Beetroot at abukado na may beans at vinaigrette dressing

Kategorya: Malamig na pagkain at meryenda
Beetroot at abukado na may beans at vinaigrette dressing

Mga sangkap

Mga bean na may vinaigrette dressing
Pinakuluang limang beans 2-3 tasa (ginamit na limang beans)
Matamis na paminta 1 PIRASO. ½ bawat isa dilaw at pula
Mapait na pulang paminta maraming singsing
Mantika 3-5 tbsp l.
Lemon juice ½ mga PC.
Butil ng mustasa 1-2 tsp
Liquid honey 1-2 tsp
Sariwang bawang 1-2 ngipin
Berde ng basil 8-10 dahon
Dahon ng cilantro 1-2 tsp tinadtad
Asin tikman
Mga sariwang beet ng bagong ani
Abukado
Adobo na pulang sibuyas maraming singsing bawat paghahatid

Paraan ng pagluluto

  • Pakuluan ang beans sa tubig, pagdaragdag ng asin sa panlasa. Nagluto ako ng beans sa isang pressure cooker. Alisan ng tubig ang tubig, at habang ang mga beans ay mainit, timplahan ito ng vinaigrette dressing.
  • Paghahanda ng vinaigrette dressing.
  • Paghaluin ang langis, lemon (dayap) juice, mustasa, honey, bawang (makinis na pagpura), ihalo nang mabuti sa isang palo hanggang sa makinis. Tikman at sabunutan ayon sa gusto mo.
  • Gupitin ang matamis na paminta sa maliliit na cube. Gupitin ang mapait na paminta sa manipis na singsing, alisin ang mga binhi. Pinong gupitin ang basil at cilantro gamit ang isang kutsilyo.
  • Magdagdag ng oil dressing-sauce, tinadtad at tinadtad na gulay, halaman sa beans, ihalo nang dahan-dahan at hayaang magluto ng maraming oras. Pukawin ang mga beans nang pana-panahon upang ang lahat ng mga sangkap ay mahusay na puspos at makipagkaibigan.
  • Beetroot at abukado na may beans at vinaigrette dressing
  • I-marinate ang mga pulang sibuyas: Gupitin ang sibuyas sa singsing, iwisik ang lemon juice (puting suka), magdagdag ng isang maliit na asin na may isang pakurot ng asin, ihalo nang dahan-dahan, hayaang magluto habang ang mga gulay ay gupitin.
  • Mga beet na may beans.
  • Pakuluan ang beets sa tubig at asin. Patuyuin ang tubig, patuyuin ang beets, gupitin sa manipis na mga hiwa, ilagay ito sa isang mangkok ng salad. Nangunguna sa mga beans sa pagbibihis, at palamutihan ng mga pulang adobo na sibuyas.
  • Beetroot at abukado na may beans at vinaigrette dressing
  • Avocado na may beans.
  • Peel ang abukado, gupitin, at ilagay sa isang mangkok ng salad. Nangungunang may beans sa pagbibihis at palamutihan ng mga pulang adobo na sibuyas.
  • Beetroot at abukado na may beans at vinaigrette dressing
  • Ihain sa mesa.

Tandaan

Ang lahat ng mga gulay ay magagamit, ang paghahanda ay madali at matagal.
Napakasarap sa lahat ng mga pagpipilian sa pagluluto at pagkain!

Magluto nang may kasiyahan at masiyahan sa iyong pagkain! Beetroot at abukado na may beans at vinaigrette dressing

Katulad na mga resipe


Vinaigrette sa Aleman (Irina Dolars)

Beetroot at abukado na may beans at vinaigrette dressing

Lyalusha
Sa una ay nagulat ako sa kombinasyon ng mga produkto, at pagkatapos ay nagpasya akong subukan ito. Inilagay ko ang sibuyas nang direkta sa sarsa, mas masarap pala ito. Super ang recipe, salamat, Tatiana-Admin !!!!
Inirerekumenda ko sa lahat !!
Admin
Quote: Lyalusha

Sa una ay nagulat ako sa kombinasyon ng mga produkto, at pagkatapos ay nagpasya akong subukan ito. Inilagay ko ang sibuyas nang direkta sa sarsa, mas masarap pala ito. Super ang recipe, salamat, Tatiana-Admin !!!!
Inirerekumenda ko sa lahat !!

Oo, ang recipe ay talagang sobrang suplay! Napakasarap! At kung ano ang talagang nagustuhan ko na ang beans na ito ay maaaring idagdag sa anumang mga gulay bilang isang dressing, at ito ay napakahusay

Magluto para sa kalusugan!

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay