Ang mga hurnong zucchini na inihurnong hurno

Kategorya: Mga pinggan ng gulay at prutas
Ang mga hurno na inihurnong zucchini ng oven

Mga sangkap

zucchini 1 PIRASO.
langis ng oliba (o langis ng halaman) 2 kutsara l.
asin 1/3 tsp
ground black pepper tikman
itlog * 1 PIRASO.
mga breadcrumb 3/4 Art.
pampalasa tikman

Paraan ng pagluluto

  • I-on ang oven para sa preheating, itakda ang temperatura sa 200tungkol saMULA SA.
  • Linya ng isang baking sheet na may langis na papel ng pergamino.
  • Hugasan ang zucchini sa ilalim ng tubig na tumatakbo, alisan ng balat kung ninanais, gupitin sa mga hiwa ng 0.5 cm. Ilipat ang mga hiwa sa isang mangkok, ibuhos ng langis ng oliba o gulay, magdagdag ng asin at itim na paminta, banayad na hinalo.
  • Masira ang isang itlog sa isang plato, ihalo ito sa isang tinidor, at sa isa pa, ihalo ang mga breadcrumb na may pampalasa upang tikman.
  • Isawsaw ang bawat hiwa ng zucchini sa isang itlog, pagkatapos ay tinapay sa mga breadcrumb (Gumamit ako ng tinadtad na mga cornflake na halo-halong may linga) at ilagay sa isang baking sheet na may pergamino.
  • Maghurno sa oven ng 25-30 minuto. Kung kinakailangan, i-on ang mga hiwa at lutuin para sa isang karagdagang 5-10 minuto, hanggang sa ginintuang kayumanggi.
  • Paglilingkod sa yoghurt: ihalo ang 100 ML ng yoghurt na may 1/2 tsp. paprika, asin at itim na paminta; o may sarsa: 2 kutsara. l. mayonesa na halo-halong sa 1 kutsara. l. ketsap
  • * Para sa mga vegan. Maaari mong palitan ang itlog ng isang sobrang kutsara ng langis ng oliba o gulay, para sa isang kabuuang 3 kutsara. l., at pagkatapos ay agad na igulong ang mga hiwa ng zucchini sa mga breadcrumb.

Tandaan

Sa reseta Efrat (Israel). Salamat sa may akda!

Admin

Naku, gaano kagiliw-giliw! Kinakailangan ang bookmark

Ilona, salamat!
echeva
Naging interesado at nasiyahan din ako ng iyong, Ilona, ​​na resipe! Kailangang subukan! Salamat!
Corsica
Tatyana, Evgeniya, sa iyong kalusugan! At interesado ako sa pagpipiliang ito, nang walang keso at malutong, hindi pa masyadong malamig, nang hindi nagprito sa isang kawali.
Rituslya
Napakaganda niyan!
Tulad ng mga chip ng zucchini. Ang hitsura nila ay napaka-pampagana!
Siguradong lutuin namin ito.
Ilona, ​​salamat!
Corsica
Rita, sa iyong kalusugan! Magluto, ang ulam ay simple at umaangkop sa iyong sariling panlasa.
Tatyana1103
Quote: Corsica
mga cornflake na may halong mga linga
Ilona, kagandahan lalo na sa naturang breading
Corsica
Tatyana, salamat Ang mga breadcrumb ay nagbibigay ng mas pantay na patong ng mga hiwa ng zucchini kaysa sa mga ground cornflake.
Tasha
Si Ilona, ​​sobrang ganda at benefit! Sa sandaling bumalik ang aking mga bunnies, susubukan kong pakainin sila ng gayong mga chips. Salamat sa resipe.
Corsica
Natalia, sa iyong kalusugan! Siguro, habang wala ang mga kuneho, maaari mo bang ihanda ang isang maliit na bahagi para sa iyong sarili? At makikinabang ka, at maitatama mo ang resipe sa panlasa ng mga lalaki.
Oo, gayunpaman, upang maiwasan ang mga posibleng pagkabigo, hindi chips, bahagyang malutong habang mainit, hiwa. Dagdag dito, tulad ng dati, ang mga ito ay mas malambot sa istraktura, kaya't hindi mo dapat ihanda ang ulam na ito nang maaga.
Tasha
Si Ilona, ​​sa kanilang pagkawala ay pinapagod ko ang aking sarili sa mga gulay sa iba't ibang anyo (hindi nila talaga gusto ang mga gulay, bigyan kami ng pasta). At ang katotohanan na ang mga bilog ay magiging malambot ay naiintindihan. Ayokong ilagay ang salita sa mga quote.
Corsica
Quote: Tashenka

(hindi nila talaga gusto ang mga gulay, bigyan kami ng pasta).
Natalia, at magkasanib na mga pagpipilian sa anyo ng gulay lasagna, cannelloni o "mga shell" na pinalamanan? Mga casserol na estilo ng pansit?
Quote: Tashenka
Pinapaligid ko ang aking sarili sa mga gulay sa iba't ibang anyo habang wala sila.
Inaasahan kong gusto mo rin ang resipe na ito.
NM
Isang kagiliw-giliw na resipe, susubukan ko ito ngayon
Corsica
Sana, magandang kalagayan sa iyo at inaasahan kong hindi ka biguin ng resipe.
Iri55
Salamat Gusto kong subukan ito.
Corsica
Si Irina, sa iyong kalusugan! Magluto, ang ulam ay hindi kumplikado at hindi magtatagal.

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay