Diet na cauliflower na ulam sa Moulinex Cook4Me

Kategorya: Mga pinggan ng gulay at prutas
Diet Cauliflower Garnish sa Moulinex Cook4Me

Mga sangkap

Kuliplor 1 kg
Kamatis 2 pcs.
Mainit na paminta kalahating pod
Bulgarian pulang paminta kalahati
Bawang 4 na sibuyas
Langis ng oliba 1 kutsara l.
Panimpla \ 1 tsp

Paraan ng pagluluto

  • Ibuhos ang langis ng oliba sa isang malamig na multicooker, idagdag ang lahat ng gulay maliban sa cauliflower, tinadtad ang mga ito ayon sa gusto mo.
  • I-on ang mode na "pagprito", pukawin paminsan-minsan.
  • Kapag natapos na ang preheating, iwisik ang pampalasa (maaari mo itong palitan ng asin + paminta + paprika + 0.5 kutsarita ng turmeric), magdagdag ng cauliflower (nahahati sa mga inflorescent), ihalo nang mabuti at itakda ang mabilis na mode ng pagluluto sa loob ng 3 minuto.
  • Budburan ang natapos na dekorasyon ng mga halaman. Nagkaroon ako ng dill at cilantro.
  • Masiyahan sa iyong pagkain!

Ang ulam ay idinisenyo para sa

2 servings

Oras para sa paghahanda:

10 minuto

Programa sa pagluluto:

Mabilis na pagluluto

Tandaan

Ang pinggan ay naging napakagaan at masarap. Ang asawang lalaki na "nag-diet dahil sa sobrang timbang" ay nasiyahan

Elena 45
Mayroon kaming sariling frozen na repolyo, gagawin namin ito. Nagluto lang ako para sa isang pares, magaling din. salamat
OlgaMSK
Elena 45, sa iyong kalusugan!
Tetyanka
Kailangan mo bang magdagdag ng tubig bago ang instant mode sa pagluluto?
OlgaMSK
Hindi, hindi mo kailangan ng tubig

Lahat ng mga resipe

Mga Bagong Paksa

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay