Zucchini ng Mediteraneo

Kategorya: Mga pinggan ng gulay at prutas
Zucchini ng Mediteraneo

Mga sangkap

zucchini (zucchini) bata 4 na bagay. (mga 800 g)
Pulang paminta 2-3 pcs.
sibuyas (mas mabuti na pula) 1 PIRASO.
bawang 1 sibuyas
kintsay 1 tangkay
feta 150-200 g
asin (mas mabuti ang asin sa dagat) tikman
langis ng oliba 1.5 kutsara l.
sariwang balanoy 2 twigs
paminta tikman

Paraan ng pagluluto

  • Natagpuan ko ang isang resipe para sa isang Italya na pie ng gulay sa isang magasin, nagustuhan ko ang pagpuno nang labis na ngayon ay patuloy kong lutuin ito bilang isang independiyenteng ulam).
  • Hugasan ang mga gulay, alisan ng balat ang sibuyas at zucchini. Alisin ang core mula sa paminta at tumaga medyo magaspang. Gupitin ang sibuyas sa mga singsing, zucchini sa mga parisukat, i-chop ang kintsay. Pag-init ng langis sa isang kasirola, magdagdag ng paminta, sibuyas at zucchini. Pagprito, pagpapakilos paminsan-minsan, hanggang sa ginintuang kayumanggi, pisilin ang bawang. Ilipat ang mga gulay sa isang mangkok.
  • Banlawan at gilingin ang basil. Gupitin ang feta sa mga cube at idagdag sa mga gulay kasama ang basil. Timplahan ng asin, paminta at maaari kang kumain).
  • Ang Zucchini ay maaaring mapalitan ng zucchini.

Ang ulam ay idinisenyo para sa

4 na servings

Oras para sa paghahanda:

30 minuto

Programa sa pagluluto:

plato

Tandaan

Ang pie ay kung saan ko natagpuan ang pagpuno 🔗

Pilgrim73
Kagiliw-giliw na resipe, naka-bookmark!
SanechkaA
Lyudmila, Masisiyahan ako kung gusto ko ang resipe
MariS
SanechkaA,salamat - nagustuhan ko rin ang iyong resipe!
Naisip ko lang: "Ano ang lutuin ng isang bagong zucchini?"
SanechkaA
Marina, salamat, naging masarap ito at hindi nabubuhay upang makita ang pie, kaya't hindi ako nagluto

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay