Millet porridge na may mga singkamas sa isang palayok

Millet porridge na may mga singkamas sa isang palayok

Kategorya: Mga pinggan mula sa mga siryal at mga produktong harina

Kusina: Russian

Mga sangkap
millet	1 bahagi
singkamas	1 pc (200 g)
gatas (o tubig)	3 bahagi
mantikilya	20-30 g
asin	tikman
honey	tikman

Paraan ng pagluluto

• Ang millet porridge sa isang palayok ay maaaring lutuin sa tubig o gatas.

• Ang aking palayok ay medyo maluwang, kumuha ng maraming mga produkto.

• Pagbukud-bukurin ang dawa at banlawan ng mabuti ng malamig na tubig.
• Peel ang singkamas at gupitin sa maliit na cube. Tiyak na dapat mong subukan ang isang singkamas upang hindi ito maging mapait!
• Maglagay ng isang piraso ng mantikilya sa ilalim ng palayok, ilagay dito ang mga singkamas, ibuhos ang millet at asin sa itaas.
• Takpan ng gatas (o tubig). Mas mabuti na ang gatas ay hindi maabot ang gilid ng palayok ng hindi bababa sa 1 cm.
• Takpan at ilagay sa isang malamig na oven sa loob ng 50 minuto.
• Magluto sa 180 degree.
• Matapos lumipas ang kinakailangang oras, ilabas ang mga kaldero at hayaang tumayo ang sinigang sa ilalim ng talukap ng 10 minuto.
• Ngayon ay maaari kang maglingkod.
• Hindi ako nagdagdag ng asukal, ibinuhos ko ang pulot sa tuktok.
• 

Ang ulam ay idinisenyo para sa

2 servings

Oras para sa paghahanda:

1 oras

Programa sa pagluluto:

oven

Sa pamamagitan ng paraan, ito ay isang napaka tamang diskarte sa sinigang mula sa pananaw ng pagkawala ng timbang - pagdaragdag ng singkap dito bilang isang gulay na may mababang GI pagkatapos ng paggamot sa init. Partikular, millet na ayoko lang, ngunit talagang gagamitin ko ang ideyang ito sa iba pang mga cereal. Hindi ko alam kung paano pumili ng isang singkamas, ngunit mas gusto ko ang isang maliit - ang laki ng isang average na mansanas, tulad nito ay may mas kaunting kapaitan. Sinusubukan kong ipaglaban ito sa iba't ibang paraan: Pinagsisiraan ko ito bago pa magluto, o, sa kabaligtaran, ini-freeze ko ito.

Alam ko at gusto ko ang lugaw na may kalabasa. Sinigang na may mga singkamas - Naririnig ko ito sa kauna-unahang pagkakataon. At talagang gusto kong subukan. Checkmark, salamat sa resipe!

[Anh]

Ayoko lang ng millet, ngunit tiyak na gagamitin ko ang ideyang ito sa iba pang mga cereal

Anh, maaari mong subukan sa barley, barley, atbp.

... ngunit mas gusto ko ang isang maliit - ang laki ng isang daluyan ng mansanas, tulad ng kapaitan na ito ay mas kaunti

at tama na mas gusto mo
"... mas mainam na mas gusto ang maliliit na singkamas na madaling magkasya sa iyong palad. Ang nasabing gulay ay hindi makakatikim ng mapait kapag kinakain."

Markahan ng tsek, at salamat sa iyong pansin! Subukan ito kung kaya mo.

[Markahan ng tsek]

Gustung-gusto ko ang millet porridge, at anumang iba pang lugaw din, ako ay isang cash-eater sa aking buhay. Hindi ko pa ito nasubukan sa isang singkamas, mayroong isang bagay na dapat pagsikapang. Markahan ng tsek, salamat
Marahil ngayon ay nakakakuha ako ng sinigang, at bumili lang ako ng isang singkita kahapon.

[Tatyana]

Marahil ngayon ay nakakakuha ako ng sinigang, at bumili lang ako ng singkanan kahapon.

Tatyana, bakit hindi? Kailangan mo lang subukan ang singkamas upang hindi ito lasa ng mapait.

subukan ang singkamas upang hindi ito lasa mapait.

At kung mapait ang lasa, ano ang ginagawa mo? Sa basurahan? O mayroon bang mga lihim na paraan upang gawin itong nakakain?

[Galyush]

Galyush, ilagay ang sinigang sa oven, iyon ang ibig sabihin "isang ilaw ay dumating sa isang lugar"
Ang singkamas ay masarap, hindi mapait, ang gatas ay pinahiran ng tubig.

[Anh]

At kung mapait ang lasa?

Anh, kung ang lasa nito ay mapait, kung gayon hindi ako magdagdag ng isang singkamas sa sinigang (bagaman, Pagkatapos ay idinagdag ko ang singkamas sa mga pinggan ng gulay, doon hindi ito napakatindi, at kahit na may kaunting kapaitan, hindi ito makagambala sa amin.
Tatyana, magaling! Ang bilis naman! Ako rin ... "kung may napagpasyahan ako, ay ..."

[Galyun]

Sumasabog ako sa mga karapatan sa pagmamayabang! Ang lugaw ay naka-out ... maaari kang kumain gamit ang iyong mga labi, ang aroma mula sa singkamas ay kawili-wili. Galyun, isang resipe sa isang alkansya, sapagkat ito ay napaka masarap, mabilis at malinis na gawin, ang pangunahing bagay ay hulaan na may isang singkamas.

[Tatyana]

Tatyana, Salamat! Ikinalulugod. Napakagandang lugaw pala.

[Markahan ng tsek]

Markahan ng tsek, salamat, ito ay napaka masarap din, kahapon ng gabi At, habang lumilipat mula sa palayok, kahit papaano hindi mahahalata na "hinimok" ang kalahati.

At pinakuluan ko ito ng oats. Ibinabad ko ito sa suwero sa gabi, nais kong ilagay ito sa isang mabagal na kusinilya sa gabi. At nakalimutan ko, sa umaga ko lang napagtanto. Ang turnip crunches ay kagiliw-giliw na, sa kabila ng 5 oras ng pagkulo. Hindi ko pa naisip ang lasa, ayokong kumain ng lugaw sa gabi. Susuriin ko bukas.

[Si Anna]

Ang turnip crunches ay kagiliw-giliw na, sa kabila ng 5 oras ng pagkulo.

Si Anna, Hindi ako nag-crunch pagkatapos ng oven, napakalambot nito.

[Si Anna]

Si Anna, Hindi ako nag-crunch pagkatapos ng oven, napakalambot nito.

Marahil ay depende sa singkamas. Ngunit nagustuhan ko pa ang crust na ito.

Ang turnip crunches ay kagiliw-giliw na, sa kabila ng 5 oras ng pagkulo.

Anya, ano ang singkamas na ito na crunches pagkatapos ng 5 oras ng pagkahilo

Hindi ako nag-crunch pagkatapos ng oven, napakalambot nito

ano ang singkamas na ito na crunches pagkatapos ng 5 oras ng simmering

Ngunit binili ko ito. Ngunit hindi ito mapait - ito ang pangunahing bagay. Bukas ilalarawan ko ang pangkalahatang impression. Ngayong taon, sa pamamagitan ng paraan, una akong nakatagpo ng mga eggplants, na may makahoy na mga hibla na hindi lumambot sa lahat mula sa paggamot sa init. Dumura lang kami ngayon kapag kumakain kami. At may nagreklamo din ngayong taon. At kasama nito. na lagi kong pipili ng manipis, walang binhi na mga buckle. Ito ang mga gulay ngayon.

unang nakatagpo ng talong, na may makahoy na mga hibla na hindi lumambot sa lahat mula sa paggamot sa init

Oo alam ko. Ilang beses akong napunta sa mga ito. Karaniwan ang mga ito ay mga eggplants sa lupa, mayroon silang maraming matitigas na binhi at tulad ng matitigas na hibla.

Ngayon ay magluluto ako ng sinigang na may mga singkamas, susubukan kong maglagay pa. At pagkatapos ng oras na ito ay itinapon ko lamang ang 2 dakot ng mga nakapirming mga cubes ng turnip sa isang baso ng mga oats. At susubukan kong ilarawan ang antas ng pinakuluang singkamas, bagaman ito ay mahirap: bigla akong pinaalalahanan sa akin ng pinya (kung aalisin mo ang tamis nito) Hindi ito crunch, syempre, ngunit malinaw na naiiba ito sa tigas laban sa background ng pinakuluang mga butil ng oats Sa oras na ito ay mayroon akong 2 beses na mas mababa sa tubig sa aking sanggol kaysa sa karaniwan, kaya't ang lugaw ay mukhang isang pinggan. Idinagdag ko ang aking paboritong caviar ng turnip dito, at ito ay napaka masarap sa akin.
Ngayon ay pinutol ko ang mga singkamas sa iba't ibang paraan - Pinagsasama ko sila sa freezer, kung saan ang posibilidad ng kapaitan ay na-neutralize. Pinutol na hiwa - para sa mga salad, ngayon din sa lugaw. Manipis na hiwa sa Giant - iprito tulad ng patatas para sa isang ulam. Pinakuluan lamang sa isang uniporme - kuskusin ko ito at sa freezer din, kung kinakailangan - gumawa ako ng caviar. Ang pinakatanyag na gulay na mayroon ako para sa paggamot sa init.

[Anh]

Ngayon ay magluluto ako ng sinigang na may mga singkamas, susubukan kong maglagay pa.

Ako rin, nang gumawa ako ng sinigang sa mga turnip sa kauna-unahang pagkakataon, naglagay ng isang maliit na singkamas, ngunit napagtanto na hindi ito sapat. Sa ibang mga oras ay hindi ako nagtipid. Tulad ng sinabi nila, hindi mo maaaring masira ang lugaw sa mga singkamas

Ang pinakatanyag na gulay na mayroon ako para sa paggamot sa init.

Anh, mahusay na pagpipilian