Ang salitang "kalinisan" ay nagmula sa pangalan ng diyos na mitolohikal na Kalinisan - ang anak na babae ng diyos ng pagpapagaling na Aesculapius; sa kanyang pangalan ang kadalisayan ng katawan ay naisapersonal. Hindi nakakagulat na sinabi ng tanyag na kawikaan: "Ang kalinisan ay garantiya ng kalusugan."
Ang kalinisan ay ang agham ng impluwensya ng iba`t ibang mga kadahilanan sa kapaligiran sa kalusugan ng tao, ang kanyang kapasidad sa pagtatrabaho, at pag-asa sa buhay.
|
|
Gabi na Buong pamilya upang magtipon. May ginagawa ang ama. Inihahanda ni Inay ang hapunan sa kusina, at si Seryozha ay naupo doon at nagbabasa ng malakas. Nakikinig si Nanay kay Seryozha, kung minsan ay naitama siya, nagtatanong, alamin kung naunawaan ng anak ang binabasa.
|
|
Ito ay naging kaugalian sa mahabang panahon: lalo na't ipinagmamalaki na magalak kung ang isang anak ay ipinanganak sa pamilya. Ang pag-asa ay nauugnay sa kanya nang mas madalas kaysa sa pangalan ng kanyang anak na babae. Kahit na ang mga ama na walang pag-iisip ay lihim na pinapangarap ang hitsura ng isang anak na lalaki.
|
|
Mayroong 24 na oras sa isang araw. 9-11 na oras ng pagtulog ng mga mag-aaral, 4-6 na oras sa paaralan sa mesa at pag-aaral, 2-3 oras na ginugol sa takdang-aralin, halos 1-1.5 na oras ang nakatuon sa gawaing panlipunan, tumutulong sa mga magulang. Nangangahulugan ito na halos 5-6 na oras ang mananatiling araw-araw, na ibinibigay sa bata para sa personal na paggamit. Ito ay isang napakalaking yaman, ngunit ang mga lalaki ay karaniwang hindi alam kung paano ito gugugol ng matalino. |
|
Minsan sa simula pa lamang ng taon ng pag-aaral, sinabi ko sa aking mga nasa ika-limang baitang na talagang bibisitahin ko ang bawat isa sa kanila sa bahay, bisitahin ang umaga at gabi, tingnan kung paano sila nag-aaral at kung paano sila nakakapagpahinga.
|
|
Ang iyong anak ay nag-aral at maraming pagbabago sa iyong pamilya. Nagsimula ang isang bagong oras. Para sa bata, ang karaniwang paraan ng pamumuhay ay nasisira, lumilitaw ang mga bagong responsibilidad, ang mga bagong pakikipag-ugnay ay naitatag sa mga kapantay at guro, ang kasanayan sa pokus na gawain sa aralin ay unti-unting nabuo.
|
|
Karaniwan itong tinatanggap na ang hindi pagkakatulog ay kasama ng mga may sapat na gulang lamang. Samantala, maraming mga bata ang nahaharap sa parehong problema. Ang hindi mapakali na pagtulog ay maaaring sanhi ng anumang bagay: stress, karanasan sa kabataan, unang pag-ibig, atbp.
|
|
Taon-taon ang libu-libong mga lalaki at babae ay umupo sa kanilang mga mesa sa kauna-unahang pagkakataon. Ang ilan ay mabilis at madaling umangkop sa mga kinakailangan sa paaralan, habang para sa iba ang yugto ng pagbagay sa mga bagong kondisyon ay naging mas matagal at mas mahirap.
|
|
Isang malaking kaganapan ang nangyari sa iyong buhay - ipinanganak ang iyong anak. Ang mga baso ay itataas sa kalusugan ng bagong tao na lumitaw sa mundo. Naturally, ang salarin mismo ay hindi maaaring makilahok sa pagdiriwang na ito, na hilik ng matamis sa kanyang kama.
|
|
Simula sa paglalakad at makipag-usap nang mag-isa, ang bata ay nagsusumikap araw-araw upang higit na mas aktibong ipakita ang kanyang lumalaking lakas. Siya crumples at luha papel sa kasiyahan, sinusubukan upang basagin ang mga laruan; habang naliligo sa paliguan, nagsasaboy siya ng tubig nang masaya, at sa pangkalahatan ay sinusubukan na "kumilos" sa isang paraan o sa iba pa.
|
|
Naantala ng damit ang paglipat ng init mula sa katawan, pinoprotektahan ang balat mula sa dumi at pinsala.Sa malamig, maulan na panahon, ang damit ay dapat protektahan ang katawan mula sa labis na pagkawala ng init. Ang mga katangian ng pananatili ng init ng pananamit ay pangunahing nakasalalay sa kung ang tela kung saan ito ginawa ay nagsasagawa ng maayos o hindi maganda.
|
|
Ang mga magulang, nagpapalaki ng isang anak, umaasa sa kanilang kaalaman, kasanayan at payo mula sa mga kamag-anak at kaibigan. Gayunpaman, ang karamihan sa mga tip ay maaaring balewalain lamang, dahil hindi lamang sila makikinabang sa bata, ngunit makakasama sa pag-iisip ng sanggol.
|
|
Pagpili ng mga damit ng mga bata, pinapangarap ng karamihan sa mga ina ang kanyang sanggol na maging sunod sa moda at maganda ang pananamit nang literal mula sa mga unang minuto ng kanyang buhay. Sa parehong oras, karamihan sa mga ina ay naniniwala na ang mga damit para sa bata ay dapat kopyahin ang mga damit ng mga may sapat na gulang.
|
|
Ang pagpili ng isang kindergarten ay isang mahirap na trabaho na hindi kinaya ang pagpapabaya. Ang kindergarten kung saan pupunta ang iyong anak ay matutukoy ang kanyang karakter, kasanayan sa komunikasyon at pag-uugali.
|
|
Ang malusog na nutrisyon ng mga bata sa edad na dalawa ay dapat isaalang-alang na ang digestive tract ay hindi pa ganap na nabuo, ngunit ang bata ay lumaki na sa 20 ngipin at araw-araw ang mga kalamnan ng chewing ay lumalakas. Samakatuwid, ang bata ay hindi pa dapat bigyan ng pritong o mataba na pagkain, ngunit kinakailangan na pumili ng mas mahuhusay na pagkain. Ang pagsunod sa mga rekomendasyong ito ay titiyakin ang malusog na pag-unlad ng bata.
|
|
Ang mga bitamina at mineral ay nagpapalakas ng immune system, sumusuporta sa normal na paglaki at pag-unlad, at tumutulong sa mga cell at organ na gawin ang kanilang trabaho. Sa panahon ng pagbibinata, ang mga tao ay dumaan sa maraming mga pisikal na pagbabago, kabilang ang paglaki at pagbibinata.
|
|
Binalaan ng Public Health Organization ng Great Britain ang mga magulang sa Ingles na oras na upang matanggal ang masasamang gawi ng patuloy na pag-meryenda. Ang mga bata ay kumakain ng tatlong pagkain sa isang araw, at hindi masasabi na nagpapabuti ito sa kanilang kalusugan. Upang hindi ito mapanghinaan at huwag harapin ang labis na libra, ang mga magulang ay dapat na mas mahigpit sa kanilang mga anak. Ang mga mambabasa ng pahayagang British na The Guardian ay tinanong kung ano ang palagay nila tungkol dito, at narito ang ilang mga sagot.
|
|
Ang mga bata ay maaaring maging napaka-picky tungkol sa kanilang mga pagpipilian sa pagkain, at napakahirap ipagawa sa kanila na kumain ng hindi nila gusto. Ngunit, sa parehong oras, sa yugto ng kanilang paglaki at pag-unlad, napakahalaga na matanggap nila ang lahat ng mga nutrisyon na kailangan ng kanilang katawan sa sapat na dami. Kaya paano mo makakain ang mga bata ng malusog na pagkain, lalo na kung hindi sila sanay kumain ng madalas at laging naghahanap ng mga dahilan upang laktawan ang mga pagkain? Kung ang tanong na ito ay nakakaabala sa iyo, kung gayon narito ang ilang mga solusyon. Gamitin ang mga tip na ito upang mapalakas ang gana ng iyong anak at makakain sila nang maayos.
