Ano ang ipinapayo ng mga eksperto para sa wastong kalinisan sa bibig

Ang laway ng tao, na naglalaman ng mga sangkap na pumipigil sa paglaki ng bakterya, ay isang likas na hadlang sa katawan laban sa negatibong epekto ng panlabas na mga kadahilanan sa ngipin at gilagid. Gayunpaman, ang laway lamang ay, syempre, hindi sapat para sa wastong kalinisan.

Para sa mabisang pag-iwas sa maraming mga sakit sa ngipin, ang wastong pangangalaga ay napakahalaga, at hindi lamang para sa ngipin at gilagid, kundi pati na rin sa buong lukab ng bibig bilang isang buo. Ang pinakatanyag na mga pamamaraang ginagawa ng bawat isa sa atin nang regular ay ang pagsisipilyo ng ating ngipin at pagbanlaw ng bibig. Ang mga hakbang na ito ay matagal nang napatunayan na maging isang maaasahang lunas para sa pagkalat ng kapaligiran na nagdudulot ng sakit sa oral hole. Itinuturing din silang mabisa sa pag-iwas sa ilang mga sakit sa gilagid at, sa bahagi, makakatulong upang palakasin ang enamel ng ngipin.

Siyempre, tulad ng sa anumang negosyo, kapag nagsisipilyo, mahalagang gawin nang maingat at tumpak ang lahat. Upang suriin kung gaano malinis ang iyong mga ngipin, maaari mong gamitin ang isang simpleng pamamaraan na malinaw na nagpapakita ng lahat ng labi ng pagsulat, kung, syempre, may natitira pagkatapos ng pamamaraan. Upang magawa ito, kumuha ng isang maliit na cotton swab na bahagyang binasa ng solusyon sa yodo at punasan ang ibabaw ng iyong mga ngipin dito, banlawan ang iyong bibig at tumingin sa salamin. Kung ang iyong mga ngipin ay mananatiling maputing niyebe pagkatapos nito, nangangahulugan ito na sila ay ganap na malinis, dahil ang lahat ng mga labi ng pagkain pagkatapos ng gayong paggamot ay naging maliwanag na kayumanggi.

Kung kasama sipilyo ng ngipin Kung gumagamit ka ng floss ng ngipin, ganap na mahalaga na tandaan mo na hindi nito ganap na malilinis ang puwang sa pagitan ng mga ngipin at ang floss ay dapat gamitin nang maingat, sinusubukan na hindi makapinsala sa mga gilagid at enamel ng ngipin.

Napakahalaga din na seryosohin ang pagpili ng toothpaste, dahil ngayon ang saklaw nito ay napakalawak sa merkado. Ang pangunahing bahagi ng assortment ay kumakatawan sa isang bilang ng mga kalinisan ng ngipin na angkop para sa permanenteng paggamit, ngunit kasama ng mga ito mayroon ding isang buong hanay ng mga therapeutic at prophylactic na ahente na inilaan para sa iba't ibang mga uri ng ngipin at mahigpit na ginamit sa ilang mga kaso. Samakatuwid, bago gamitin ang mga naturang pasta, tiyak na dapat kang kumunsulta sa isang dentista na tutulong sa iyo na pumili ng pinakaangkop na produkto para sa kalusugan ng iyong ngipin.

Kung magpasya kang pumili ng isang toothpaste sa iyong sarili, kailangan mong malaman na ang labis na fluoride sa katawan ay maaaring makapinsala sa iyong kalusugan, gayunpaman, halos sa buong teritoryo ng Russian Federation, ang mga tao ay nahaharap hindi sa isang labis, ngunit may isang talamak kakulangan, na humahantong sa isang pagtaas sa bilang ng mga sakit sa ngipin sa gitna ng populasyon. Ang sitwasyon ay mas mahusay sa bagay na ito sa mga rehiyon lamang kung saan, sa panahon ng paglilinis ng inuming tubig, napapailalim ito sa fluoridation.

Kasama ang kalinisan ng ngipin, dapat bigyan ng espesyal na pansin ang paglilinis ng dila, dahil pagkatapos kumain, ang mga micro-particle ng pagkain ay maaari ding makaipon dito, na hahantong sa pagtaas ng kaasiman ng komposisyon ng laway, na maaari namang sanhi ng pagbuo ng mga karies. Samakatuwid, dapat mong subukang tapusin ang pagkain na may isang bagay na mahirap, tulad ng isang mansanas, o isang hiwa. matigas na keso... Hindi lamang nito magiging mas malinis ang iyong bibig, ngunit palakasin din ang iyong mga ngipin. Gayundin, hindi mo dapat kapabayaan ang banlaw ang iyong bibig sa umaga at pagkatapos kumain.

Ang pagkakaroon ng mga brace sa iyong ngipin ay nangangailangan ng isang espesyal na pag-uugali sa iyong bahagi sa kalinisan, oral cavity, dahil sa kasong ito hindi mo malilinis nang maayos ang iyong mga ngipin gamit ang isang regular na brush, sa halip ay tiyak na kailangan mong gumamit ng isang espesyal na brush para sa mga brace na nagbibigay-daan sa iyo upang linisin ang iyong mga ngipin at lahat ng mga elemento ng naka-install na mekanismo.

Ang isa pang kaso na nangangailangan ng isang hiwalay na talakayan ay ang pagkakaroon ng mga implant. Sa paghusga sa impormasyong natanggap mula sa isang mas malaking bilang ng mga tao na sumailalim sa operasyon na ito, sa unang pagkakataon pagkatapos ng pamamaraan, dapat na iwasan ang isang tao mula sa mekanikal na paglilinis ng mga ngipin, dahil maaari itong maging sanhi ng mga makabuluhang masakit na pagpapakita. Pinalitan ito ng mas banayad na pamamaraan ng paglilinis ng oral hole. Sa paglaon, kapag lumakas ang iyong gilagid at ang paggamit ng isang sipilyo ng ngipin ay hindi na magiging sanhi ng anumang hindi kanais-nais na sensasyon, maaari kang bumalik sa iyong karaniwang gawain.

Menzyak D.A.