Stress ka ba? Tulad ng alam mo, walang solong tinatanggap na pangkalahatang kahulugan ng stress, na kung saan, ay matatagpuan kahit saan. Ang pagtaas ng stress at kaakibat na mga reaksyon ng pisikal at sikolohikal ay laganap sa modernong lipunan.

Noong 2017, nagsagawa ang American Psychological Association ng isang survey sa "Stress in America." Nabanggit na 80% ng mga Amerikano ang nakaranas ng kahit isang pisikal o emosyonal na sintomas ng stress sa loob ng isang buwan: sakit ng ulo (34%), depression (33%), nerbiyos o pagkabalisa (33%), depression (32%) ...

Ang hydroponically grow lettuce, mga kamatis, strawberry at mga gulay ay isang pagtaas ng bahagi ng ani sa maraming mga grocery store at merkado ng mga magsasaka. Ngunit ang mga halaman na lumago sa loob ng bahay at nasa ilalim ng kontroladong kondisyon ay hindi na bago. Sa loob ng maraming siglo, ang mga nagtatanim ng malaki at maliit ay gumamit ng mga greenhouse at nakapaso sa paghahardin para sa lumalagong sa panahon ng lumalagong panahon, na lumilikha ng mainam na lumalagong mga kondisyon at dumaraming lumalaking puwang. Ano ang Pagkakaiba ng Hydroponics Mula sa Walang Lupa?

Kamakailan lamang, ang vegetarianism ay naging tanyag. Pinadali ito ng pagsasakatuparan ng mga tao, pangunahin sa mga nais mangayayat, na ang pagsasama ng mga pagkaing halaman sa kanilang pang-araw-araw na diyeta ay talagang nagdudulot ng mga benepisyo sa kalusugan. Alam namin na ang isang vegetarian diet ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan at pamahalaan ang timbang. At ito ay dahil sa pagtaas ng pagkonsumo ng hibla, na matatagpuan sa mga pagkaing halaman. Ngunit alam mo ba na ang pagkain ng isang vegetarian diet ay maaaring makatulong na labanan ang ilang mga uri ng mga malalang sakit at bigyan ang iyong balat ng isang malusog na glow? Habang ipinagdiriwang natin ang World Vegetarian Day, na itinatag noong 1977 ng North American Vegetarian Society, narito ang mga dahilan kung bakit dapat kang maging vegetarian.

Ano ang uri mo Kung napansin mo ito, malalaman mo na ang kalusugan ng gat ay susi sa pangkalahatang kalusugan, at ang iba't ibang mga organo ay nangangailangan ng iba't ibang mga bagay upang makamit ang balanse. Inuri ng sinaunang Ayurvedic wisdom ang mga pagkakaiba-iba ng digestive sa apat na kategorya, bawat isa ay naiugnay sa sarili nitong hanay ng mga solusyon sa pagpapagaling.

Nang maganap, ang mga bagyong Irma at Maria ay nagdulot ng napakalaking pinsala. Bukod dito, sila ay nagkaroon ng isang nagwawasak na epekto sa emosyonal at mental na kalusugan ng mga naging biktima ng mga natural na kalamidad.
Sa Estados Unidos mas maaga sa buwang ito, ang labis na malakas at nagwawasak na Hurricane Irma ay nagdulot ng malaking pinsala sa Caribbean at Florida Keys. Matapos ang "Irma" na bagyo ay sumunod agad si Maria. Ang resulta ay laganap na pinsala sa sakuna.

Para sa marami sa atin, ang kape ay pamilyar na ritwal sa buong linggo. Sa umaga, sa kalagitnaan ng araw, sa hapon o sa katapusan ng linggo sa aming paboritong cafe - ang kape para sa aming pag-iisip ay isang motivator o kahit isang gantimpala, at para sa ilang pang-araw-araw na pangangailangan. Dahil sa lakas ng kape at ang epekto nito sa katawan kasama ang saklaw ng mga sangkap na bioactive, nakakagulat kung gaano karaming mga tao ang hindi kinakalkula ang kanilang antas ng pagkonsumo ng inumin na ito at ang epekto nito sa pangkalahatang kalusugan at kagalingan. Habang iniuugnay namin ang pagkagumon sa caffeine sa labis na pagkonsumo ng kape, mga chlorogenic acid, caffeine, polyphenols, fittoestrogens, at diterpenes ay may epekto sa ating kalusugan at metabolismo ng glucose.

Ang iyong teroydeo ay isang glandula na hugis butterfly sa ilalim ng iyong leeg na bahagi ng endocrine system. Ang mapagpakumbabang iron-secreting iron na ito ay sa katunayan ang pinakamahalagang bahagi ng pagkontrol ng hormon na bahagi ng katawan, na responsable para sa kanilang paggawa at regulasyon, at magkakaugnay sa halos lahat ng system sa katawan.

Naranasan mo na ba ang labis na pagnanasa para sa mga donut, tsokolate, o mga adobo na sibuyas? Huwag magalala, hindi ka nag-iisa. Kailan nagiging pagnanasa ang pag-ibig para sa isang partikular na pagkain at naging adik sa pagkain o kakaibang kinahuhumalingan? Maaari ba nating pigilan ang pagnanasa na kumain nang labis?

Kapag tinanong na alalahanin at pangalanan ang mga Indian sweets, karamihan sa populasyon ay mahusay na nagsasalita tungkol sa mga kasiyahan ng jalebi, gulab jamun at modak. Pagdating sa South India, ang mga tao ay may kaugaliang magbayad para sa payasam. Nakakaawa, sapagkat ang mga timog na bansa ay tunay na mga tagapangalaga ng matamis. Pinili namin ang ilang mga pambansang resipe na sa tingin namin ay simpleng masasarap na panghimagas. Nagpapakita kami sa iyo ng isang buong listahan ng mga matamis na pinggan.

Marahil narinig mo ang iyong mga magulang at lola na pinayuhan ka na uminom ng isang tasa ng luya na tsaa para sa maraming mga karamdaman, maging hindi pagkatunaw ng pagkain, kasukasuan na sakit, pagduwal o sipon at trangkaso. At hindi masasabing sila ay ganap na mali sa paniniwalang malakas sa ugat na halaman. Ang luya ay isang pangmatagalan na halaman ng halaman na katutubong sa Tsina at India na kilala bilang Zingiber officinale. Sa loob ng halos 4000 taon, pangunahing ginagamit ng mga Indian ang luya sa pagluluto.

Kung maalat, mataba, maanghang o matamis, walang lasa sa isang malawak na hanay ng mga pagkaing Indian na hindi namin nais. At harapin natin ito, napakahirap labanan ang lahat ng mga tuksong nakatutukso na ibinebenta sa bawat sulok ng iyong lungsod at hiniling na subukan ito. Sa kasamaang palad para sa amin, may ilang mga pagpipilian mula sa Dahi Bhalla, Kachoris at Pakoda hanggang sa Momos.

Ang Peppermint ay isang mahalagang bahagi ng ating buhay. Ang inumin kasama nito ay may nakakapreskong lasa at aroma, makakatulong ito na mapawi ang isang nababagabag na tiyan. Mayroon din itong mga pagpapatahimik na katangian: makakatulong ito sa iyo na makapagpahinga, mapawi ang stress at mapupuksa ang mental depression. Ang Peppermint ay mayroon ding mga anti-aging effects. Maaaring narinig mo ang tungkol sa peppermint tea, na may maraming mga benepisyo sa kalusugan at kagandahan. Ang isang tasa ng peppermint tea ay magkakaroon ng positibong epekto sa iyo sa mahabang panahon.

Kaya, nagsilbi ka ng isang masarap na hapunan at humanga sa lahat ng may kasanayan sa pagluluto. Bumalik ka sa kusina na may isang pagmamataas at kasiyahan, tanging upang makita ang mga maruming kaldero at pans na hinihingi ang iyong pansin. Ang mga matigas na batik, nasunog na pagkain at natigil na mga labi ng pagkain ay nangangailangan ng isang mahusay na paglilinis ng kamay. Marahil ito ang huling bagay na iyong nararapat pagkatapos ng isang magandang gabi.

Ang Scotland, tulad ng isang palda na gawa sa mga cages, ay hinabi ng maraming mga makukulay na tampok: dito maaari mong marinig ang isang tunay na bagpipe, tingnan ang mga kalalakihan sa nabanggit na mga detalye ng damit ng mga kababaihan, bisitahin ang Loch Ness at hangaan ang mga tuktok ng bundok na natakpan ng heather. Maaari kang maging pamilyar sa buhay ng mga iba't ibang mga Scots - mga taong bayan at mga tagabaryo, mga highlander at mga nakatira sa kapatagan. Maaari mong makita kung paano ginawa ang tweed gamit ang iyong sariling mga mata at tikman ang totoong whisky ng Scotch!

• Kung mas gusto mong magluto ng malalim na lalagyan, mababago nito ang lasa ng pagkain.
• Ang hugis ng palayok o kawali ay nakakaapekto sa proseso ng pagluluto.
• Ang pagkakaiba ay kung ano ang eksaktong ihahanda namin at kung anong mga pamamaraan ang ginagamit namin para dito.

Ang pagluluto ay isang sining at upang mapagbuti ang iyong mga kasanayan sa negosyong ito, dapat mong piliin ang tamang pinggan at tamang paraan ng pagluluto. Ang isang mahabang proseso ng pagluluto ay marahil mas kapaki-pakinabang kaysa sa paggamit ng isang pressure cooker para sa hangaring ito. At bago magpasya kung alin ang mas mahusay, napakahalagang malaman ang natatanging mga tampok ng dalawang pamamaraang ito, pati na rin kung anong epekto ang mayroon sila sa nutritional halaga ng pagkain.

Ang pag-aalaga ng mga halaman sa loob at hardin ay maaaring kumplikado sa pagkakaroon ng lahat ng mga uri ng insekto, fungi, bakterya at mga virus. Ang mga causative agents ng mga sakit ay maaaring tumagos sa mga tisyu, pati na rin ang mga binhi ng halaman. Bilang karagdagan, ang hindi naaangkop na mga kondisyon sa kapaligiran ay negatibong nakakaapekto sa sigla ng mga bulaklak. Ang isang mainit na kapaligiran na sinamahan ng mataas na kahalumigmigan ay nagtataguyod ng pagkalat ng mga insekto, ticks at iba pang mga parasito. Minsan ito ay lubos na may problema upang matukoy ang eksaktong sakit. Isaalang-alang ang pinakakaraniwang mga peste.

Ang sahig na tulad ng karpet ay ang perpektong solusyon para sa anumang tahanan. Ang nasabing isang multifunctional na produkto ay maaaring maging hindi lamang isang praktikal at naka-istilong karagdagan sa interior, ngunit isang elemento din na maaaring magbigay ng espesyal na ginhawa at coziness sa isang bahay.

Mga Carpet para sa mga bata

Ang pagbili ng isang karpet para sa isang nursery ay isang makatuwiran at pinaka-makatuwiran na pamumuhunan ng mga pondo. Sa kasalukuyan, maraming mga kumpanya ang nakikibahagi sa pagbuo at paggawa ng mga carpet, na nagbibigay-daan sa iyo upang matugunan ang anumang mga kinakailangan ng mga bata.

Ang bawat isa na nais na magtrabaho sa larangan ng pagkuha ng litrato (o sa anumang iba pang bagong specialty para sa kanyang sarili) ay nahaharap sa maraming mga katanungan - kung saan magsisimula, kung paano ito gawin, ito ba ay may mataas na kalidad, kung paano makaakit ng mga kliyente, kung paano maging isang litratista ?

Ang bawat batang litratista ay nahaharap sa maraming mga nuances na sa isang paraan o sa iba pa ay maaaring makaapekto sa kanilang karera sa hinaharap.

Si Miranda

Ang hindi maiwasang resulta ng komunikasyon sa culinary forum ay ang pagnanais na makakuha ng iba't ibang mga aparato sa kusina, na ang pagkakaroon nito ay hindi pa umiiral dati.Salamat sa forum, na ako lamang ay hindi lumitaw - mula sa isang simpleng gumagawa ng yogurt, "nagmaman" ako sa isang kusina na kotse, na bumili ng maraming mga kagiliw-giliw na bagay sa daan, kasama ang isang pansit na pansit.

Pinili ko ang pamutol ng pansit alinsunod sa prinsipyo - Bibili ako ng pinakasimpleng mekanikal, gugustuhin ko o hindi, at ayon sa mga resulta, bibilhin ko ang sarili ko na sobrang cool, o hindi ako maaawa sa pera . Ang tanging kondisyon ay - Gusto ko ang haba ng mga roller ay hangga't maaari.

Ang pinainit na twalya ng tuwalya ay matagal nang tumigil upang maisagawa lamang ang pag-andar ng pagpapatayo ng mga tuwalya o linen. Ngayon ito ay isang kumpletong piraso ng kasangkapan, kinakailangan para sa bawat banyo. Ang nasabing pagpapatayo ay maaaring magkaroon ng ibang disenyo, hugis at materyal ng paggawa.

Mga karagdagang pag-andar: pinapababa ang kahalumigmigan sa banyo, nalulutas ang mga problema sa pamamasa at, bilang isang resulta, pinipigilan ang paglitaw ng amag at amag.