Sea bass sa isang mag-atas na marinade ng mustasa sa isang mapurol na unan ng gulay at mga pusit na rolyo na may parmesan.

[Para sa mga pusit na rolyo.]

Sea bass sa isang mag-atas na marinade ng mustasa sa isang mapurol na unan ng gulay at mga pusit na rolyo na may parmesan.

Kategorya: Mga pagkain sa isda

Mga sangkap
Sea bass 2 pcs.
1 malaking karot
1 sibuyas
1 bell pepper
2-3 kutsarang mayonesa,
2-3 kutsarang mayonesa,
1 kutsara l honey
2 kutsara l puting semi-matamis na alak.

Paraan ng pagluluto

• Peeled fish, asin, paminta, iwisik ang lemon juice.
• Paghaluin ang mayonesa sa mustasa, honey at alak at kuskusin ang isda sa lahat ng panig at hayaang mahiga ito sa ref ng halos 15 minuto.
• Grate ang mga karot, makinis na tagain ang paminta at sibuyas (sa kalahating singsing).
• Paghaluin ang mga gulay, asin at paminta.
• Grasa ang isang baking dish na may kanal. mantikilya, maglatag ng isang unan ng gulay sa ilalim at ilagay ang aming perch sa itaas.
• Inilalagay namin sa oven, maghurno sa loob ng 20 minuto, pagkatapos ay takpan ang amag ng foil at kumulo ang isda hanggang malambot.
• Para sa mga pusit na rolyo.
• Banlawan ang mga pusit sa loob ng isang minuto sa kumukulong tubig, pagkatapos ay gupitin sa mga parisukat at gupitin ang bawat parisukat na pahilis. Pagprito sa isang kawali ng 5 minuto at punan ng gadgad na Parmesan.
• Bon gana sa lahat !!!

Katulad na mga resipe

Pinatuyong dumapo (Ilmirushka)

Sea perch sa microwave (katko)

Perch "In greatcoats" mula kay Tiyo Volodya (Omela)