Gulay soufflé na may dawa

Kategorya: Mga pinggan ng gulay at prutas
Gulay soufflé na may dawa

Mga sangkap

talong 1-2 pcs
zucchini (zucchini) maliit 1 piraso
mga itlog 6 na mga PC
matamis na pulang paminta 1 piraso
karot 1 piraso
kuliplor 200 g
gatas 80 ML
matigas na keso 150 g
mantika tikman
paminta ng asin tikman
tim isang pares ng mga sanga
millet 1 st

Paraan ng pagluluto

  • Ang isang soufflé casserole na ginawa mula sa iba't ibang mga gulay ay isang kamalig ng mga bitamina na lalo nating kailangan sa taglagas. Bilang karagdagan, maaari mong matagumpay na "itago" ang mga gulay na hindi gaanong popular dito. Hindi mahirap ang pagluluto - lutuin ito sa katapusan ng linggo at maaari itong palamutihan ng iyong hapag kainan.
  • Gulay soufflé na may dawa Hugasan nating hugasan ang mga millet groet at punan ang mga ito ng maraming halaga ng kumukulong tubig. Iniwan namin ito sa loob ng 15 minuto.
  • Gulay soufflé na may dawa Naghuhugas at nagluluto hanggang malambot.
  • Gulay soufflé na may dawa Lubricate ang hiniwang mga hiwa ng talong na may langis ng halaman.
  • Gulay soufflé na may dawa Naghurno kami sa oven o sa isang kawali - grill, ilagay sa isang lalagyan, natakpan ng takip.
  • Gulay soufflé na may dawa Fry cauliflower, disassembled sa inflorescences, at idagdag ang makinis na tinadtad na zucchini (zucchini).
  • Gulay soufflé na may dawa Pagkatapos ay magprito kami, mga cube ng pulang paminta at karot.
  • Gulay soufflé na may dawa Budburan ng mga dahon ng thyme at alisin mula sa init.
  • Gulay soufflé na may dawa Paghaluin ang mga gulay na may gadgad na keso.
  • Gulay soufflé na may dawa Talunin ang mga pula ng gatas ng gatas at pagsamahin sa mga gulay at dawa, iwisik ang paminta.
  • Gulay soufflé na may dawa Haluin ang mga puti at asin sa isang luntiang foam,
  • dahan-dahang idagdag ang mga ito sa pinaghalong gulay.
  • Gulay soufflé na may dawa Isang baking dish, 22 cm ang lapad, grasa ng langis, takpan ng pergamino at muling grasa ito. Itabi ang mga hiwa ng talong na nagsasapawan (crispy side down).
  • Gulay soufflé na may dawa Ilagay ang halo ng gulay sa itaas, takpan ng foil at ipadala ito sa oven, pinainit sa 170 * C sa loob ng 30 minuto. Pagkatapos, pagkatapos alisin ang palara, maghurno para sa isa pang 30 minuto.
  • Gulay soufflé na may dawa Bahagyang lumamig, lumiko sa isang pinggan.
  • Gulay soufflé na may dawa Ihain sa hapag kainan na may kasamang mga sariwang gulay at halaman.
  • Gulay soufflé na may dawa Masiyahan sa iyong pagkain!

Ang ulam ay idinisenyo para sa

6 na paghahatid

Oras para sa paghahanda:

1 oras 30

Programa sa pagluluto:

oven

Ilmirushka
Marina, tunay na isang kaguluhan ng taglagas ng kulay at panlasa! ... At maaari kang mag-eksperimento sa sangkap ng cereal, tama? Salamat sa iyo para sa isang maliwanag na resipe!
kristina1
Marina, wow, tuwid na taglagas ay dumating ... kagandahan .. salamat tungkol sa
MariS
Quote: Ilmirushka
maaari kang mag-eksperimento, tama?

Ilmira, salamat! Natutuwa akong nagustuhan ko ang soufflé. Siyempre, maaari mong subukan ang iba't ibang mga cereal, ayon sa iyong panlasa. Maghanda para sa mabuting kalusugan!

Christina, napakagandang papuri! Salamat.
kristina1
Quote: MariS
napaka kaayaayang papuri!
yeah ... at ang teralka ay napakaganda ... wei wei ..
MariS

Quote: kristina1
wei wei ..

Oo, oo, oo ... tarelka - wei wei, eksaktong mula doon!
kristina1
Quote: MariS
wei wei, eksaktong mula doon!
ganon ang pagkakaintindi ko ..
MariS
Si Christine, sa bukid at ang maliit na bagay na ito ay kinakailangan minsan!
kristina1
Quote: MariS
sa bukid at ang maliit na bagay na ito ay kinakailangan minsan!
lahat ay kinakailangan sa bukid
MariS
Tama ka, Christina! At mahusay na magkaroon ng maraming puwang para sa isang malaking bukid.
kristina1
Quote: MariS
At mabuti na mayroong maraming puwang para sa isang malaking bukid.
Narito ang isang kumpletong ambush sa ... lugar na ito !!!
MariS
Quote: kristina1
... ang lugar na ito !!!
Pagkatapos ay maaari mong gawin nang wala ang plate na ito!

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay