Mga inihurnong mung bean cutlet na may mga gulay at mga nogales (payat)

Kategorya: Mga pinggan mula sa mga siryal at mga produktong harina
Mga inihurnong mung bean cutlet na may mga gulay at mga nogales (payat)

Mga sangkap

Mash 200 g
Karot 1 piraso
Beet 1 piraso
Walnut 50 g
Kangkong 50 g
Tuyong mga kranberya 50 g
Zira, coriander, nutmeg 1/4 h l
Ground paprika 1/2 tsp
Paminta ng asin tikman
Mantika 1.5 kutsara

Paraan ng pagluluto

  • Mga inihurnong mung bean cutlet na may mga gulay at mga nogales (payat)Ibabad ang mash sa loob ng maraming oras (pinapayuhan kahit na sa gabi).
  • Tumayo akong basang-basa ng 4 na oras. Patuyuin ang tubig, banlawan
  • Mga inihurnong mung bean cutlet na may mga gulay at mga nogales (payat)Pakuluan mung bean hanggang malambot. Mabilis itong nagluluto (15-25 minuto)
  • Mga inihurnong mung bean cutlet na may mga gulay at mga nogales (payat)Nag luto ako ng 20 minuto. Medyo naluto ng sobra si Mash
  • Mga inihurnong mung bean cutlet na may mga gulay at mga nogales (payat)Init ang langis ng gulay sa isang kawali at iprito ang mga pampalasa sa loob nito ng ilang minuto
  • Mga inihurnong mung bean cutlet na may mga gulay at mga nogales (payat)Pinong tinadtad ang spinach (nag-freeze ako), makinis na rehas na bakal ang mga karot at beets
  • Mga inihurnong mung bean cutlet na may mga gulay at mga nogales (payat)Chop walnuts (ginawa ko ito sa isang blender). Ilagay ang mga gadgad na gulay, spinach, mani at pinatuyong cranberry sa isang kawali na may pampalasa, asin at paminta. Takpan at kumulo nang halos 15 minuto, paminsan-minsan pinapakilos
  • Mga inihurnong mung bean cutlet na may mga gulay at mga nogales (payat)Patuyuin ang pinakuluang mung bean, idagdag ang asin at durugin ito halos sa niligis na patatas (walang panatismo, mung bean ay napakalambot)
  • Mga inihurnong mung bean cutlet na may mga gulay at mga nogales (payat)Magdagdag ng mga nilagang gulay na may mga cranberry at mani sa muffin at ihalo nang lubusan hanggang makinis. Ito ay naging isang napaka-plastik na masa
  • Mga inihurnong mung bean cutlet na may mga gulay at mga nogales (payat)Ihugis ang mga patty at ilagay ang mga ito sa isang greased baking dish
  • Mga inihurnong mung bean cutlet na may mga gulay at mga nogales (payat)Ilagay ang ulam sa oven, preheated hanggang 180, at lutuin ang mga patty sa loob ng 40-50 minuto. Sa ilang mga mapagkukunan, inirerekumenda na buksan ang mga cutlet sa kabilang panig pagkatapos ng 20 minuto ng pagluluto sa isang gilid at lutuin ang parehong halaga. Ang aking mga cutlet ay nakabukas nang napakasama, malambot at nabasag. Pag-on ng dalawang cutlet, nagpasya akong ihurno ang natitira nang hindi binabago. Hindi ito nakakaapekto sa lasa sa anumang paraan!
  • Paglilingkod sa sari-saring salad at anumang sarsa na iyong pinili.
  • Masiyahan sa iyong pagkain!
  • Ito ay naging napakasarap na may sarsa ng honeysuckle!
  • Mga inihurnong mung bean cutlet na may mga gulay at mga nogales (payat)
  • Mga inihurnong mung bean cutlet na may mga gulay at mga nogales (payat)

Ang ulam ay idinisenyo para sa

2-3 servings

Oras para sa paghahanda:

Pagluluto ng halos 1.5 oras

Programa sa pagluluto:

Oven, kalan

Tandaan

Napaka-kawili-wili, maliwanag, masarap at kasiya-siyang mga cutlet ay naka-out!
Nararamdaman si Zira. Sinumang gumagamot sa pampalasa na ito nang walang labis na pakikiramay, mas mahusay na bawasan ang dami nito.

Podmosvichka
Lenusik, kasama ang resibo ng pang-isandaang anibersaryo
Elena_Kamch
Lenochka, maraming salamat!
Kung gaano ka maasikaso
Rada-dms
Helen! Binabati kita sa iyong resipe ng anibersaryo! MAHAL NA TAPOS! Ang pinakamagandang larawan at walang putol na resipe! Magkakaroon ng post, siguradong gagamitin ko ito!

At sasabihin ko sa iyo dito! Magaling! Hindi "tinatangay ng hangin sa dulo", nadagdagan ang antas ng parehong larawan at antas ng pagkamalikhain !!! At ito ay kapag ikaw ay abala sa trabaho at isang maliit na bilang ng mga gadget, na nangangahulugang ang pagkakaroon ng mga gintong panulat, isang matalinong ulo at isang mabait na puso!

Elena_Kamch
Quote: Rada-dms
Binabati kita sa iyong resipe ng anibersaryo!
Olga, salamat!
Ang resipe ay prefabricated - sa mundo sa isang string nais kong subukan ang mga pinatuyong cranberry, at interesado ako sa mga beet, At kahit papaano ay magkakasuwato sila.
Sa pangkalahatan, nagustuhan ko ang mga cutlet, mahina ang mga ito at malambot. Ibinuhos ko ang iyong sarsa ng honeysuckle nang buong puso at nasiyahan ito!

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay