☰☰
Mga cake ng Easter at iba pang mga recipe ng Easter
pangunahing Mga resipe sa pagluluto Mga pinggan ng pagawaan ng gatas at itlog Fermented milk pinggan Bean smoothie para sa agahan o sopas para sa tanghalian

Bean smoothie para sa agahan o sopas para sa tanghalian

Bean smoothie para sa agahan o sopas para sa tanghalian

Kategorya: Mga pinggan ng pagawaan ng gatas at itlog
Bean smoothie para sa agahan o sopas para sa tanghalian

Mga sangkap

pinakuluang o naka-kahong puting beans 50 g
pinatuyong mga aprikot 10 piraso
kefir 350 ML
bran 1 kutsara l
asukal (maaaring magamit ang banilya) opsyonal
anumang mga mani (hindi ginagamit)

Paraan ng pagluluto

  • Hindi ka ba nagulat sa mga legume na may gulay? Kaya't bakit hindi subukang pagsamahin ang mga ito sa mga pinatuyong prutas at pagsamahin ang mga ito sa kefir sa isang malusog na ulam. Kung nais mong kumain para sa agahan, ito ay isang makinis. At kung nais mo para sa hapunan - narito ang isang plato ng cool na sopas ng bean na may tuyong mga aprikot! Maligayang pagdating sa talahanayan.
  • Pansamantala, ang mga pinatuyong aprikot ay babad na babad, sasabihin ko tungkol sa kalidad ng mga sangkap, mula sa pananaw ng gamot na Tibet.
  • Ang mga bean at lahat ng mga legume ay pinalamig na ng kanilang mga sarili, ang mga pinatuyong aprikot ay kabilang din sa kanila; ang kefir, bran at maging ang asukal ay mga cool na produkto. Kaya't mangyaring mahalin at paboran - sopas o mag-ilas na manamit.
  • Pinong tumaga ang steamed tuyo na mga aprikot at ihalo sa kefir. Ilagay doon ang bran at asukal.
  • Ngayon ang beans. Masahin ito ng isang tinidor o gawing isang purong masa at pagsamahin ang natitirang halo.
  • Nagtatanong ang mga mani dito at ngayon magbibigay sila ng isang sangkap ng pag-init dito at ito ay magiging lubhang kapaki-pakinabang.
  • Ibuhos namin ang sopas na pang-smoothie sa mga pinggan na naaangkop para sa pagkain at kumain ng malusog na pagkain, na masarap din.
  • Bean smoothie para sa agahan o sopas para sa tanghalian
  • Bean smoothie para sa agahan o sopas para sa tanghalian
  • Tulad ng alam ng lahat, ang mga beans ay nagbibigay sa atin hindi lamang mga benepisyo, kundi pati na rin pagkabusog, at maayos din sa mga pinatuyong aprikot at kefir.
  • Masiyahan sa iyong pagkain sa tag-init!

Ang ulam ay idinisenyo para sa

1-2 servings

Oras para sa paghahanda:

15 minuto + oras ng pagbabad

Programa sa pagluluto:

blender

Katulad na mga resipe


Nagre-refresh ang pampakinis ng pipino (Nevushka)

Bean smoothie para sa agahan o sopas para sa tanghalian

Ang cauliflower smoothie na may mga kamatis at karot (MariS)

Bean smoothie para sa agahan o sopas para sa tanghalian

Makinis na "Kamangha-manghang Hardin" (Mana)

Bean smoothie para sa agahan o sopas para sa tanghalian

Galleon-6
Napaka-kawili-wili at hindi pangkaraniwang, kailangan mong subukan ito, kahapon lamang pinakuluan ko ang mga puting beans ng asukal. Bibili ako ng mga tuyong aprikot at susubukan.
MariS
Quote: Galleon 6
pinakuluang white sugar beans lang kahapon
Para lang sa "catcher" at sopas! Sa pamamagitan ng pag-iiba ng dami ng pinatuyong mga aprikot at sa tamis ng beans, maaari mong makamit ang iba't ibang mga epekto sa pampalasa.
At sinubukan kong kumuha ng pinatuyong mga aprikot na nondescript (hindi makintab) - ang isang ito ay tiyak na hindi naproseso ng kahit ano at, marahil, pinatuyo para sa aking sarili ...
Natutuwa ako na napunta ako Si Lena!
Admin

Marina, Nagustuhan ko ito, magiging maayos ito para sa isang meryenda At tungkol sa mga beans ... Nakalimutan ko kahit papaano, ngunit pagkatapos ng lahat, maraming mga lata ng mga nakahandang beans sa bahay
ang-kay
Marina, Wala akong masabi! Ano ang ipapakita mo sa amin pa?! Isang napaka-kagiliw-giliw na resipe.
MariS
Quote: Admin
mabuti para sa meryenda

Sang-ayon, Tanyusha! Mayroong isang malawak na application para sa sopas na ito ng smoothie - muli, nasiyahan nito ang gutom nang maayos ... at ang mga naka-kahong beans ay itinapon sa isang napapanahong paraan.
Quote: ang-kay
Ano ang ipapakita mo sa amin pa?!

Angela, Naisip ko rin sa kumpetisyon na "tinapay", at lahat kayo ay nagbuhos at nagbuhos ng mga bagong resipe! At narito maraming mga pagkakaiba-iba ng lahat ng mga uri ng pinggan, palitan lamang ang mga kutsara. Magkakaroon lamang ng oras at lakas!
Venera007
At ang beans ay mahusay na sumama sa sour cream, yum-yum!
Salamat sa masarap na resipe, magpapadala ako sa aking asawa sa trabaho, magluluto ako para sa aking sarili .. Hindi siya kumakain ng beans sa anumang anyo ...
MariS
Quote: Venera007
Hindi niya kinakain ang aking beans sa anumang anyo ...

At dito maaaring hindi niya napansin ang mga beans (may pag-asa!).
Hindi mo kailangang isiwalat ang buong komposisyon ng mga sangkap. Tila sa akin na ang mga beans ay ligtas na nakatago dito, at mayroong kaunti dito (sa porsyento).
Rada-dms
Marinochka! Lubhang kawili-wili ang resipe, tiyak na susubukan namin ito! Lubhang kapaki-pakinabang ang komposisyon!
MariS
Quote: Rada-dms
siguradong susubukan namin ito!

At ako ay magiging labis na natutuwa sa ito, magagalak ako!
Tumanchik
Ang Marinochka ay parehong masarap at malusog, at kung gaano ito nasisiyahan! Salamat sa resipe! Napakalaki !!!!!
MariS
Quote: Tumanchik
Salamat sa resipe! Napakalaki !!!!!

Irish, sa iyong kalusugan! Sa una ay naaakit ako ng isang hindi pangkaraniwang kumbinasyon, at natikman ang makinis, sinimulan kong bilangin ang mga plus sa loob nito - naging marami ito!
Gala
Marina, para sa matapang na mga eksperimento!
At ang istraktura ng sopas ay makinis at makintab - pulos soufflé!
MariS
Quote: Gala
At ang istraktura ng sopas ay makinis at makintab - pulos soufflé!

At ako, Gal, masyadong, nalulugod ang istraktura. Kung ang karamihan sa mga pinatuyong aprikot ay na-mashed, kung gayon ang kulay ay magiging mas kawili-wili.
Tumanchik
Quote: Gala
nagsimulang bilangin ang mga plus dito - ito ay naging, mnogoooo!
Walang duda! eh lahat magkaroon ng oras para magluto! Nicho, magbabayad ako - babalik ako
Feta
Ipagpaumanhin sa akin ang siksik, ngunit ang mona beans ay puti lamang, na may isang simpleng isa ay hindi gagana?
MariS
Quote: Feta
Puti lamang ang Mona beans, na may isang simpleng hindi gagana?

Sveta, gagana ito sa anumang beans.
Ang puti ay mas angkop dahil sa kulay at, sa palagay ko, ito ay mas matamis at medyo malambot kaysa sa madilim.
Tricia
Ano ang isang hindi pangkaraniwang at kagiliw-giliw na resipe!
Salamat!
Na-bookmark hanggang sa nakolekta ko ang lahat ng mga sangkap.
MariS
Anastasia, Matutuwa ako. kung gusto mo ang makinis. Mabuting kalusugan.
 

Iba pang mga recipe sa seksyon na "Sour-milk pinggan"

Mga keso sa maliit na bahay
Mga keso sa maliit na bahay
 Frozen fermented baked milk
Frozen fermented baked milk
 Fermented baked milk mula sa inihurnong gatas (ang kumpletong proseso ng pag-simmer at pagbuburo ng gatas sa isang multicooker)
Fermented baked milk mula sa inihurnong gatas (ang kumpletong proseso ng pag-simmer at pagbuburo ng gatas sa isang multicooker)
 Soft curd (cream cheese) sa bahay
Soft curd (cream cheese) sa bahay
 Magiliw na cream
Magiliw na cream
 Green kefir
Green kefir

Mga bagong recipe

Mexican pieMexican pie
Kohlrabi sa creamy sauce
Kohlrabi sa creamy sauce
Pilaf na may manok sa isang cast-iron cauldron (+ video)
Pilaf na may manok sa isang cast-iron cauldron (+ video)
Pie na may mga chanterelles at patatas
Pie na may mga chanterelles at patatas
Mga berdeng beans at peach na may dressing ng salad
Mga berdeng beans at peach na may dressing ng salad
Lahat ng mga bagong resipe

Nagbabasa ngayon

Lahat ng mga resipe

Tinapay sa isang gumagawa ng tinapay

Binatone Bork Tatak Gorenje Lg Kenwood Moulinex Misteryo Panasonic Philips Redmond Universal Ang tinapay sa isang mabagal na kusinilya at isang pressure cooker

Mga resipe ng tinapay

Tinapay na trigo Tinapay na trigo-rye Rye na tinapay na trigo Rye tinapay Paghahalo ng tinapay Buong tinapay na trigo Mga produktong panaderya

Mga Baguette Mga tinapay Borodino tinapay Darnitsa tinapay Rustikong tinapay Custard tinapay Tinapay Tinapay ng punasan ng espongha Tinapay na mantikilya Matamis na tinapay Mga braids at challah Makulay na tinapay Tinapay na toast

Tinapay ng saging Tinapay ng mustasa Tinapay na bakwit Tinapay na kabute Tinapay na pasas Tinapay na yoghurt Tinapay na repolyo Tinapay na patatas Kefir tinapay Tinapay na mais Sesame tinapay Tinapay na sibuyas Linseed na tinapay Tinapay na Semolina Honey tinapay Milk tinapay Tinapay na carrot Oat tinapay Olive tinapay Nut tinapay Bran tinapay Tinapay na serbesa Tinapay na mirasol Sour cream tinapay Malt tinapay Tinapay na keso Tinapay na curd Tinapay na kalabasa Tinapay na sitrus Bawang tinapay Tinapay na tsokolate Apple tinapay Tinapay na itlog

Pambansang tinapay

Tinapay na Austrian Italyano na tinapay Tinapay na Aleman French tinapay Swiss tinapay Pambansang tinapay Focaccia Ciabatta

Sourdough na tinapay

Mga nagsisimula na kultura Tinapay na trigo Tinapay na trigo-rye Rye na tinapay na trigo Rye tinapay Butil ng tinapay Paghahalo ng tinapay Libre ng Gluten at Yeast

Mga produktong panaderya

Mga cupcake Mga cupcake Muffin Mga buns Mga Hamburger buns, mainit na aso Mga curd buns, makatas, makatas Mga rolyo na may mga pagpuno Mga kalabasa na tinapay Mga burger Mga bust ng custard Puff pastry buns Mga miryenda buns German buns Mga pambansang buns Mga Keso Bagel Mga buns Bagel Brioche Mga pie, tart, khachapuri

Pancakes

Pancakes Mga yeast pancake Manipis na pancake Mga pancake sa custard Mga pancake sa oat Pancake cake at pie Pambansang pancake Pancakes Pancakes Kuwarta Pizza Mga inihurnong produkto sa langis

Pasko ng Pagkabuhay

Easter cake Mga cake ng Easter sa isang gumagawa ng tinapay Italian cake ng Pasko ng Pagkabuhay Custard cake Mga chocolate cake Mga curd cake Ang keso sa cottage ng Easter Iba pang Mahal na Araw

Mga recipe ng cake

Meringue Mga cake ng espongha Cherry cake Sacher Mga cake ng caramel Mga strawberry cake Mga cake ng kape Mga cake ng raspberry Honeymen Mga carrot cake Anthill Mousse cake Napoleon Mga nut cake Pancho Mga cake ng buhangin Plyatsok gatas ng ibon Rafaello Sour cream cake Mag-suffle Tiramisu Mga cake ng tsokolate Pambansang cake Naka-temang mga cake Pag-iipon ng mga cake

Kendi

Mga rolyo, strudel Mga cake, rolyo, eclair Mga cake ng protina at meringue Mga cake ng biskwit Brownie Custard cake Maliliit na basket Walang mga inihurnong cake, patatas Pambansang mga pastry Mga cake ng buhangin Puff pastry Churros Cookies, gingerbread, biscotti, meringue Mga matamis, t kape, lollipop, marmalade Mag-suffle Mousses Halaya Puddings Mga matatamis na pie, cheesecake, gingerbread Matamis at panghimagas

Unang pagkain

Borscht Mga sabaw Gazpacho Sopas ng kabute Sopas ng repolyo Mga sopas ng patatas Sabaw ng manok Sopas ng cream Mga sopas na gulay Mga pambansang sopas Mga sopas ng Aleman at Austrian Okroshka Atsara Mga sopas ng isda Beetroot na sopas Solyanka Mga sabaw na katas Bean sopas Mga sopas sa dagat Mga sopas ng keso Kharcho Malamig na sopas Sorrel soups Sopas ng repolyo

Mga pinggan ng karne

Kambing Mga pinggan na inihaw na karne Pinakuluang baboy Karne ng baka Roll ng repolyo Brisket Gulong Laro Inihaw Julienne Casserole Inihurnong karne Zrazy Mga cutlet Kuneho Meat na may gulay Pambansang pinggan ng karne Chops Pate Atay Pilaf Nilagang Tadyang Mataba Satsivi Ham Baboy Steak Mag-suffle Veal Terrin Mga meatball Naka-kahong nilagang karne Pinalamanan na karne Mga meatball Halaya Barbecue Schnitzel

Gansa Turkey Pugo Pato Fillet ng manok Mga hita ng manok Mga drumstick ng manok Mga dibdib ng manok Mga cutlet ng manok at bola-bola Pakpak ng manok Mga binti ng manok Pag-offal ng manok Manok kebab Inihaw na manok Manok na may gulay Manok

Sambahay na sausage Ham Mga sausage at wiener Mga rolyo ng karne

Mga pagkain sa isda

Mga sopas ng isda Mga sopas sa dagat Mga pinggan ng pagkaing-dagat Pritong isda Jellied na isda Casseroles at soufflé ng isda Inihaw na isda Pinausukang isda Mga cutlet ng isda at mga bola-bola Inatsara na isda Pambansang pinggan ng isda Pinakuluang isda Mga rolyo ng isda Isda sa humampas Isda sa sarsa Isda na may gulay Mga salad ng isda Maasim na isda Gefilte na isda Fish aspic Kebab at ihaw na may isda Iba pang mga pinggan ng isda

Mga pinggan ng gulay

Mga pinggan ng talong Ang vinaigrette Casseroles Mga inihurnong gulay Mga pinggan ng Courgette Mga pinggan ng repolyo Mga pinggan ng patatas Mga cutlet ng gulay Lecho Mga pinggan ng sibuyas Mga pinggan ng karot Mga gulay sa sarsa Mga pinggan ng paminta Mga pinggan ng kamatis Pambansang pinggan ng gulay Nilagang gulay Mga gulong at rolyo ng gulay Mga salad ng gulay Mga pinggan ng beetroot Mga pinggan ng kalabasa Pinalamanan na gulay Mga pinggan ng bean Mga pinggan ng bawang Mga sopas na gulay Mga pinggan ng kabute Mga pinggan ng prutas at berry

Mga pinggan ng pagawaan ng gatas

Paggawa ng keso sa bahay

Lugaw ng gatas Fermented milk pinggan Nakakapal na gatas Mantikilya Mga Keso Mga pinggan ng keso Mga pinggan na curd Mga curd casserole Mga sopas ng keso Mga Omelet Tinamaan Piniritong itlog Mga pinggan ng itlog Puddings Mag-suffle Mga pambansang pagawaan ng gatas at itlog

Mga sarsa

Adjika Mustasa Ketsap Mayonesa Pambansang sarsa Mga sarsa sa gulay Mga maanghang sarsa Pesto Maasim na cream at cream sauces Mga sarsa ng prutas

Mga pinggan sa pagluluto

Tsaa Mga pinggan ng pastry at pasta Dumpling, dumplings, noodles Malamig na pagkain at meryenda Malamig at maiinit na inumin Mga pinggan mula sa cereal at mga legume Mga recipe ng autoclave Mga paghahanda sa gulay Mga paghahanda ng prutas at berry Mga inuming nakalalasing Mga paboritong catalog ng katalogo

Multicooker

Unang pagkain Mga recipe ng karne Mga recipe ng isda Mga resipe ng gulay at prutas Mga pinggan mula sa mga siryal Mga produktong panaderya Mga pinggan ng pagawaan ng gatas at itlog

ARC Aurora Bork Tatak Komportable Fy Kuko Delfa Dex Elemento Kromax KusinaAid Lacucina LandLife Liberton Kalayaan Maruchi Moulinex MultiHotter

Multicooker Panasonic

Perfezza Philips Polaris Mapula Redmond Saturn Scarlett Form ng Stadler Oursson Steba Supra Toshiba Yunit Masarap Mga rice cooker

Kagamitan sa kusina

Mabagal na Mga Recipe ng Cooker Mabagal na lutong karne

Airfryer, Airfryer at Airfryer Waffle iron Master pilaf Microwave Kusinilya Gumagawa ng sorbetes na Brand Iba pang mga gumagawa ng sorbetes Multi-blender at toyo baka Multibaker Double boiler Tagagawa ng pizza Thermomix Miracle Grill Gas Electric dryer Diskarteng Ninja

Iba pa

Menu ng Vegan Pambansang lutuin

Mga Publikasyon

Mga random na recipe

Mas maraming mga random na recipe

Bagong resipe

mga bagong mensahe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay