Kuneho sa mga damo (reseta sa pagdidiyeta)

Kategorya: Mga pinggan ng karne
Kuneho sa mga damo (reseta sa pagdidiyeta)

Mga sangkap

Half kuneho (likod) 1 piraso
Bow 2 pcs
Bawang 4-5 na mga PC
Tomato paste 2 kutsara l.
Rosemary, sariwang tim Tikman
Tuyo ang dahon ng bay 2 pcs
Paminta ng asin Tikman

Paraan ng pagluluto

  • Kamusta po kayo lahat!
  • Ngayon mayroon kaming isang kuneho para sa hapunan, quinoa lugaw (mega pandiyeta), karot!
  • Rosemary, ang thyme ay mas mahusay na sariwa, kung hindi, pagkatapos ay magdagdag ng isang tuyong timpla ng Provencal herbs.
  • Una, ang kuneho ay dapat na pinirito sa 2 panig sa isang kutsarang langis ng oliba, pagkatapos ay ilipat sa isang tandang. Sa isang kawali o lalagyan kung saan pinrito ang kuneho, iprito ang 2 mga sibuyas (makinis na tinadtad) ​​at 5 mga sibuyas ng bawang. Iprito ang lahat ng ito sa isang kasirola sa loob ng 5 minuto. Pagkatapos ay nagdagdag sila ng 2 kutsara. l. tomato paste at magdagdag ng isang basong tubig. Sa lalong madaling pagkulo ng tubig, idagdag ang mga halaman (mayroon akong mga sariwang) at ibuhos ang lahat ng mga nilalaman sa aming kuneho at ilagay ang lahat sa oven sa 180 degree, lutuin ng hindi bababa sa isang oras.
  • Kuneho sa mga damo (reseta sa pagdidiyeta)
  • Bilang isang ulam, pinakuluan ko ang lorridge ng pandiyeta sa pagdidiyeta. Naghanda rin ako ng isang paboritong karot para sa aking asawa. Sa dalawang st. l. langis ng oliba, pinirito ko ang dalawang malalaking sibuyas, pinutol sa mga cube, pagkatapos ay nagdagdag ako ng isang maliit na tubig at nagdagdag ng 6 na magaspang na mga karot na karot. Pagprito para sa maximum na 10 minuto, asin, paminta, magdagdag ng tinadtad o diced perehil (alinman ang gusto mo). Sa katapusan, magdagdag ng 2-3 tbsp. l. kulay-gatas at kumulo sa loob ng ilang minuto.
  • Lahat! Masarap, bitamina at syempre nagpapayat !;)

Katulad na mga resipe


GuGu
Kvitka22, Susubukan kong magluto ng kuneho sa katulad na paraan .. at iprito kung saan ang langis ng oliba, unang pinindot o ...
Kvitka22
Natalia, Palagi kong ginagamit ang unang paikutin. Mula sa sandaling sinuri ko ang aking diyeta, ang langis ng oliba ay natupok nang napakabagal. Dati kumuha ng bote ...
GuGu
Si Irina, Nagprito rin ako ng langis ng kauna-unting pagpindot, ngunit kamakailan lamang ay may pag-aalinlangan ako .. dahil may langis ng oliba lalo na para sa pagprito, at linya palabas uri ng para sa mga salad ..
Kvitka22
Natalia, Sasabihin ko ito - ang talagang sobrang langis ng birhen ay hindi masyadong mabuti para sa pagprito. Ang aking biyenan ay nagdadala sa akin ng mantikilya mula sa Italya. Ang kanyang mga kaibigan ay may mga puno at kagamitan at gumagawa ng langis para sa kanilang sarili. Dito at pinirito at gumawa ng mga salad. Ngunit ito ay ibang-iba sa kung ano, halimbawa, bumili ako sa Ukraine. Kahit na ang kulay ay naiiba. Ito ay mas malambot, mas kaaya-aya at mas masarap sa pagluluto at mapait. Samakatuwid, syempre, piliin ang inilaan para sa pagprito. O gumamit ng mga binhi ng mirasol para sa pagprito. Nasanay ako sa minahan na nakalimutan ko rin na iba ang tindahan.
Dinala mo ako diretso sa labas ng estado ng langis, nakalimutan kong isipin ang tungkol sa tindahan! Nga pala, dito sa Alemanya bumili ako ng mga binhi ng mirasol lalo na para sa pagprito. Super galing o corny. Ngunit ayoko ng rapeseed ...
GuGu
Si Irina, Pumili din ako ng italyano na tikman, mas malambot ito sa akin kaysa sa Espanyol .. kahit papaano ay nakatagpo ako ng Tunisian at nagustuhan ko din ito, palagi akong bumili ng 3-5 litro na lata. At ako, sa kabaligtaran, kamakailan lamang ay nahulog sa pag-ibig sa rapeseed oil (Finnish), ginagamit ko ito para sa pagprito (kasama ng langis ng oliba) at pagluluto ng sponge cake sa kumukulong tubig ...
Kvitka22
Natalia, magandang ideya itong maghalo! Inilahad sa akin ang rapeseed oil, sinabi nila na ito ay isang uri ng sobrang kalidad. Bubuksan ko ito, baka iba talaga ang gumagawa at iba ang langis. Ito ay tulad ng sa olibo.
GuGu
Si Irina, Gusto ko ring magtanong tungkol sa mga quinoa groat na naka-istilo ngayon, nais kong subukan ang lahat .. masarap ba o malusog lamang .. kung paano lutuin ito, pakuluan ito tulad ng bigas at bakwit hanggang sa tuluyang sumingaw ang tubig, o .. .kung paano ka magluto
Kvitka22
Natalia, ito ay napaka-masarap. Mayroong tatlong uri ng itim, pula at puti.Puti at itim lang ang binibili ko at pinaghahalo ang mga ito. Sa pula, ang nilalaman ng asukal ay mas mataas. Ang lugaw ay may kaunting mapait na lasa, ngunit nagdaragdag ito ng piquancy dito. Marami, upang alisin ang panlasa na ito, ibuhos ang tubig na kumukulo at pagkatapos ibuhos ang tubig. Ngunit kaya't nawawala din ang mga bitamina. Ibuhos ko ang tubig na kumukulo sa proporsyon (kalahating tasa ng lugaw at isang tasa ng tubig, 1: 2), nagkakahalaga ng halos limang sampung minuto at pagkatapos ay itinakda ko ito upang lutuin. Mabilis itong lumilikha hanggang ang isang bilog ay nabuo sa paligid ng bawat butil, napakaganda! at kapag ito ay luto na, kailangan itong maasin! Ito ay mahalaga. At asin lamang ng kaunti, maaari kang magdagdag ng kaunting mantikilya para sa kagalakan. Ito ay hindi murang lugaw, siyempre, ngunit mahusay sa kalidad at panlasa. Gustung-gusto ko rin ang bulgur at itim na mahabang bigas. Bumili ulit ako ng quinoa kahapon, ang puti ay nagkakahalaga ng 200 gr, 3 €. Ang Itim ay mas mahal, 3.50 €. Kumuha ng puting sample. Ang aking asawa ay hindi kumakain ng bakwit, at kailangan kong lumabas. At hindi pinapayagan para sa kanya ang puting bigas - hindi pinapayagan ng tita ng nutrisyonista, tumaba sila mula sa kanya.
GuGu
Si Irina, salamat sa nakakatulong na payo at sa pandiyeta na ulam, ang aking asawa ay tagahanga ng malusog na pagkain .. siya ay kumakain ng oatmeal para sa agahan sa loob ng 25 taon, at pinananatili niya akong lahat ... hindi man lang ako kumuha ng tubig .. . kahit papaano ay tahimik akong kinain ang lugaw ... at napasali ako na mula sa oras na iyon ay kumakain ako araw-araw at ang pinakamahalaga ay masarap sa akin ito !!! sa una sa tubig lamang, at kamakailan lamang ay nakakuha ako ng toyo ng baka at ngayon ay nagluluto ako ng mga natuklap na oat (mahaba na kumukulo) sa soy milk.
Lerele
Kvitka22, maaari kang magbabad sa malamig na tubig, mas mahaba lamang. Ngunit ang lugaw ay mayroon pa ring isang tukoy na lasa. Bagaman sa mga tuntunin ng pagiging kapaki-pakinabang ito ang pinaka kapaki-pakinabang sa lahat.
Kvitka22
At hindi ko pa natikman ang soy milk na ito. Kailangang subukan.
GuGu
Ang biniling tindahan ng toyo na gatas ay hindi kahit na ihinahambing sa sariwang handa ...
Kvitka22
GuGu, kaya, paano magluto? O kung paano makahanap upang magluto?
Kvitka22
Salamat, mag-aaral ako! Ang lahat ay naroroon, ngunit walang baka!

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay