Belka13
Byaka zakalyaka, ako din para sa isang 6 litro na palayok. Bagaman maliit ang aming pamilya. At ang ham ay umaangkop dito nang mas mahusay, at muli mas madaling pakainin ang isang grupo ng mga panauhin, at ang sous vide ay mas maginhawa upang gawin sa isang mas mataas na kasirola, at nakakakuha ka ng mas maraming compote kaysa sa isang 5 litro.
Loksa
Galina, Nagsulat din ako para sa pagprito. Sa totoo lang, maaari akong magprito sa isang kawali sa bahay, at sa bansa - at para sa pagprito! Ngunit mayroon akong ISANG cartoon, at si Marina ay may higit pa. Matagumpay kong pinrito ang sopas sa nasalubong. kasirola mga cutlet na may isang kahabaan ng tinapay, mapanganib, ngunit posible. Ang Kuru sa isang panig ay posible rin, ang iba pang mga bahagi ay mas masahol, na may isang coup ang fry ay maaaring dumikit. Kailangan nating pag-isipan kung ano ang handa nating tiisin. Sa dacha, sa wakas ay nagbibigay ako ng mga cutlet sa kalan. Naghihirap ako nang walang isang tefal pot, sa kaso lamang ng pagluluto sa hurno !!!! Narito siya ay hindi maaaring palitan, ngunit paano kung ang ibang mga cartoon ay maghurno?!
Irlarsen
Mga batang babae, timbangin nang mabuti ang balbula, ha?
Baba Valya
Itim na balbula - 98 g
Irlarsen
Baba Valya Maraming salamat po !!!!!!
Ngayon ay magdagdag ako ng timbang hanggang sa 98 gramo at simulan ito, kung hindi man nakakatakot na magdagdag lamang ng timbang, hindi mo malalaman kung ano ...
Katya1234
Byaka zakalyaka,
Marina, hindi mo kailangang baguhin ang iyong order. Mayroong sapat na hindi kinakalawang na asero para sa pagluluto, lalo na't balak mong isuko ang Teflon.

Ang pera ay naibalik sa akin para sa aking tauhan. Ngayon ay nag-order ako ng bago sa Yulmart sa Pangunahing pagsasaayos. Mayroon akong lahat ng mga accessories mula sa luma. Sa Martes kukunin ko ang aking magiging katulong mula sa tindahan.
Masinen
Irlarsen, Irin, bihira din akong magpalabas ng sapilitang presyon. Kung magluluto lang ako ng kanin.
Irlarsen
At ang inis ay nakakainis sa akin at ang pinakamahalagang bagay ay nagkaroon ako ng Shteba (kung anong isang malungkot na salita ito) sa isang pressure cooker. Iyon ay, nais ng mga bata na kumain ng tama sa ganitong minuto. At dahil alam nila kung ano ang nagtikim - handa na, pagkatapos ay agad na sumigaw: "Maaaam, you squeak!"

Pisi: siya ay isang suvyid pa rin, ngunit hindi siya bumirit doon
Byaka zakalyaka
Katya1234, kaya sinabi sa akin ng asawa ko na huwag na akong magbago. Nagluluto kami araw-araw, at maaaring hindi ito kapaki-pakinabang upang maghimok ng isang 1000 W kasirola sa tuwing ito ay 1/3 puno. Ang aking argumento na panatilihin ko sa isang pressure cooker ay karaniwang hindi nauunawaan, at nasanay ako sa pagpapanatili sa isang airfryer. At tungkol sa ham ... Mayroon akong biovin at walang garantiya na ang 6-litro na talukap ng mata ay isara, at hindi ko kailangang maglagay ng pangalawang kasirola sa halip na ang talukap ng tulad ng mga batang babae. Tungkol sa meat sous-vide ... Wala akong sariling bukid, binili ang lahat ... Samakatuwid, ang tanong ay hindi kailanman naitaas kung maraming karne ang gagawin na hindi ito magkasya sa isang 5-litro kasirola
Sa madaling salita, ang pamilya ay hindi laban sa isang malaking kasirola, ngunit walang nakakaunawa kung bakit ito para sa atin. Lahat sa iniisip ... Ang pagkakaiba-iba ng presyo ay hindi gaanong mahalaga, kung paano ito pipiliin nang tama: girl_in_dreams:
Baba Valya
Irlarsen,
Margo31
At narito ako ang mga batang babae bumoto para sa 6L. Naisip ko rin dati na 5L para sa galaza. Kaya, kung bibilangin mo, pagkatapos ay sa 5 litro, ang kapaki-pakinabang na dami ay 3.5 liters. Mayroon akong ibang multi para sa 5L. Kaya't kapag nagluto ka ng borscht, kahit papaano maliit, ang litro na ito ay hindi sapat
Bukod dito, sa 6 liters, ang kapaki-pakinabang na dami ay 4.5 liters
Irlarsen
Byaka zakalyaka
Wala akong isang Teflon mangkok at wala kahit saan upang dalhin ito. Masasabi ko na sa ngayon ay tiyak na kukuha ako ng 6 litro na may dalawang mangkok. Mayroon akong isang buong legion ng mga cartoons, ngunit hindi pa rin, hindi, at nakalabas ito, tulad ng, sumpain ito, imposibleng maghurno sa tauhan, bakit ko inilagay ang bobo na jelly sa stadler, at ang isa pa ay masyadong maliit para sa biskwit, ngunit dinala ko iyon sa dacha ...
Ang stock, tulad ng sinasabi nila (at isang labis na litrik at isang mangkok sa tindahan), ay walang hawak na bulsa
Byaka zakalyaka
Kumakain lamang ako ng borscht ngayon at bukas, ang pangunahing mga kumakain ay ako at ang aking asawa, ang maliit na batang babae ay kumakain tulad ng isang kuting, kaya kahit sa multicooker hindi pa ako nagluluto ng buong kaldero hanggang sa labi. Sa ngayon, mas may hilig akong iwanan ang pagkakasunud-sunod, para sa limang litro. Ngunit bago ang Lunes ay may oras upang baguhin ang iyong isip
Helen
Ngayon nagluto ako ng tinapay sa kauna-unahang pagkakataon sa Shteba ... nagdagdag ng mga berdeng sibuyas, pinatuyo ...
Multi-cooker-pressure cooker-mabagal na kusinero Steba DD2 / DD2 XL

dito ayon sa resipe na ito
https://mcooker-tlm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=308727.0
Ivanovna5
Helen3097, Helen, isang marangal na tinapay! Ano ang lasa nito
Helen
Quote: Ivanovna5

Helen3097, Helen, isang marangal na tinapay! Ano ang lasa nito
Masarap! nagustuhan namin ...
Natalia K.
Quote: Helen3097
unang beses na tinapay sa Stebe ... nagdagdag ng mga berdeng sibuyas, pinatuyo ...
Magaling ang tinapay ni Lena. Gusto ko rin ng tinapay na may pagdaragdag ng berdeng mga sibuyas (tuyo).
Trishka
Helen3097, Lena, ito ang tinapay!
At magkano at sa anong mode ka nag-bake?
Helen
Quote: Trishka

Helen3097, Lena, ito ang tinapay!
At magkano at sa anong mode ka nag-bake?
Nagluto ako alinsunod sa payo ng natalisha_31 .... 30 minuto sa pagprito, pagkatapos ay i-turn over at isa pang 15 minuto sa prito ... yun lang !!!
Trishka
Yeah ,: mail1: salamat!
Loksa
Helen3097, Inihurno ko rin ang resipe na ito sa bansa, ang kasalukuyang ay 2/3 ng resipe, para sa amin napakalaki nito. At naglagay ako ng singsing para sa cake sa isang kasirola, pagkatapos ito ay parehong matangkad at maliit.
Byaka zakalyaka, Ginagawa ko ang lahat sa isang metal na kasirola. Sabihin nating pinakuluang baboy: iprito sa apat na gilid, pagkatapos ay isang dobleng boiler at nasa ilalim ng presyon. Maaaring gamitin ang sabaw.
Mayroong isang kalamangan ng isang 6 litro, kung nagpapasingaw ka ng maraming "sahig", pagkatapos ay hindi makagambala ang taas. Ngunit sa loob ng isang taon ay hindi ko pa ito nagagamit. At nagluluto ako ng maximum na 2 litro ng sopas, isang pamilya ng 2-3 katao. At kinakain namin ito buong linggo. Ngunit ang pagluluto sa isang tefal pot ay isang bagay, talagang gusto ko ng isang tefal pot. Nagluto ako ng mga crafin sa isang tefal na palayok sa baso: girl_love:, narito din ang taas ay hindi nasaktan.
Anastasenok
Loksabakit tefal?
Irlarsen
Mayroong isang kahanga-hangang recipe para sa isang bagay tulad ng "mga binti ng manok na may uling". Ang paborito ko para sa bakal na mangkok. Gumawa din siya ng isang malaking piraso ng baboy. ... Sa madaling sabi. Iwiwisik mo ito ng mga pampalasa, ilagay ito sa pagprito, nagdaragdag din ako ng kaunting langis ng halaman at HUWAG MAGHARAP SA ISANG TAONG ORAS. Pagkatapos ay i-on mo ito at para sa 10 minuto. Klaaaas !!!!! Tulad ng kung sila ay litson sa uling. Walang dumidikit, hindi dumidikit. At kung dumikit ito, ang tasa ay bakal, ano ito?
Byaka zakalyaka
Ang mangkok na bakal, tulad ng pagkaunawa ko dito, unang nag-init ng mabuti, at pagkatapos ay ang langis, at pagkatapos ang pagkain ... Pagkatapos ay hindi ito dumidikit ... Naiintindihan ko ito mula sa 43 mga pahina ng paksang nabasa ko ... Mayroon akong hindi pa pinagkadalubhasaan ang buong bagay.
Loksa
Quote: Anastasenok

Loksabakit tefal?
Ano bakit? Maghurno dito, at sa sarili nito, at may mga form. Ang metal ay hindi angkop para dito. Mayroon akong isang 5 litro, ibinigay ko ito sa aking anak na babae (sa kanya at isang Teflon pan), at pagkatapos ay lumawak ang temperatura ng paglaga (para sa pagluluto ito ay mabuti, mas mabilis), at bumili ako ng 6 litro, ngunit wala si Teflon! Nawala ako umupo at nakikipaglaban sa palaka, at ang presyo ay lumalaki. Kukunin ko na sana ang sirang.
Venera007
Loksa, marahil hindi tefal, ngunit teflon?
Loksa
Venera007, Oo Oo !!!!!! Halos pareho, itim sa loob, hindi ceramic.
Venera007
Loksa, yeah, pagkatapos ng regular na pagbili ng mga kaldero at kaldero na may ceramic coating para sa halos tatlong taon, itinapon ko ang lahat at bumili ng isang kawali para sa Shteba na may isang Teflon na patong. Sa kasamaang palad, ang mga keramika ay hindi matibay, at kung nagsimula kang masunog dito, aalisin mo ang horseradish ...
Webmaestro
Quote: Byaka zakalyaka

Katya1234, kaya sinabi sa akin ng asawa ko na huwag na akong magbago. Nagluluto kami araw-araw, at maaaring hindi ito kapaki-pakinabang upang magmaneho ng isang 1000 W kasirola tuwing puno ito hanggang 1/3. Ang aking argumento na panatilihin ko sa isang pressure cooker ay karaniwang hindi nauunawaan, at nasanay ako sa pagpapanatili sa isang airfryer. At tungkol sa ham ... Mayroon akong biovin at walang garantiya na ang 6-litro na talukap ng mata ay isara, at hindi ko kailangang maglagay ng pangalawang kasirola sa halip na ang talukap ng tulad ng mga batang babae. Tungkol sa meat sous-vide ... Wala akong sariling bukid, binili ang lahat ... Samakatuwid, ang tanong ay hindi kailanman naitaas kung maraming karne ang gagawin na hindi ito magkasya sa isang 5-litro kawali
Sa madaling salita, ang pamilya ay hindi laban sa isang malaking kasirola, ngunit walang nakakaunawa kung bakit ito para sa atin. Lahat sa iniisip ... Ang pagkakaiba-iba ng presyo ay hindi gaanong mahalaga, kung paano ito pipiliin nang tama: girl_in_dreams:

Marina, ang aking mga papuri!

Nabasa ko ang iyong mga post at mayroong isang malakas na pakiramdam na sinusubukan mong kumbinsihin ang iyong sarili.
Mayroon din kaming tatlo sa pamilya, nagluluto kami sa isang 6 litro na mangkok hangga't kinakailangan.1000 watts, ito ang maximum na lakas na hindi palaging ginagamit ng tauhan, kung kinakailangan lamang, IMHO, hindi ka makakaramdam ng kaiba sa 900 watts. At ang 1 dagdag na litro ay maaaring magamit sa hindi inaasahang kaso, halimbawa, ang mga panauhin ay dumating, at kailangan mo ng maraming pilaf nang sabay-sabay, o magluto ng maraming gulay para sa mga salad bago ang piyesta opisyal, ang parehong jellied meat, mabilis na lutuin , ngunit 1 litro pa. Kaya, tila sa akin na ang dd2 ay mas malawak sa pag-andar. Mas mahusay na magkaroon ng isang litro sa reserba kaysa kagatin ang iyong mga siko sa paglaon.

Ang lahat ng nasa itaas, ang aking personal na opinyon, ay payo lamang sa pagkakaibigan. Tiyak na nasa iyo ang pagpapasya.

Taos-puso, Dmitri.
Byaka zakalyaka
Webmaestro, iyon ay hindi ko hinihimok ang aking sarili, ngunit hindi ko nais na mapagkamalan ..... Kaya't ito lang, tulad ng sinasabi nila, "mula sa ating kahirapan." Kung makakaya kong bumili ng isa, at pagkatapos ay magpalit at bumili ng isa pa, ang tanong ay hindi magiging sulit. Nabasa ko ang 43 mga pahina ng paksa at matatag na kumbinsido na ang dd2 ay ang pinakamainam na laki ng pag-andar at presyo, at pagkatapos ay "dito makuha mo ang iyong lagda" Sinasabi ng mga batang babae na "Kumuha ng higit pa." Dahil nagsasalita sila, alam nila, ngunit kahit papaano ay nagtitiwala ako sa kanilang opinyon
Narito ang isang bagay tulad nito ... Oo, at sinabi ng tindahan nang walang anumang mga problema, baguhin ang order bago ang Lunes, kukunin nila ito, tatanggi sila, tulad ng tinanggap na ang order ... At ang poll ay aalisin
Webmaestro
Byaka zakalyaka, IMHO, ang pagkakaiba ng 400 rubles ay hindi dapat matakot. O mali ako

Pysy, hindi ko pinagsisihan ang aking pinili ng dd2, kahit na pumili din ako tulad mo
Loksa
Venera007, isa sa isa!
shoko11
Salamat sa mga batang babae para sa tip na ang XXL ay nasa isang nakawiwiling presyo kasama ang isang teflon pot na may osono. Naglagay ng isang order, naghihintay ako ngayon
Webmaestro
Quote: shoko11

Salamat sa mga batang babae para sa tip na ang XXL ay nasa isang nakawiwiling presyo kasama ang isang teflon pot na may osono. Naglagay ng isang order, naghihintay ako ngayon

Hayaan itong gumana at magpasaya sa iyo
Byaka zakalyaka
Isang bagay na tulad ng hindi ako sukatan ayon sa horoscope, ngunit naging mahirap para sa akin na matukoy ...
Nagpasya akong kunin ang mas malaki. Huwag isuot ito sa iyong balikat. Hindi ba ito overcook dahil sa pagtaas ng lakas? Sa pag-init at pagprito?
Ngunit sa isang sariwang pag-iisip kailangan mong magpalipas ng gabi
Webmaestro
Byaka zakalyaka, tamang pag-iisip. Hindi ito labis na pagluluto, mayroong 100 W higit na lakas kaysa sa isang 5 litro, hindi mo mapapansin ang pagkakaiba, lalo na't ang buong lakas ng ulo ay nakabukas lamang sa ilang mga sandali, halimbawa, kapag ang pag-init sa mode na pagprito, lumiliko ito Patuloy, at paandar nang mas malayo sa lakas para sa pagpapanatili ng nais na temperatura. Sa pagpainit sa pangkalahatang temp. 70 gr., Magbabawas lamang ang paunang temperatura. Ang IMHO, na may isang tauhan sa pangkalahatan ay mahirap na magkamali, at hindi mahalaga ang 5 litro o anim, mas matalino ito kaysa sa ating lahat, i-on ito at hayaang gumana ito. Maaari mong sirain / overcook sa anumang cartoon, kung hindi mo sundin. Uulitin ko ulit, hindi mo mapapansin ang pagkakaiba, 1 litro pa ang magiging.
Byaka zakalyaka
Nag-order ulit ako ngayong araw sa 6 litro .... Naghihintay ako
gala10
Quote: Byaka zakalyaka
Nag-order ulit ako ngayon sa halagang 6 liters
At ito ay tama.
Margo31
mga batang babae !!! Kailangan ko ng tulong, hindi rin mapigilan ng aking ina ang pagbili ng Shteba at binili ito para sa 5L dd2. Kahapon siya. Nagluto siya ng borsch, at nang maitakda ang presyon (kumukulo na), bumuhos ang singaw mula sa ilalim ng takip sa lahat ng panig, nakita ko ito sa pamamagitan ng condensate sa takip. Huminto sila, hinubad ang takip makalipas ang ilang sandali, at doon ang singsing mula sa isang gilid ay napakahirap alisin, at mula sa isa pa ay tumatalon ito. ano ba, sino ang mayroon nito at kung paano ito ayusin
Iyon ay, lumalabas na kinakailangan na hawakan ang singsing, ngunit imposible ito hanggang sa sandali ng kumpletong pagsara. ang bahagi ng metal na ito ay hindi magkakasya, ngunit ito ay hinang (kung saan gaganapin ang singsing na silikon)
Siguro may mga solusyon?
Loksa
Margo31, nangyayari ito sa akin minsan., kinakailangan upang tumingin. Posible sa kumukulong tubig, pagkatapos ay kaagad sa malamig na tulad ng tubig na gum ay lumiit. Marahil ay makakatulong ito, ganun ang nangyari para sa akin.
Margo31
Oksana, mayroon ka ring hawakan ng gum upang mas malapit ang isang gilid?
Byaka zakalyaka
Overpowered 130 mga pahina ... ang singaw ay pagbagsak, ang mga takip ay natutunaw, kung minsan hindi sila sarado, ang mga O-ring ay nadulas, pagkatapos ay hindi sila nagsusuot, pagkatapos ang presyon ay hindi nakolekta sa aking Panasonic at ang pinaka sinaunang antediluvian -Polaris (pressure cooker) lahat ng ito ay hindi ... pinindot ko ang pindutan at umalis, at narito ang mga ganitong sayaw saHWarkt Mikarda, tulad ng isang peklat. Natatakot na ako sa kanya, at kahit papaano ay nagalit pa ako nang binili ko ito para sa aking sarili. At nang masulyapan ko ang paksa, kung gayon ang lahat ay napakasaya, lahat ay napakasaya. Oh awayin mo siya
Loksa
Kailangan kong tumingin sa trabaho! Ngunit hindi rin ako maganda ang kinunan mula sa isang panig. Hindi ko alam kung anong nangyari, ngunit ang lahat ay umepekto. Subukang magpalit ng ekstrang.
Margo31
Marina, Mayroon akong 6 liters - ang lahat ay maayos at masayang-masaya ako sa pagbili
Loksa
Marina, baaaaaisyayaya! Huwag kang matakot!
Yulia, Pinapayuhan mo ang iyong ina: Bago isara ang takip, nakikita ko kung ang nababanat ay lumabas. Kung nakalimutan mo, ipapaalala sa iyo ng singaw! Inalis mo ang takip, ituwid ang gum, isara ito at ipagpatuloy ang pagluluto! ilang beses mo itong gagawin at lilitaw ang ugali: tingnan ang takip!
Ito ay sa wakas ay hindi isang sakuna !!!! Ang sakuna ay isang rebolusyon sa mundo!
Baba Valya
Byaka zakalyaka, Marin, halika, Shteba - SUPER !!! Mayroon akong kalan ng gas, nag-alinlangan ako sa mahabang panahon kung kailangan ko ng kuryenteng bagay na ito, binili ko ito - Hindi ko ito pinagsisisihan, pinahahalagahan ng aking asawa ang pagbili para sa 10 plus out of 5 posible (kapag umalis ako, mahusay ang trabaho niya ), well, binigay nila ang parehong don sa DR - siya rin ay sobrang masaya. Huwag matakot ... At lagi ko ring sinusuri ang O-ring bago isara ang takip upang ito ay antas. Kaya't ngayon ay nagluto ako ng mga gulay para sa isang vinaigrette, nagbuhos ng tubig na may isang litro, beets / karot / 6 patatas sa rehas na bakal, ang lahat ay perpektong umaangkop, sa mga gulay, sa loob ng 20 minuto (upang ang mga beet ay tiyak na handa) - sa isang oras kumain sila - kagandahan !!!
marinastom
Byaka zakalyaka, Namesake, matakot ka sa mga lobo, huwag pumunta sa kagubatan!
Ang aming Shtebka ay cool! At ang lahat ay gagana para sa iyo, pagkatapos ay tatawanan mo ang iyong sarili!
Margo31, Julia, minsan nangyayari na ang singsing ay tila mas malaki kaysa kinakailangan. Kailangan mo lamang na maingat na i-tuck ito sa kawad kasama ang buong diameter at magiging maayos ang lahat.
Margo31
Marina, kaya nais mong sabihin sa akin ngayon na ang kawad sa likod kung saan nakalagay ang singsing ay hindi kumpletong na-weld sa gitna - nangyayari ito - na kapag inilagay mo ang singsing, pagkatapos sa isang banda ang singsing ay nakatali nang malaki pagsisikap, at sa kabilang banda maluwag itong mailagay at inalis. At kahit na higit pa, sa itaas nagsulat ako mula sa borscht, nagpainit ito, sa pangkalahatan, kapag binuhat mo ang takip upang isara ang multi, nahuhulog ito mula sa malayang bahagi. Iyon ba, na nakasara ang iyong mga daliri, hawak? Oo, ang gum ay ganap na naka-tuck, sinuri ko ito mismo bago iyon - Inalis ko ito at isinuot (ipinakita ko sa aking ina kung paano ito lalabas sa ibang pagkakataon upang hugasan ito, upang hindi ko ito maipaliwanag sa telepono mamaya)
Tinanong ko lang kung ganito ang ginagawa. At ikaw? Nangyayari, hawakan ang goma !!! Paano, kung gayon, maaaring magluto ang ina sa isang pagkaantala, sapagkat maaari mong suriin kung gaano kahusay ang singsing ng nayon kapag nagsimula siyang magluto?
Narito ang akin, perpektong nakasentro. Magsusulat pa ako sa iyo - Mayroon pa akong isang takip nang walang pagbaluktot na isinusuot !!! Kaya mayroon lamang isang konklusyon - lahat ng iyong normal na pagbaluktot sa isang gilid ay ang pagbaluktot ng kawad sa likod kung saan isinusuot ang singsing. Subukang isara ang takip ng iyong sarili nang walang singsing - makikita mo na ang talukap ng mata ay malinaw na naupo. Narito ko ito at may singsing - isang maliit na 1mm na puwang - kaya't pare-pareho ito !!!

P.S. nais naming bumili ng maraming upang maaari naming pindutin ang pindutan at pumunta sa iba pang mga bagay na dapat gawin. At pagkatapos ay hawakan ang gum, ngunit tumayo sa tabi nito, bigla, kapag bumuo ang presyon, kailangan mong kumatok sa takip o pindutin ito (ang naturang payo ay ibinibigay sa seksyong ito) upang ang mga takip ay magkulong. Hindi ko lang maintindihan kung bakit ang isang bagay na hindi dapat tawaging normal na kababalaghan? Ito ay lumabas sa kanyang kaso mapanganib na maglagay ng isang pagkaantala upang ang lugaw ay handa na sa umaga, hindi alam kung paano kikilos ang singsing
Uulitin ko, nakatagpo ako ng perpektong shtebock mula sa ika-4 na oras
Si Lucien
Byaka zakalyaka, Mayroon akong inHWarkt Mikarda, otakuyu scar. ang singsing na silikon ay naaamoy sa paglipas ng panahon. Hee hee.

Marish, magiging maayos ang lahat, huwag kang matakot. Pagkatapos ay magugustuhan mo ito, makikita mo.
marinastom
Wala akong hinahawak sa aking mga kamay! Na-tap in at gumagana. Wala ako.
Tingnan mo ang cidulya na bumagsak sa akin dito!

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay