Gulay na nilaga na may mga meatball ng isda at crust ng keso

Kategorya: Mga resipe sa pagluluto
Gulay na nilaga na may mga meatball ng isda at crust ng keso

Mga sangkap

anumang gulay (Mayroon akong zucchini, asparagus beans at berdeng mga gisantes)
tinadtad na isda (mayroon akong pike)
matapang na keso (mababa ang taba ko)
asin, pampalasa

Paraan ng pagluluto

  • Hindi ko ipahiwatig ang mga sukat, lahat ay nasa "mata".
  • Pakuluan ng magkahiwalay na beans at mga gisantes hanggang sa kalahating luto. Meron akong mga frozen. Itinapon ko ito diretso sa kumukulong tubig.
  • Peel ang zucchini, gupitin sa maliliit na piraso. Kung mayroon kang isang microwave, singaw ito sa isang maliit na tubig sa maximum na lakas sa loob ng 7-10 minuto.
  • O pakuluan ang parehong halaga sa kumukulong tubig. Nakasalalay sa pamamaraan ng paggamot sa init, ilagay ito sa isang colander o alisan ng tubig ang inilabas na likido.
  • Paghaluin ang lahat ng gulay, asin at paminta.
  • Ilagay sa isang malalim na baking dish.
  • Asin at paminta ang tinadtad na karne, ibuhos ng kaunting tubig, pukawin.
  • Gumawa ng maliliit na bola-bola gamit ang iyong mga kamay at kumalat sa mga gulay, bahagyang natutunaw.
  • Grate ang keso nang magaspang at takpan ang handa na nilagang mas makapal.
  • Maghurno sa isang oven preheated sa 200 degree hanggang ginintuang kayumanggi.
  • Maaaring lutuin sa isang gumagawa ng pizza. Ilagay lamang ang keso kapag luto na ang mga bola-bola.

Ang ulam ay idinisenyo para sa

opsyonal

Oras para sa paghahanda:

sa loob ng dalawang oras

Programa sa pagluluto:

microwave o kalan, oven

Tandaan

Mayroon akong mga paghihigpit sa produkto ngayon. Samakatuwid, ginawa ko lamang ito mula sa berdeng gulay, walang mga sibuyas at bawang. Panimpla lamang ng asin at kumin.
Masarap ito sa mga eggplants at kamatis.
Ang prinsipyo ay isang maliit na paggamot sa init ng mga siksik na gulay. Pinapayuhan ko kayo na alisin ang balat mula sa mga kamatis.
Sa halip na isda, ang anumang tinadtad na karne ay perpekto.
Gulay na nilaga na may mga meatball ng isda at crust ng keso
Muli, sigurado ako kung paano ang tinadtad na pike (mula lamang dito) kagaya ng dibdib ng manok

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay