Bean sopas na may guacomole

Kategorya: Unang pagkain
Kusina: mexican
Bean sopas na may guacomole

Mga sangkap

para sa sopas:
beans 300 gr.
bow 2 pcs.
bawang 2 sibuyas
kamatis 1 PIRASO.
tomato paste 1 kutsara l.
cumin (hindi idinagdag) 1 kutsara l.
ground cayenne pepper 1/4 tsp
paprika 1 kutsara l.
oregano 1/2 tsp
tubig (sabaw maaari) 7 m. St.
asin tikman
paminta tikman
guacamole salsa:
abukado 1 PIRASO.
mga sibuyas (Mayroon akong berdeng mga sibuyas) 1 maliit
berdeng sili (pinalitan ng bulgarian) 1 PIRASO.
cilantro (Mayroon akong perehil) bundle
katas ng kalamansi 2 kutsara l.

Paraan ng pagluluto

  • Sa kasamaang palad, lihim na kinunan ng aking asawa ang camera upang gumana sa araw na iyon at hindi ako nakakuha ng litrato. Samakatuwid, ang proseso ay hindi magiging malinaw.
  • 1. Magbabad ng beans sa magdamag.
  • 2. Pagkatapos ay banlawan namin ito, ibuhos ang tubig sa multicooker na may panganib na 6 m. Art., Ilagay ang beans doon at itakda ang "Stew" na programa, ang proporsyon ng beans-tubig ay tungkol sa 1k3.
  • 3. Habang niluluto ang aming beans, gupitin ang sibuyas, bawang
  • 4. Kumuha ng isang maliit na kasirola / kawali at iprito ng ilang minuto hanggang sa malambot ang mga sibuyas.
  • 5. Magdagdag ng bawang at paminta at iprito para sa isa pang minuto o dalawa.
  • 6. Idagdag ang lahat ng pampalasa, ihalo nang mabuti, ang sibuyas ay agad na mag-presko (ito ay dahil sa paprika).
  • 7. Gupitin ang mga kamatis sa mga cube.
  • 8. Magdagdag ng lutong beans (mula sa isang multicooker saucepan), tomato paste, tinadtad na kamatis sa sibuyas. Naghahalo kami ng maayos. Kumulo ng ilang minuto.
  • 9. Purée ang beans at mga sibuyas na may blender.
  • 10. Ilipat ang niligis na patatas sa multicooker pan.
  • 9. Magdagdag ng tubig / sabaw sa mga beans. Idinagdag ko sa pamamagitan ng mata, tungkol sa 1-1.2 liters.
  • 10. Asin at paminta.
  • 11. Inilagay namin ang program na "Pagpapatay" sa loob ng 20 minuto.
  • Pagluto ng topping ng guacomole:
  • 1. Pinong pagputol ng sibuyas, paminta, abukado, cilantro (perehil)
  • 2. Ilagay sa isang mangkok Bean sopas na may guacomole
  • 3. Budburan ng katas ng dayap.
  • Paglilingkod sa mga chips, ngunit dahil kinain namin ito ng bata, pinalitan ko ang mga chips ng mga crouton!
  • Masiyahan sa iyong pagkain!
  • Bean sopas na may guacomole

Ang ulam ay idinisenyo para sa

6-8 na paghahatid

Oras para sa paghahanda:

80 minuto

Programa sa pagluluto:

multicooker

Tandaan

recipe mula dito: 🔗

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay