Ang pancakes ay "nakabubusog" mula sa zucchini

Kategorya: Kendi
Nakapagpapalusog na mga pancake ng zucchini

Mga sangkap

zucchini 700g
karot (medium) 1 piraso
sibuyas 2 pcs
pinakuluang-usok na brisket 100g
keso 100g
mga itlog 2 pcs
semolina 150ml
harina mga 1 baso
asin 1h l.

Paraan ng pagluluto

  • Dumadaan kami ng zucchini, karot at isang sibuyas sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne. Tatlong keso sa isang magaspang na kudkuran, gupitin ang brisket at ang pangalawang sibuyas sa mga cube. Siyempre, maaari mong laktawan ang lahat ng mga sibuyas sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne, ngunit tila sa akin ito ay mas masarap at mas maganda. Hinahalo namin ang lahat, nagdagdag ng semolina at harina, ihalo at patayo sa loob ng 15-20 minuto, upang ang semolina ay mamaga. Pagkatapos masira ang mga itlog sa isang masa, magdagdag ng asin at ihalo muli. Ang pagkakapare-pareho ng kuwarta ay naging tulad ng kulay-gatas, iyon ay, ito ay makapal, ngunit bumubuhos. Pagprito sa langis ng gulay sa katamtamang init.

Ang ulam ay idinisenyo para sa

marami (hindi bababa sa 30)

Oras para sa paghahanda:

1 oras

Programa sa pagluluto:

gilingan ng karne, kudkuran, humahawak at kawali

Tandaan

Ito ay naging isang pulutong ng mga pancake (hindi bababa sa 30 piraso sa isang espesyal na kawali na may mga uka para sa mga pancake), ngunit mabilis silang lumipad, sa larawan walang higit sa isang ikatlo, wala akong oras na kumuha larawan ng mga paatras ... dumadaan ang aking asawa ...
Isang napaka-kasiya-siyang at mataas na calorie na ulam, maaari mo itong kainin na may kulay-gatas, o maaari mo lamang gusto iyon.

Katulad na mga resipe


Mga pancake sa atay (Mandraik Ludmila)

Nakapagpapalusog na mga pancake ng zucchini

Rada-dms
Ano ang magagandang pancake na nakuha! I-bookmark ang resipe! Maraming salamat!
Taglagas
Yeah ... hindi ka makalakad sa ganon! : nyam: At halatang kasiya-siya: oo: Nasa bookmark na. Salamat sa resipe!
Trishka
Mandraik Ludmilanapakagandang resipe!
At ang zucchini, at brisket, mnyamka, marahil ay nakakain din ito ng isang maliit, kung hindi man ay hindi siya kumakain ng mga gulay sa ilalim ng sakit na pagbaril, ngunit dito parang ang amoy ng karne, at kahit na ang brisket.
Salamat, kinuha mo!
Mandraik Ludmila
Mangyaring, ang mga pancake ay napaka-simple, talagang nakabubusog. At bilang mga tagapuno: maaari mong palitan ang brisket ng sausage, sausages, atbp na nakahiga sa ref. At maaari mong gamitin ang tuyong keso. Sa pangkalahatan, nililinis ko ang ref gamit ang mga pancake na ito.
Trishka
Recipe na Mas Malinis na Lahat ny ...
Mandraik Ludmila
Sigurado yan, "universal cleaner ny ", mayroon pa rin akong isang nakapirming zucchini, sa rehiyon ng Leningrad kamakalawa kahapon ay tumama ang hamog na nagyelo, naghirap ang zucchini at mga kalabasa, kaya agaran kong tinatapon ito.
Oo, maaari mo ring pisilin ang isang sibuyas ng bawang sa pamamagitan ng isang pagpindot para sa lasa, ngunit hindi ito para sa lahat.
IvaNova
Salamat sa resipe!
Mayroon akong mga pancake na "batay sa", ngunit sooooo masarap! Wala akong alinlangan na ang eksaktong pagsunod sa resipe ay magbibigay ng mahusay na mga resulta.
Ibig sabihin, tungkol sa "mga motibo":
- kalabasa, karot at mga sibuyas ay tinadtad hindi sa isang gilingan ng karne, ngunit may pinakamaliit na kudkuran ng isang food processor (tulad, hindi may mga butas, ngunit may "tinik"). Ang mga piniritong sibuyas ay hindi para sa atin. Ipinagbabawal ng Diyos ang isang maliit na bagay na maaamoy ang sibuyas - mag-welga siya at mananatiling gutom pagkatapos ng pagsasanay. Kaya't ang buong sibuyas ay mabuti
- walang brisket sa bahay, ginamit ang usok na sausage. At marahil higit pa sa isang resipe. At medyo mabuti, napaka bulgar
- Ang kuwarta ay tila masyadong makapal sa akin, kaya't sa una ay hindi ako nagdagdag ng harina, si semolina lamang. Gayunpaman, nang tumayo ang kuwarta, ang mga gulay ay nagbigay ng katas at dapat na idagdag ang harina - eksaktong naaayon sa resipe. Sa susunod ay hindi na ako mag-aayos ng isang pagganap ng amateur at magdaragdag ako kaagad ng harina.
Ang semolina at mga sibuyas ay hindi nadarama sa mga pancake, na kung saan ay isang hindi mapag-aalinlanganan na kalamangan para sa mga ina na may mga anak na capricious. Ang ulam ay inihanda nang mabilis (sa pagkakaroon ng mga electric assistant - napakabilis). Kaya't ang resipe ay napupunta sa itinatangi na kuwaderno at gagamitin nang regular sa panahon ng panahon.
Mandraik Ludmila
Irina, ang galing mo! Ako mismo ay hindi agad nakarating sa resipe na ito. Noong una, nagdagdag lang ako ng mga sibuyas para sa panlasa, hindi ko talaga gusto ang lasa ng zucchini mismo. Pagkatapos, para sa kabutihan, nagsimula akong magdagdag ng mga karot, at pagkatapos lahat ng kailangan na itapon ay lumabas sa ref.
Ang isang napaka-kagiliw-giliw na lasa ay nakuha kung gumagamit ka ng pinausukang keso sausage. Kung walang keso, maaari kang maglagay ng mayonesa o kulay-gatas, mas maraming harina. Ang anumang mga gulay ay maaaring gamitin: dill, kintsay, perehil. Ang mga pancake ay naging maganda - motley.
kolobok123
Sa gayon, malapit na magsimula ang panahon ng zucchini at narito ang isang kahanga-hangang recipe. Mga bookmark!
kavmins
ang resipe ay lubhang kinakailangan at masarap! Magluluto ako) salamat!
Mandraik Ludmila
Masayang-masaya ako, kavmins, kolobok123na ang resulta ng aking mga eksperimento ay magiging kapaki-pakinabang sa iyo
mamusi
Mandraik Ludmila, Lyudok, at ninakaw ko ang iyong mga pancake !!!)))
Mandraik Ludmila
Margarita, sa iyong kalusugan! Sa madaling panahon ang zucchini ay sasama sa iyo, kaya gagawin mo ito!

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay