Sour cream na walang gatas

Sour cream na walang gatas

Kategorya: Mga sarsa

Mga sangkap
Purified o pinakuluang tubig	185 ML
Peeled sunflower seed (hilaw)	70 g
Lemon juice	2 kutsara l
Asin (na may bawang at mga halaman na opsyonal)	0.5 tsp

Paraan ng pagluluto

• 
• Grind ang mga binhi ng asin sa isang blender o mill.
• 
• Ibuhos ang durog na buto ng tubig, magdagdag ng sariwang kinatas na lemon juice.
• Gamit ang isang paglulubog o hindi gumagalaw na blender, paluin ang halo sa loob ng 5 minuto o higit pa hanggang sa makapal at maximum na pagdurog ng mga butil sa isang homogenous na masa.
• 
• Maaari mong agad na magamit ang sour cream para sa inilaan nitong layunin para sa pagbibihis ng mga pinggan o ibuhos ito sa isang garapon para sa imbakan. Ang sour cream na ito ay maaaring itago sa ref ng hanggang sa 2 araw.
• 
• At ito ay isang salad na bihis na may kulay-gatas na walang gatas.
• 
• Masiyahan sa iyong pagkain!

Tandaan

Hindi inaasahang sarsa
Ang ilang mga sarsa at dressing ay nagdudulot ng natural na pag-usisa, dahil mahirap isipin ang mayonesa nang walang mga itlog, gatas na walang taba ng hayop, sour cream na walang gatas. Gayunpaman, sa pagluluto, ang mga analogue ay matagal nang natagpuan na perpektong pumapalit sa mga mataba na pagkain, na, bilang karagdagan sa panlasa, ay nakikinabang din sa katawan. Maaari silang ganap na magamit sa panahon ng mabilis.
Maasim na cream na walang gatas ay inihanda ... mula sa mga binhi ng mirasol. Ang kanilang biological na halaga ay itinuturing na mas mataas kaysa sa mga itlog at karne, at mas mabilis at mas madaling masipsip ang mga ito. Salamat sa ilang mga sangkap sa mga binhi, ang kondisyon ng balat at mauhog lamad ay nagpapabuti, ang balanse ng acid-base ay ginawang normal.

Bilang isang kapalit ng tradisyonal na kulay-gatas, ang sarsa ng binhi ay maaaring magamit sa mga salad, pangunahing kurso at sopas.
Para sa panlasa, nagdaragdag ako ng asin sa bawang, ngunit kung balak mong gumamit ng kulay-gatas mula sa mga binhi para sa mga pancake o iba pang mga katulad na pinggan, kakailanganin mong kumuha ng ordinaryong asin.

Wow !!! Nelya, salamat sa hindi inaasahang resipe ng sarsa! Naghahanap ako ng lahat ng uri ng mga resipe na walang gatas sa buong Internet, ngunit narito siya, "sa ilalim ng kanyang ilong"! I-bookmark ito!

[Leah]

Leah, gamitin ito para sa kalusugan! Inaasahan ko talaga na magustuhan mo ang bersyon na ito ng sarsa.

anong hindi inaasahan, orihinal, at kahit payat na recipe !!! Maraming salamat, hindi ko pa naririnig ang ganoong kulay-gatas, hindi ko sana ito naisip ..))

[Nelya]

Nelya Ito ay magiging likido?

[Marina]

Marina, salamat!
Galina, well, hindi ito magiging kasing kapal ng homemade sour cream. Hindi masyadong makapal, ngunit hindi rin kalat-kalat.

Oh, ang astig!
May halva ba ito? O mas katulad ito ng langis ng mirasol? Nagtataka ako kung mayroong tulad na "sour cream" sa pagluluto sa halip na kulay-gatas? Nelechka, nasubukan mo na?

[nila]

nila, Nelechka, anong isang orihinal na recipe! Salamat, magluluto talaga ako, mayroong isang bag ng mga binabaluktot na binhi, magkakaroon ng kung saan ikakabit!

[nila]

nila, Nelechka, maraming salamat sa resipe! Napakainteresong sarsa! Mahal na mahal ko ang mga sarsa, ngunit bihirang makuha ko ang mga ito.
Tiyak na susubukan ko ang pagpipiliang ito.
Nelechka, maraming salamat!

[Olga]

Olga, hindi, ang halves ay hindi halva. Ang lasa ng mga binhi ay nananatili, ngunit ito ay napaka-mute. Hindi ko pa nasubukan ang tulad na kulay-gatas sa kuwarta, hindi ko masabi.
Sa pangkalahatan, sa isang pagkakataon madalas kong gawin ito at kinain ko pareho ng mga roll ng repolyo, at may mga matamis na paminta, at may mga pancake. At pagkatapos ay lubos kong nakalimutan ang tungkol sa resipe na ito, at sa loob ng higit sa 2 taon na hindi ko nagawa ang sour cream na ito. At pagkatapos lamang basahin ang tanong ng mga batang babae sa paksa ngayon kung ano ang maaaring lutuin mula sa mga binhi, naalala ko ang tungkol sa sarsa na ito.
Natasha, ikabit ang iyong packet ng mga binhi at pagkatapos ay isulat ang iyong panlasa. Kailangan ko ring bumili, matagal na akong hindi nakabili ng mga binhi ng alisan ng balat at pinapaalala ang aking panlasa.
Ritusya, Gusto ko rin ang mga sarsa, ngunit bihira kong gawin ang mga ito. Ngunit hindi dahil hindi ko sila makuha, sadyang hindi talaga igalang ng aking asawa ang lahat ng mga sarsa. Ngunit naalala kong nagustuhan niya ang isang ito.

kamangha-mangha kung paano ito gawin

deffchonki, hindi namin ito sinabi sa kanino man, kung hindi man ay ang mga peeled seed ay presyohan sa presyo ng isang eroplano

Napakasarap at malusog nito! Mahusay na kulay-gatas, Nelya!
Mga batang babae, napupunta ba kayo sa mga paksa ng toyo na baka at mga kusinilya na sopas? Naroroon kami at mula sa mga binhi, at mula sa mga mani, at mula sa mga legume at gatas, at mga sarsa, at keso na niluluto namin.

Napupunta ka ba sa mga paksa ng mga soy cow at gumagawa ng blenders-sopas?

Larissa, walang mga baka, ngunit ang mga blender ay simple - - may mga recipe para sa isang tala

[Nelya]

Nelya, isang napaka-kagiliw-giliw na pagpipilian. Gumawa siya ng pâté mula sa mga binhi, gumawa ng mga sandalan na mayonnaise mula sa flaxseed na harina at beans, ngunit walang sour cream. Kailangang subukan)

[Nelya]

Nelya, kung ano ang isang kagiliw-giliw na recipe. Kukuha ako ng tala. Kung hindi ko ito gagawin mismo, payo ko sa aking kapatid - madalas na siya ang may hawak ng puwesto. Kahit na ang mga mabilis na araw ay hindi maaaring sundin kasama ng aking mga kalalakihan (kakainin ako)

Paano nakakainteres !!!

[nila]

nila, Nelechka, well, nichos At hindi ko pa naririnig ang tungkol sa mga ganito
Napakainteres. Take note Salamat!

Nelya, salamat sa hindi inaasahang recipe para sa akin, tiyak na susubukan ko ito.

[Nelya]

Sour cream mula sa mga binhi ... AAAbAAAldeet! Salamat, Nelya,. BOOM subukan!

[nila]

nila, Nelya, isang kagiliw-giliw na recipe! dapat itong gawin, lalo na't ngayon ang post ay nagpapatuloy. Salamat sa resipe!

[Nelya]

Nelya, salamat sa resipe, hindi ko rin narinig ang tulad ng isang resipe, para sa mga nasa diyeta na walang pagawaan ng gatas ay isang pagkadiyos lamang. Susubukan ko!

At susubukan ko!

nila, Nelya, at aling mga buto ang mas mahusay? hilaw, pinatuyo, gaanong inihaw?
Sa larawan sa isang baso tulad ng pritong. Salamat!

[svetlana]

svetlana, hilaw na binhi. Sa baso, maaari mong makita ang ilaw lamang na nahulog tulad nito, sa pamamagitan ng baso.
Mga batang babae, salamat sa lahat na tumingin at pinahahalagahan ang recipe. Hindi ko man lang naisip na maaari siyang maging kapaki-pakinabang sa kahit kanino. Alam ko sana - Dinala ko ang resipe na ito sa aming forum noong una.

[Nelya]

Nelya, maraming salamat sa resipe. Para sa akin ang holiday na ito, gagawin ko ito at mag-unsubscribe.

[Nelya]

Nelya, wow, klase !!! Madalas na nangyayari na mayroong lahat ng mga sangkap, maliban sa sour cream, at pagkatapos nito mag-isa, ayaw mong pumunta sa tindahan. Lalo na sa taglamig. Ngunit ngayon may isang kahalili. Maaari mo bang palitan ang lemon juice ng citric acid, at kung gayon, sa anong mga sukat?

[nila]

nila, Nelechka, maraming salamat sa resipe. Tapos na, sinubukan, napaka masarap! Maghahanda ako ng ganyang sarsa, masarap pa sa tinapay!

[eleele]

eleele,
Lena, ito ay tiyak na isang mahusay na kapalit kapag walang simpleng sour cream sa bahay. Ngunit mabuti kung may mga binhi sa bahay.
Halimbawa, ngayon wala akong anumang kulay-gatas, ngunit wala rin akong mga binhi. At tinatamad itong lumabas upang bumili ng pagkain para sa ikatlong araw. Madulas at mahangin sa labas, kaya nakaupo ako sa bahay. Mabuti na ang magic chest ay tumutulong. Ngunit nais kong makakuha ng ilang mga dumplings o pinalamanan na paminta mula sa kanya, ngunit tiyak na kailangan nila ng sour cream. Gayunpaman, ang dilemma! Bumuntong hininga siya at inilabas ang mga binti ng manok at inilagay ang sopas sa isang simple
tatak33,
Marishka, oh, isang mabuting kapwa ka! Gayunpaman, Shustrinkaya))) gayunpaman, hindi ko ito pinagdudahan!
Salamat sa iyong pagiging unang nagpasya na subukan ang aking sour cream at hindi masyadong tamad na magdala ng isang ulat

Kung gaano kawili-wili. Boom upang subukan

[nila]

nila, Nelya, Mayroon lamang akong isang maliit na bag ng mga peeled seed. Ngunit paano ang limon

Posible bang palitan ang lemon juice ng citric acid, at kung gayon, sa anong mga sukat?

[Nelya]

Nelya, oo, napagpasyahan ko agad na magluto nang hindi isinasantabi. Palagi akong may binhi. Nagbe-bake ako ng tinapay araw-araw, at upang hindi ma-grasa ang hulma, ibinubuhos ko ang isang layer ng mga binhi sa ilalim.
Helena, kung mayroong natural na suka, maaari mo itong idagdag sa halip na lemon.

[Elena (ikaw)]

Elena (ikaw),

Maaari bang mapalitan ang citric acid ng citric acid, at kung gayon, sa anong mga sukat?

Si Lena, ang sumulat ng sagot, ngunit hindi siya pumunta ... nag-hang ito, ngunit hindi ko binigyang pansin. Pasensya na!
Alam mo, lagi kong iniisip na ang lemon juice ay mas malusog pa rin kaysa sa mga limon at samakatuwid ay bihirang gumawa ako ng isang kahalili (nalalapat ito sa lahat ng mga recipe, hindi lamang ang isang ito). Samakatuwid, hindi ko rin ito nasubukan sa sarsa na ito. Ngunit syempre nangyayari na walang lemon sa bahay, o tulad ng mayroon kaming mga limon na masyadong ginto para sa presyo ngayong tag-init ngayong taon.Pagkatapos ay kailangan mong maghanap ng isang kahalili.
Maaari mong subukang palitan, matunaw ang lemon sa tubig. Ayon sa proporsyon, sa palagay ko hindi kinakailangan na gumawa ng labis na maasim, hindi hihigit sa 1/4 tsp, kung hindi man ang sour cream ay magiging maasim. Pumili alinsunod sa iyong panlasa

Idinagdag Miyerkules 07 Dis 2016 1:59 PM

Marina, ay hindi magpapasalamat, magpapadala ako roon sa paglaon. Sasagutin ko dito.
Mabuti na talagang nagustuhan ng apong babae ang sour cream na ito. Magkakaroon siya ng malusog na gamutin para sa mga granny pancake o pancake.
Bumibili din ako ng mga binhi para sa tinapay, ngunit ngayon naubusan ako at hindi ako makakarating sa merkado.
Ngunit tungkol sa iyong payo na ibuhos ang mga binhi sa ilalim ng form, maraming salamat! Mabuhay at matuto! Hindi ko sana ito iisipin.

[nila]

nilaanong kamangha-manghang resipe! Mga binhi + tubig = kulay-gatas! Tikman ko ngayon!

[Nelya]

Nelya, klase !!! Napaka-orihinal, tiyak na susubukan ko. Salamat!

[nila]

nila, Nelya, salamat sa hindi inaasahang "sour cream". Isang napaka-kagiliw-giliw na resipe.

[tatyana1]

tatyana1, gala10, $ vetLana, salamat sa hindi pagdaan, tumingin sa Temka at pinahahalagahan

[Ava11]

Mga binhi + tubig = kulay-gatas!

At kung babaguhin mo ang mga sukat at salain, magkakaroon ng gatas. Ganito ang paggawa ng nut, toyo, at butil. Sino ang nandiyan sa diet na walang pagawaan ng gatas, Ava11? Suriin ang paksa ng Soy Cows.

Nelechka, maraming salamat. Madalas akong gumagawa ng sandalan ng mayonesa, gustung-gusto ko ang mga binhi, talagang susubukan ko. Wala akong pakialam sa gatas, nakikilala ko lamang ang mga lactic acid na pagkain, kaya ang resipe na ito ay isang pagkadiyos lamang sa panahon ng pag-aayuno.

[Tatiana S.]

Tatiana S., Masisiyahan ako kung magugustuhan mo ang sour cream na ito

[Nelya]

Nelya, narito ang isang resipe! Super! Maraming salamat!

Kaya, natagpuan ko ang mga binhi at ngayon ginawa ko ang sour cream na ito. Sa pangkalahatan, ang kasiyahan ng buong pamilya: na-screwed sa kulay-abo na tinapay at manok (mabuti, kung ano ang nasa kamay). Bagay! Salamat sa resipe!

[Nelya]

Nelya, salamat Ginawa ko rin ito, nagustuhan ko ito! Ngunit sa ilang kadahilanan ito ay naging medyo matubig. Bagaman, marahil ay dapat ganito.

[Nelya]

Nelya, at madalas kong ginagawa ang iyong sour cream, maraming salamat sa resipe!
Gayunpaman, nagpapabuti ako: Nagdaragdag ako ng bawang, iba't ibang mga pampalasa, adobo na mga pipino, suka ng mansanas. Ang resulta ay isang sarsa na maayos sa lahat ng pinggan.
Omela, Ksyusha, at sadya kong nagdaragdag ng suka o higit pang mga pipino upang gawing mas payat ito.

[Nikka]

Oh, nakaya ko lang ang pagluluto, gumawa ng 2 cake bawat gabi, at nagawang tumakbo sa forum. At pagkatapos ay nakita ko ang mga pagsusuri.
Nikka, Masisiyahan ako na ang aking kulay-gatas ay nagdulot ng kasiyahan sa iyong pamilya!
Ksyusha, Sa palagay ko sinulat ko sa harap na ang sour cream na ito ay hindi magiging makapal. Ngunit alam mo kung ano ang napansin mo. Sa sandaling ito ay naging mas makapal, at sa ibang oras ay nagiging mas payat ito. Kumuha ako ng mga binhi mula sa iba`t ibang mga tagagawa ... marahil depende ito sa pagkakaiba-iba
Si Marisha, well, nakalikha ka na ng sarili mong resipe
Hindi ko man lang naisip na kaya mong paglaruan ang mga kagustuhan na ganyan. Dapat subukan din natin ito.
Kahapon ay namimili ako para sa holiday sa super at nakalimutang itapon ang mga binhi sa cart, sa bahay ko lang naalala. Bukas bibili ako ng maraming bagay, hindi ko makakalimutan bukas.

[Nelya]

Nelya, ang batayan ng resipe ay iyo, kung saan maraming salamat!

[nila]

nila, Nelechka, salamat!
Kahapon ginawa ko ang "sour cream" na ito sa brine mula sa gaanong inasnan na mga pipino at tinimplahan ng Caesar salad na may mga hipon kasama nito. Ito ay naging napaka-kaisipan! Hindi naintindihan ng asawa kung ano ito, ngunit humingi ng higit pa

[Olga VB]

Olga VB, Olya, at iikot ko nang basta-basta ang mga inasnan na mga pipino sa isang blender, lumalabas na mahusay ang sarsa.

Kaya, oo, ang lahat ng mga sarsa na ginagawa namin ay batay sa sour cream, yogurt, mayonesa, atbp. maaaring gawin batay sa mga binhi.
At tungkol sa mga pipino: kaya't ibubuhos ko ang brine na ito, at sa gayon ay napunta sa negosyo, at ang lasa ay katulad ng pareho sa mga gaanong inasnan na mga pipino

[nila]

nila, Nelya, salamat sa tulad ng isang hindi pangkaraniwang at malusog na recipe ng sour cream!

Oh, ngunit hindi ko nakita na pinasasaya ni Olechka ang kanyang asawang si Caesar kasama ang aking sowa mula sa mga binhi ng mirasol!
Olya, maganda na ang aking asawa ay nag-check out!
Zhenya, subukan ang sour cream na ito, gusto mo ito!