|
|
Ang pagbabalik sa trabaho pagkatapos ng bakasyon ay isang hamon para sa isang may sapat na gulang. At mahirap din para sa mga bata na bumalik sa paaralan pagkatapos ng bakasyon sa tag-init. Sa unang katamaran sa paaralan, Setyembre 1, ang kalsada ay madali at masigasig na mapagtagumpayan, dahil nais mong makilala ang mga kamag-aral at kaibigan, ipakita ang iyong sarili at tumingin sa iba, ibahagi ang iyong naipong mga impression. Ang araw ay lumilipad sa pamamagitan ng masaya at masayang. Ngunit ang pangalawang araw ng pag-aaral ay nagiging isang problema na natutunaw ang maligaya na kalagayan sa darating na mga araw ng pag-aaral.
|
|
Ang problema sa ugnayan ng mga kabataan na kabataan sa kanilang mga magulang ngayon ay medyo matindi.Pangunahin ito ay dahil sa ang katunayan na sa ngayon ang mga may sapat na gulang ay mas interesado sa pagtiyak na ang kagalingan sa pananalapi ng kanilang mga pamilya, at ang pagpapalaki ng mga bata ay nawala sa likuran. Dahil sa patuloy na kakulangan ng oras, inililipat ng mga magulang ang lahat ng responsibilidad para sa edukasyon at pag-aalaga ng kanilang mga anak sa paaralan.
|
|
Ang unang kaarawan ng sanggol ay isang kapanapanabik at buhay na buhay na kaganapan. Nais kong maging perpekto ang lahat, ngunit pagdating ng oras upang ayusin ang isang holiday, lahat ng mga saloobin ay nawawala sa kung saan, at hindi mo alam kung ano ang magsisimula sa una. Tutulungan ka ng artikulong ito na maghanda para sa holiday.
Pagpaparehistro
|
|
Sa pagtatapos ng tag-init, ang mga magulang ay nagsisimulang bumili ng lahat ng kailangan ng kanilang mga anak para sa paaralan. Ang pinakamahalagang bagay ay upang ihanda ang mga bata para sa pangunahing paaralan. Ito ay sapilitan para sa mga mag-aaral ng pangunahing paaralan na bumili ng isang schoolbag, ngunit hindi maraming mga magulang ang alam kung paano ito pipiliin nang tama.
Aling schoolbag ang pipiliin?
|
|
Upang magsimula, matutukoy namin kung anong mga uri ng kabayaran sa pera ang umiiral sa katotohanan at kinokontrol ng batas.
Ang una ay ang kabayaran para sa bahagi ng bayad sa magulang para sa kindergarten. Ang karapatan sa kabayaran na ito ay kinokontrol ng Batas ng Russian Federation na "On Education" mula pa noong 1992, at mula noon ay pumasa nang walang makabuluhang pagbabago mula sa tanggapan ng editoryal hanggang sa tanggapan ng editoryal, hanggang sa kasalukuyang panahon. |
|
Maaari mong mabuhay ang iyong buhay na walang kamalayan sa mga kakayahan na mayroon ka. Paano malalaman ng isang tao na mayroon siyang mahusay na kakayahan para sa mga banyagang wika, kung hindi man siya nag-aral ng mga banyagang wika, o mayroon siyang natatanging mga kakayahan para sa palakasan, kung hindi pa siya nakagawa ng pagsasanay sa umaga?!
Ang pag-unlad ng mga kakayahan ay hindi nagaganap nang kusang-loob, sa pamamagitan ng grabidad, hindi maaasahan ng isang tao ang mga pabor mula sa kalikasan dito, kinakailangan upang aktibong mamagitan ang ating sarili.
|
|
Sa gawa ni Nikolai Nosov na "Vitya Maleev at School at at Home", ang bayani ng kwento - isang mag-aaral sa ikaapat na baitang - ay nangako araw-araw na maglalaro lamang siya ng maliit na football kasama ang mga lalaki, at pagkatapos ay magtuturo siya ng mga aralin, at, gayunpaman, sa tuwing umuuwi siya kung kinakailangan ay mayroong hapunan at matulog. Walang natitirang oras para sa mga aralin.
Matatawag bang manloloko si Vitya, sinungaling? Syempre hindi. Si Vitya ay nangako na may taos-pusong hangarin na tuparin ito, ngunit hindi niya natutupad ang kanyang salita, sapagkat ang kanyang kalooban ay hindi sapat na nabuo. Siya, tulad ng maraming lalaki at babae na kaedad niya, ay madalas na hindi paalisin ang kanyang sarili mula sa isang masayang laro, isang nakawiwiling aktibidad.
|
|
Ang mga whims at katigasan ng ulo ng mga bata ay kumakatawan sa maling reaksyon sa panlabas o panloob na stimuli. Ano ang dapat na maunawaan ng terminong pisyolohikal na "pangangati"? Ito ay anumang epekto sa katawan, lalo na sa sistema ng nerbiyos nito. Ang mga nasabing impluwensya ay madalas na nagmula sa panlabas na kapaligiran, ngunit maaari ring magmula sa organismo mismo, mula sa iba`t ibang mga panloob na organo. Sa wakas, ang mga tiyak na lugar ng utak ay maaaring maimpluwensyahan ng iba pang mga lugar. Kaugnay nito, ang gitnang sistema ng nerbiyos ay nagpapadala ng mga salpok na kumokontrol sa lahat ng mga proseso sa katawan.
|
|
Hindi lahat ng mga magulang ay marunong magbihis ng maayos sa kanilang mga anak. Ang ilang mga tao ay hindi alam ang kahalagahan ng damit para sa kagalingan ng isang bata.
Ang pangunahing tampok na nakikilala ang katawan ng bata ay patuloy na buong pag-unlad. Ang isang bata ay hindi isang nasa hustong gulang na maliit. Maraming mga proseso sa kanyang katawan ang ginaganap nang magkakaiba, iba ang reaksyon niya sa maraming mga panlabas na impluwensya.
|
|
Pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, ang sinumang ina ay dapat mag-isip tungkol sa kanyang nutrisyon. Pagkatapos ng lahat, matagal nang nalalaman ng lahat na ang parehong kapaki-pakinabang at nakakapinsalang sangkap ay ipinapadala sa sanggol na may gatas ng ina. Sa oras ng pagpapasuso, sulit na kalimutan ang tungkol sa mga produkto na pumupukaw ng mga alerdyi sa bata.Halimbawa, ang mga prutas ng sitrus, pulang mansanas, karot, tsokolate at iba pa. Maraming maaaring sabihin na ang anumang produkto, kung ang mga pag-aari nito ay mas mahusay na pinag-aralan, ay hindi ipinapayong kainin ng isang ina na nagpapasuso. Ngunit malayo ito sa kaso. Pagkatapos ng lahat, kung ang nutrisyon ng isang ina na nagpapasuso ay hindi magkakaiba, maaari itong makapinsala sa katawan ng ina at anak.
|
|
Tiyak, maraming mga magulang ang interesado sa tanong: "Posible bang turuan ang mga bata pang lumangoy?" Ito ay lumiliko na hindi lamang posible, ngunit kinakailangan din. Pinapayagan ng mga ehersisyo sa tubig ang bata na bumuo ng pisikal, tumigas at palakasin ang immune system. Ang mga pamamaraan ng tubig ay lubhang kapaki-pakinabang hindi lamang para sa mga maliliit na bata, kundi pati na rin para sa mga kabataan at matatanda.
Sa panahon ng paglangoy, ang bata ay nahaharap sa paglaban ng tubig, sa gayon, ang mga kalamnan ay unti-unting pinalakas at sinanay.
|
|
|