Lean mais na sopas na may polenta

Kategorya: Unang pagkain
Lean mais na sopas na may polenta

Mga sangkap

malalaking patatas 1 PIRASO.
karot 1 PIRASO.
de-latang mais 1 pagbabawal
gatas ng niyog 400 ML
sibuyas ng singkamas 1 PIRASO.
mantika 2 kutsara l.
sabaw ng tubig o gulay 200 ML
bawang 1 ngipin.
kari 1 tsp
sariwang luya 2 pl.
polenta 1 kutsara l.
mga natuklap na sili 1/2 tsp
asin tikman
mga gulay 1 bundle

Paraan ng pagluluto

  • Lean mais na sopas na may polentaDice ang sibuyas.
  • Tinadtad ng pino ang bawang.
  • Banayad na iprito ang sibuyas at bawang sa langis ng gulay.
  • Lean mais na sopas na may polentaDice ang mga karot.
  • Ilagay ang mga karot, dalawang hiwa ng luya at curry sa isang kasirola na may bawang at sibuyas.
  • Lean mais na sopas na may polentaPukawin at gaanong iprito ang lahat.
  • Lean mais na sopas na may polentaTakpan ng tubig at gata ng niyog. Magdagdag ng diced patatas. Pakuluan, bawasan ang init at lutuin hanggang malambot ang mga gulay.
  • Lean mais na sopas na may polentaIbuhos sa polenta, pukawin upang walang mga bugal.
  • Lean mais na sopas na may polentaMagdagdag ng mais kasama ang likido.
  • Lean mais na sopas na may polentaIbuhos sa sili, pukawin. Hayaan itong pakuluan at pakuluan ng 3-4 minuto.
  • Lean mais na sopas na may polentaI-chop ang mga halaman, ilagay sa isang kasirola, hayaan itong pakuluan at agad na patayin ang kalan. Handa na ang sabaw.
  • Lean mais na sopas na may polenta
  • Ang pagluluto ay hindi mahirap; masarap ang pag-aayuno! Ang pangunahing bagay ay gawin ang lahat nang may pagmamahal at hindi kumain ng bawat isa!

Tandaan

Gumawa ako ng napakasarap na sabaw. Nirerekomenda ko!

Katia
Angela! Maraming salamat. Shiro dyakuyu para sa sopas na ito. Naluto ko na ito ng 4 beses sa isang hilera.
Ang nag-urong lamang ay walang gatas ng niyog. Dahil sa gastos. naisip na magdagdag ng toyo, ngunit lumaban. Wala kang sinabi tungkol dito.
Napakasarap. dahil sinusunod ko ang mga pag-aayuno, napakalaking tulong nito.
Magluluto ako at wala sa post.
Salamat ulit! Subukan mo, aking mga minamahal, napaka masarap.
ang-kay
Katia, Kate, Natutuwa ako na nagustuhan ko ang sopas. Sang-ayon ako, ang sarap. Sa palagay ko maaari mo ring ibuhos ang toyo ng gatas. Matabang coconut lamang. Nagdaragdag ng mag-atas na krema sa payat na sopas, kung gayon. At hindi sa pag-aayuno, maaari kang kumuha ng regular na gatas o cream)

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay