☰☰
Mga cake ng Easter at iba pang mga recipe ng Easter
pangunahing Mga resipe sa pagluluto Mga pinggan ng gulay Nilagang gulay Gulay na nilaga na may okra (okra)

Gulay na nilaga na may okra (okra)

Gulay na nilaga na may okra (okra)

Kategorya: Mga pinggan ng gulay at prutas
Gulay na nilaga na may okra (okra)

Mga sangkap

Bow
Zucchini
Bell pepper
Mga naka-kahong kamatis
o tomato juice
Okra
Mantika
(o olibo)
Stalk celery
Asin, pampalasa

Paraan ng pagluluto

  • Gupitin ang mga tangkay mula sa okra, banlawan at tuyo. Sa isang daluyan ng kasirola sa langis ng oliba, ipasa ang sibuyas hanggang ginintuang kayumanggi. Magdagdag ng tinadtad na zucchini, bell pepper, asin, paminta at turmeric. Magluto, pagpapakilos paminsan-minsan sa loob ng ilang minuto. Takpan ng okra at ilang mga celery stalks (chop). Gumalaw ng magaan. Pagkatapos ibuhos ang de-latang kamatis o kamatis na juice, pukawin at bawasan ang apoy. Maglagay ng ilang mga sibuyas ng bawang sa isang kasirola, ngunit upang madali itong hilahin sa paglaon. Magluto para sa isa pang 15-20 minuto, hanggang sa ang okra ay hindi na maliwanag na berde.
  • Alisin ang sibuyas ng bawang mula sa kawali bago ihain.
  • Gulay na nilaga na may okra (okra)

Tandaan

Ang Okra, o Okra, o Gombo, o mga daliri ng Babae (Latin Abelmoschus esculentus, na dati ay naisip na Latin Hibiscus esculentus) ay isang taunang halaman, isang species ng Abelmoschus genus ng Malvaceae na pamilya, isang gulay na ani. Ang mga podra ng okra ay hindi maiimbak ng mahabang panahon, mabilis silang maging mahibla. Ang lasa ng prutas ng okra ay isang krus sa pagitan ng talong at asparagus.



Ang Okra ay isang taunang halaman na halaman hanggang 1.5 m ang taas na may mahabang petiolate na malawak na mga dahon ng ovate (purong berde o may mga spot na anthocyanin) at mga ilaw na dilaw na bulaklak sa isang racemose paniculate inflorescence. Homeland - Silangang Africa. Linangin pangunahin sa mga bansang tropikal at subtropiko; sa dating USSR - pangunahin sa Gitnang Asya, Transcaucasia, sa Kuban.

Ginagamit ang mga immature fruit para sa pagkain (3-5-araw na gulang na mga ovary, katulad ng mga pod), na naglalaman ng hanggang sa 85% na tubig, 4.5% na protina, 3.5% na carbohydrates, 1% na hibla, hanggang sa 30 mg% na bitamina C. Ng naghahanda ang mga ito ng salad, mga pinggan, sopas; ginamit pinakuluang at pinirito para sa mga pinggan ng karne. Ang Okra ay pinatuyo din, adobo, de-lata. Ang mga batang berdeng binhi ay pinakuluan at natupok bilang berdeng mga gisantes. Ang mga hinog na inihaw na binhi ay ginagamit upang maghanda ng kapalit ng kape.

Katulad na mga resipe


Gulay na nilaga na may lentil na "Beluga" (Baluktot)

Gulay na nilaga na may okra (okra)

Nilagang multicooker ng Philips (celfh)

Gulay na nilaga na may okra (okra)

Gulay na nilaga na may mga kabute (celfh)

Gulay na nilaga na may okra (okra)

Olgitsa
Lora0209, ngunit sabihin mo sa akin, mangyaring, sa nilagang ito, pinapanatili ng okra ang hugis nito o konti rin ... "snotty" nagiging?
Lora0209
Quote: Olgitsa

Lora0209, ngunit sabihin mo sa akin, mangyaring, sa nilagang ito, pinapanatili ng okra ang hugis nito o konti rin ... "snotty" nagiging?
Ang mga prutas ng okra ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga malabnat na sangkap; ang mga pampalapot at nagbabahaging katangian ng okra ay pinahahalagahan sa pagluluto. Sa palagay ko ang hinihiling mo ay nakasalalay sa antas ng pagkahinog. Mayroon akong mga batang pod, pinapanatili nila ang kanilang hugis na perpekto.
Olgitsa
Lora0209, salamat! Nagbebenta kami ng frozen na okra - kailangan mong subukan ito!
Lora0209
Sa iyong kalusugan !!! Isang kakaibang lasa ... at pinagsama ito sa karne, maaari kang gumawa ng isang nilagang karne
 

Iba pang mga recipe ng seksyon na "Vegetable stew"

Gulay nilagang Tag-init
Gulay nilagang "Tag-init"
 Nilagang kabute
Nilagang kabute
 Gulay na nilagang Vinaigrette (sa kalan / sa isang mabagal na kusinilya)
Gulay na nilagang "Vinaigrette" (sa kalan / sa isang mabagal na kusinilya)
 Zucchini / zucchini nilagang may dill (spiralizer)
Zucchini / zucchini nilagang may dill (spiralizer)
 Gulay na nilaga na may berdeng beans, walang tubig at langis
Gulay na nilaga na may berdeng beans, walang tubig at langis
 Gulay na nilaga na may lentil Beluga
Gulay na nilaga na may lentil na "Beluga"

Mga bagong recipe

Talong sa labasTalong sa labas
Isdang pinirito sa pergamino sa isang kawali
Isdang pinirito sa pergamino sa isang kawali
Pizza Margarita sa hindi kinaugalian na kuwarta (+ video)
Pizza "Margarita" sa hindi tradisyonal na kuwarta (+ video)
Arabe na malambot na pancake
Arabe na malambot na pancake
Lahat ng mga bagong resipe

Nagbabasa ngayon

Lahat ng mga resipe

Tinapay sa isang gumagawa ng tinapay

Binatone Bork Tatak Gorenje Lg Kenwood Moulinex Misteryo Panasonic Philips Redmond Universal Ang tinapay sa isang mabagal na kusinilya at isang pressure cooker

Mga resipe ng tinapay

Tinapay na trigo Tinapay na trigo-rye Rye na tinapay na trigo Rye tinapay Paghahalo ng tinapay Buong tinapay na trigo Mga produktong panaderya

Mga Baguette Mga tinapay Borodino tinapay Darnitsa tinapay Rustikong tinapay Custard tinapay Tinapay Tinapay ng punasan ng espongha Tinapay na mantikilya Matamis na tinapay Mga braids at challah Makulay na tinapay Tinapay na toast

Tinapay ng saging Tinapay ng mustasa Tinapay na bakwit Tinapay na kabute Tinapay na pasas Tinapay na yoghurt Tinapay na repolyo Tinapay na patatas Kefir tinapay Tinapay na mais Sesame tinapay Tinapay na sibuyas Linseed na tinapay Tinapay na Semolina Honey tinapay Milk tinapay Tinapay na carrot Oat tinapay Olive tinapay Nut tinapay Bran tinapay Tinapay na serbesa Tinapay na mirasol Sour cream tinapay Malt tinapay Tinapay na keso Tinapay na curd Tinapay na kalabasa Tinapay na sitrus Bawang tinapay Tinapay na tsokolate Apple tinapay Tinapay na itlog

Pambansang tinapay

Tinapay na Austrian Italyano na tinapay Tinapay na Aleman French tinapay Swiss tinapay Pambansang tinapay Focaccia Ciabatta

Sourdough na tinapay

Mga nagsisimula na kultura Tinapay na trigo Tinapay na trigo-rye Rye na tinapay na trigo Rye tinapay Butil ng tinapay Paghahalo ng tinapay Libre ng Gluten at Yeast

Mga produktong panaderya

Mga cupcake Mga cupcake Muffin Mga buns Mga Hamburger buns, mainit na aso Mga curd buns, makatas, makatas Mga rolyo na may mga pagpuno Mga kalabasa na tinapay Mga burger Mga bust ng custard Puff pastry buns Mga miryenda buns German buns Mga pambansang buns Mga Keso Bagel Mga buns Bagel Brioche Mga pie, tart, khachapuri

Pancakes

Pancakes Mga yeast pancake Manipis na pancake Mga pancake sa custard Mga pancake sa oat Pancake cake at pie Pambansang pancake Pancakes Pancakes Kuwarta Pizza Mga inihurnong produkto sa langis

Pasko ng Pagkabuhay

Easter cake Mga cake ng Easter sa isang gumagawa ng tinapay Italian cake ng Pasko ng Pagkabuhay Custard cake Mga chocolate cake Mga curd cake Ang keso sa cottage ng Easter Iba pang Mahal na Araw

Mga recipe ng cake

Meringue Mga cake ng espongha Cherry cake Sacher Mga cake ng caramel Mga strawberry cake Mga cake ng kape Mga cake ng raspberry Honeymen Mga carrot cake Anthill Mousse cake Napoleon Mga nut cake Pancho Mga cake ng buhangin Plyatsok gatas ng ibon Rafaello Sour cream cake Mag-suffle Tiramisu Mga chocolate cake Pambansang cake Naka-temang mga cake Pag-iipon ng mga cake

Kendi

Mga rolyo, strudel Mga cake, rolyo, eclair Mga cake ng protina at meringue Mga cake ng biskwit Brownie Custard cake Maliliit na basket Walang mga inihurnong cake, patatas Pambansang mga pastry Mga cake ng buhangin Puff pastry Churros Cookies, gingerbread, biscotti, meringue Mga matamis, t kape, lollipop, marmalade Mag-suffle Mousses Halaya Puddings Mga matatamis na pie, cheesecake, gingerbread Matamis at panghimagas

Unang pagkain

Borscht Mga sabaw Gazpacho Sopas ng kabute Sopas ng repolyo Mga sopas ng patatas Mga Sopas ng Manok Sopas ng cream Mga sopas na gulay Pambansang sopas Mga sopas ng Aleman at Austrian Okroshka Atsara Mga sopas ng isda Beetroot na sopas Solyanka Mga sabaw na katas Bean sopas Mga sopas sa dagat Mga sopas ng keso Kharcho Malamig na sopas Sorrel soups Sopas ng repolyo

Mga pinggan ng karne

Kambing Mga pinggan na inihaw na karne Pinakuluang baboy Karne ng baka Roll ng repolyo Brisket Gulong Laro Inihaw Julienne Casserole Inihurnong karne Zrazy Mga cutlet Kuneho Meat na may gulay Pambansang pinggan ng karne Chops Pate Atay Pilaf Nilagang Tadyang Mataba Satsivi Ham Baboy Steak Mag-suffle Veal Terrin Mga meatball Naka-kahong nilagang karne Pinalamanan na karne Mga meatball Halaya Barbecue Schnitzel

Gansa Turkey Pugo Pato Fillet ng manok Mga hita ng manok Mga drumstick ng manok Mga dibdib ng manok Mga cutlet ng manok at bola-bola Pakpak ng manok Mga binti ng manok Pag-offal ng manok Manok kebab Inihaw na manok Manok na may gulay Manok

Sambahay na sausage Ham Mga sausage at wiener Mga rolyo ng karne

Mga pagkain sa isda

Mga sopas ng isda Mga sopas sa dagat Mga pinggan ng pagkaing-dagat Pritong isda Jellied na isda Casseroles at soufflé ng isda Inihaw na isda Pinausukang isda Mga cutlet ng isda at mga bola-bola Inatsara na isda Pambansang pinggan ng isda Pinakuluang isda Mga rolyo ng isda Isda sa humampas Isda sa sarsa Isda na may gulay Mga salad ng isda Maasim na isda Gefilte na isda Fish aspic Kebab at ihaw na may isda Iba pang mga pinggan ng isda

Mga pinggan ng gulay

Mga pinggan ng talong Ang vinaigrette Casseroles Mga inihurnong gulay Mga pinggan ng Courgette Mga pinggan ng repolyo Mga pinggan ng patatas Mga cutlet ng gulay Lecho Mga pinggan ng sibuyas Mga pinggan ng karot Mga gulay sa sarsa Mga pinggan ng paminta Mga pinggan ng kamatis Pambansang pinggan ng gulay Nilagang gulay Mga gulong at rolyo ng gulay Mga salad ng gulay Mga pinggan ng beetroot Mga pinggan ng kalabasa Pinalamanan na gulay Mga pinggan ng bean Mga pinggan ng bawang Mga sopas na gulay Mga pinggan ng kabute Mga pinggan ng prutas at berry

Mga pinggan ng pagawaan ng gatas

Paggawa ng keso sa bahay

Lugaw ng gatas Fermented milk pinggan Nakakapal na gatas Mantikilya Mga Keso Mga pinggan ng keso Mga pinggan na curd Mga curd casserole Mga sopas ng keso Mga Omelet Tinamaan Piniritong itlog Mga pinggan ng itlog Puddings Mag-suffle Pambansang pagawaan ng gatas at itlog

Mga sarsa

Adjika Mustasa Ketsap Mayonesa Pambansang sarsa Mga sarsa sa gulay Mga maanghang sarsa Pesto Maasim na cream at cream sauces Mga sarsa ng prutas

Mga pinggan sa pagluluto

Tsaa Mga pinggan ng pastry at pasta Dumpling, dumplings, noodles Malamig na pagkain at meryenda Malamig at maiinit na inumin Mga pinggan mula sa cereal at mga legume Mga recipe ng autoclave Mga paghahanda sa gulay Mga paghahanda ng prutas at berry Mga inuming nakalalasing Mga paboritong catalog ng katalogo

Multicooker

Unang pagkain Mga recipe ng karne Mga recipe ng isda Mga resipe ng gulay at prutas Mga pinggan mula sa mga siryal Mga produktong panaderya Mga pinggan ng pagawaan ng gatas at itlog

ARC Aurora Bork Tatak Komportable Fy Kuko Delfa Dex Elemento Kromax KusinaAid Lacucina LandLife Liberton Kalayaan Maruchi Moulinex MultiHotter

Multicooker Panasonic

Perfezza Philips Polaris Mapula Redmond Saturn Scarlett Form ng Stadler Oursson Steba Supra Toshiba Yunit Masarap Mga rice cooker

Kagamitan sa kusina

Mabagal na Mga Recipe ng Cooker Mabagal na Meat ng Cooker

Airfryer, Airfryer at Airfryer Waffle iron Master pilaf Microwave Kusinilya Gumagawa ng sorbetes na Brand Iba pang mga gumagawa ng sorbetes Multi-blender at toyo baka Multibaker Double boiler Tagagawa ng pizza Thermomix Miracle Gas Grill Electric dryer Diskarteng Ninja

Iba pa

Menu ng Vegan Pambansang lutuin

Mga Publikasyon

Mga random na recipe

Mas maraming mga random na recipe

Bagong resipe

mga bagong mensahe

Mga Bagong Paksa

    Mga kategorya ng blog
    © Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

    Mapa ng Site

    Pinapayuhan ka naming basahin:

    Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay