Spelled Rejuvelac - isang malusog na inuming kvass na ginawa mula sa natural na fermented sprouts ng trigo (Rejuvelac)

[Paghahanda]

Spelled Rejuvelac - isang malusog na inuming kvass na ginawa mula sa natural na fermented sprouts ng trigo (Rejuvelac)

Kategorya: Ang mga inumin

Mga sangkap
Trigo	2 kutsara
Purified water	3 l

Paraan ng pagluluto

• Ang Rejuvelak ay isang inumin na mikrobyo ng trigo. Ang inumin na ito ay ang pangunahing sandali ng unang mahusay na alon ng hilaw na pagkain sa Estados Unidos.
• Ang Rejuvelac ay itinuturing na napaka kapaki-pakinabang, at ito ay nagkakahalaga ng paniniwala, dahil bilang isang resulta ng proseso ng pagbuburo ng sproute trigo, kapaki-pakinabang na bakterya para sa microflora ng gastrointestinal tract, lactobacilli, maraming mga enzyme para sa pantunaw ang matatagpuan dito, hindi na banggitin ang mga bitamina.
• Ang Rejuvelac ay dapat makatikim ng maasim at malakas, tulad ng kvass, carbonated. Sa pangkalahatan, ito ay isang tunay na probiotic, kaya't tinatawag itong inumin ng kabataan o vegan bifid.
• Ang Regwellac ay mayaman sa mga bitamina, enzyme, iba't ibang mga nutrisyon at lactobacilli na maaari itong maituring na isang hiwalay na ulam.
• Napakasarap na inumin ito tulad ng sa init ng tag-init. Maaari kang magdagdag ng pulot sa nakahandang rejwelak o maghalo ng mga sariwang juice dito. Lalo na kapaki-pakinabang ang karot at beetroot. Gawa mula rito ang mga sopas at vegan na keso. Upang magdagdag ng halaga, ginawa ko ito sa baybay.
• Maaari mong iimbak ang inumin sa loob ng maraming araw, ang ilan ay pinapanatili ito hanggang sa isang buwan.
• Paghahanda
• - Magbabad ng trigo sa 1 litro ng tubig sa loob ng 24 na oras.
• - Patuyuin ang trigo sa pamamagitan ng isang salaan at banlawan. Umalis sa temperatura ng kuwarto nang 24 hanggang 48 na oras.
• - Ang trigo ay dapat hugasan nang isang beses sa oras na ito. Kapag ang trigo ay may maliliit na ugat at sprouts, magpapatuloy kaming maghanda ng inumin.
• 
• - Ilagay ang germ germ sa isang blender na may kaunting tubig at giling na rin. Ito ay mahalaga, sapagkat nasa form sa lupa na ang trigo ay magbububo nang mas mabilis, at ang inumin ay magiging mas puro!
• - Ilagay ang nagresultang penny gruel sa isang malinis na basong garapon at ibuhos ang 2 litro ng tubig. Mahigpit na isara ang leeg gamit ang gasa o tela, maaari mo ring mahigpit. Ang garapon ay hindi kailangang punan ng ganap - mag-iwan ng isang lugar sa loob nito, 5-6 sentimetro. Sa panahon ng pagbuburo, ang masa ay lumulutang paitaas.
• - Umalis sa temperatura ng kuwarto sa loob ng 48 oras. (Sa isang fermenter sa kvass sa loob ng 36 na oras sa mainit na panahon, ganap kong na-ferment ito) Sa oras na ito, ang gruel ay babangon mula sa ilalim hanggang sa itaas, at pagkatapos ay lumubog muli sa ilalim. Pana-panahong fermenting nilalaman ay maaaring hinalo sa isang kahoy o plastik na kutsara (ang bakterya ay hindi gusto ng metal!).
• 
• Bilang isang resulta, ang mga nilalaman ng garapon ay maghihiwalay sa higit pa o mas mababa sa malalaking mga fragment, isang puting layer at isang halos transparent na likido.
• 
• - Inaalis namin ang transparent layer sa pamamagitan ng isang tubo, sinala ang natitira sa pamamagitan ng isang filter o tatlong mga layer ng gasa. O i-filter lang ang lahat nang hindi nag-aalala.
• Panatilihing malamig. Uminom upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit, pagbutihin ang gawain ng pabahay at mga serbisyo sa pamayanan, o gamitin upang maghanda ng iba pang malusog na pinggan. Sa ngayon hindi pa ako nakagawa ng okroshka para sa kanya.

Tandaan

Recipe ng Rejuvelak mula sa librong "Magbabad ang iyong mga Nuts" ni Karin Calabris.
Maaari itong lutuin mula sa anumang butil - hubad na mga oats, rye.
Pinapayuhan na punasan ang kanilang mukha para sa pagpapabata.
Ang mga lamesa, siyempre, ay hindi kailangang itapon, maaari at dapat gamitin ito kapag nagluluto ng lutong bahay na tinapay.
Kumain ng malusog na natural na inumin at maging malusog at masaya!

[Ol!]

Ol! Isang kagiliw-giliw at kinakailangang resipe! At, tingnan - ka, nagluluto sila nang walang asukal!

[Ol!]

Ol! Isang kagiliw-giliw at kinakailangang resipe! At, tingnan - ka, nagluluto sila nang walang asukal!

Irisha, salamat sa pagbibigay pansin, marahil ay makakahabol ang natitira - ang inumin ay nakapagpapagaling, ngunit mabilis itong naghahanda.
Alam mo, siya ay kredito ng mga tulad na pag-aari na nakapagpapagaling na sulit na subukang inumin ito bilang isang kurso at suriin ito para sa iyong sarili. Hindi bababa sa alam ko ang isang batang babae na tinulungan niya ng marami, tulad ng inaangkin niya, sa ilang mga problema. Nauugnay ito para sa akin, kaya't nagpatuloy ako sa pag-aaral ng banig. bahagi Oo, nang walang lebadura at asukal, na bumihag sa akin sa resipe na ito. Ito ay naging maasim, at pagkatapos ay maaari kang magdagdag ng anumang nais mo para sa panlasa. Parang ang puting kvass ni lola.

Bakit maubos ang malinaw na likido? At saan magpapatuyo? Sa diwa ng pagbuhos o pag-inom?

At walang lebadura at asukal, ang anumang kvass ay maaaring maging, ito ay pagbuburo nang walang mga problema, sadyang nasanay tayo na ...

Bakit maubos ang malinaw na likido? At saan magpapatuyo? Sa diwa ng pagbuhos o pag-inom?

Eksakto, alisan ng tubig at inumin, at i-filter at inumin ang natitira! Iyon ay, lumalabas na inumin ng unang baitang at pangalawa!
Oo, hindi mo kailangang mag-abala, salain ang lahat o maingat na alisan ng tubig.
Kahit papaano ay hindi namin gusto ang matamis na kvass, kahit papaano hindi ako makakagamit ng mga matamis para sa okroshka, kaya't ang isang ito ay magagamit. Ngunit nais kong uminom ng kurso sa loob ng ilang buwan habang mainit.

Titingnan ko ang epekto, kung ano ang reaksyon ng mga kasukasuan, sabi nila, nagpapagaling siya.

Eksakto, alisan ng tubig at inumin, at i-filter at inumin ang natitira! Iyon ay, lumalabas na inumin ng unang baitang at pangalawa!
Oo, hindi mo kailangang mag-abala, salain ang lahat o maingat na alisan ng tubig.
Kahit papaano ay hindi namin gusto ang matamis na kvass, kahit papaano hindi ako makakagamit ng mga matamis para sa okroshka, kaya't ang isang ito ay magagamit. Ngunit nais kong uminom ng kurso sa loob ng ilang buwan habang mainit.

Titingnan ko ang epekto, kung ano ang reaksyon ng mga kasukasuan, sabi nila, nagpapagaling siya.

Narito ako tungkol doon! Ibig kong sabihin - i-filter ang lahat nang maramihan at uminom!))) Hindi ako mag-abala sigurado)).

Narinig ko rin mula sa doktor na ang mga kasukasuan ay mahusay na tumutugon sa tsaa na gawa sa sariwang gragrass. Gupitin lamang ito, ibuhos ang kumukulong tubig dito at inumin ito. Masarap ang lasa, hindi mapait. Sama-sama nating subukan ang lahat! Mahal ko ang lahat na nagbibigay ng buhay at kapaki-pakinabang!)))

Sama-sama nating subukan ang lahat! Mahal ko ang lahat na nagbibigay ng buhay at kapaki-pakinabang!)))

Halika na! Ako ay para dito! Gusto ko ring umupo sa kvass ayon kay Bolotov, ang mga ito ay nasa patis ng gatas, ngunit doon kinakailangan upang piliin ang komposisyon para sa mga problema. Kinakailangan upang maghanap ng iyong sariling mga libro - upang mai-refresh ang iyong memorya.

Gupitin lamang ito, ibuhos ang kumukulong tubig dito at inumin ito. Masarap ang lasa, hindi mapait

At kung gumawa ka ng vitgrass mula rito at uminom ng kaunti sa kvass na ito, ito ay magiging isang bomba na bitamina-bifidus. Ang wheatgrass lamang ang dapat na kunin na may taas na hindi hihigit sa 15 cm, dahil ang pagbuo ng mga chloroplas ay nagtatapos sa taas ng Vitgrass na humigit-kumulang 12-15 cm. Hindi bababa sa ito ay nalalapat sa trigo.

Olga! Awesomely kapaki-pakinabang na produkto! Matagal ko na siyang tinitingnan - hindi ako naglakas-loob! Salamat sa pagluluto, nagsasabi nang detalyado at ginawang posible itong makita! Salamat sinta! Super kayo!

Olga! Awesomely kapaki-pakinabang na produkto! Matagal ko na siyang tinitingnan - hindi ako naglakas-loob!

Irish, ang lahat ay simple at mabilis! Habang tinatanggal mo ang kumpetisyon, gagawin mo ito!

Super kayo!

Ako, sa halip, isang POOPER!

Ano ang isang mahusay na inumin, dapat mong subukan mula sa oats
Salamat

Ang recipe ay hindi tumutukoy sa dami ng butil.
Sa tuktok, ang pagbawas ay 2 tbsp.
Naiintindihan ko bilang 2 tablespoons.
Ang inumin ay naging bahagyang maasim.
Tiningnan ang resipe sa 🔗 - 2 tasa ng butil.
Ang mga baso ay magkakaiba din.
SA 🔗 kailangan mo ng 1 baso ng butil para sa 1 litro ng tubig.

Ang mga baso ay magkakaiba din.

Karaniwan itong tinatanggap sa pagluluto (at hindi lamang), kabilang ang sa pagluluto sa mundo, na ang isang baso ay may hawak na 250 ML. mga likido
At ang salitang "baso" ay maaaring mapalitan ng salitang "tasa", kung saan ang dami ay katumbas din ng 250 ML.
Samakatuwid, ang mga halaga sa mga recipe ng baso-tasa ay magiging katumbas