Lean beetroot cream na sopas

[Ang pagluluto ay hindi mahirap; masarap ang pag-aayuno. Ang pangunahing bagay ay gawin ang lahat nang may pagmamahal at hindi kumain ng bawat isa!]

Lean beetroot cream na sopas

Kategorya: Unang pagkain

Mga sangkap
pinakuluang o inihurnong peeled beets	250 g
dahon ng kintsay	6 gamutin ang hayop
pulang sibuyas	1 PIRASO.
gatas ng niyog	200 ML
sabaw ng tubig o gulay	200 ML
mantika	1 kutsara l.
apog o lemon juice	tikman
bawang	2 ngipin.
opsyonal na toyo	1 kutsara l.
asin	tikman

Paraan ng pagluluto

• Maghurno o pakuluan ang beets. Malinis.

  Dice ang sibuyas. Kung nag-stalk ka ng kintsay, pagkatapos ay gupitin ang isang pares ng mga tangkay. Wala ako, kaya't pinutol ko lang ang mga tangkay.

  Igisa ang mga sibuyas at kintsay nang basta-basta.

• Kung gumagamit ng toyo, ibuhos at panatilihin ito sa apoy sa loob ng 2-3 minuto, paminsan-minsang pagpapakilos. Laktawan ang hakbang na ito kung hindi mo ginagamit ang sarsa at dalhin ang sibuyas at kintsay hanggang malambot.

  Ibuhos sa tubig.

  Coconut milk. Pakuluan, bawasan ang init. Takpan at lutuin ng 7-10 minuto.

  I-chop ang beets at ilagay sa isang blender. Magdagdag ng mga dahon ng kintsay.

  Ibuhos ang mga likidong sangkap.

  Puro. Tikman Asin. Ibuhos pabalik sa palayok at pakuluan. Kailangan nating magpainit ng sopas kasama ang mga beet.

  Ilipat pabalik sa blender. Magdagdag ng kalamansi juice sa panlasa (maaari mo ring lemon). Purée ulit. Kung nakikita mo na ang iyong sopas ay homogenous na, pagkatapos ay hindi ka maaaring ibuhos pabalik sa blender.

  Tinadtad ng pino ang bawang.

• Ibuhos ang sopas sa mga mangkok, tasa, o baso. Budburan ng bawang. Maaaring ihain sa mga crouton, tinapay o Mga pandekorasyon na chips sa loob ng 5 minuto
• Ang pagluluto ay hindi mahirap; masarap ang pag-aayuno. Ang pangunahing bagay ay gawin ang lahat nang may pagmamahal at hindi kumain ng bawat isa!

Tandaan

Ang ideyang kinuha mula sa Sasha Cookingtime.
Napakabango, maliwanag na sopas na may orihinal na panlasa. Maaari itong kainin ng parehong mga vegetarians at mga taong nag-aayuno. Tila sa akin na ang sopas ay angkop din para sa mga nasa diyeta. Masarap kapwa mainit at malamig. Nirerekomenda ko!

Katulad na mga resipe

Mag-atas na sopas na may nettle at broccoli (ang-kay)

Ang sopas ng cream na "Multicolored aroma" na may ice cream at mga chips ng keso. Mga halamang gulay at gulay (Tumanchik)

Parsnip at pear cream na sopas (Gala)

[Angela]

Angela, klase! Inaamin kong hindi ko gusto ang kintsay, ngunit ang gatas ng niyog ay isang tagapagligtas! Sa totoo lang, hindi ko rin gusto ang niyog (), ngunit gatas, nai-save lang ako nitong mga nagdaang araw! Bukod dito, ginugol ito ng medyo matipid. At ang lasa ng parehong sinigang, lutong praktikal sa tubig, makabuluhang nagbabago! Kaya't gagawin ko ang iyong sopas sa lalong madaling panahon, ang lahat ng mga sangkap ay nasa stock. Gustung-gusto ko ang sopas na cream))

[Angela]

Angela, tulad ng dati, napakaganda at syempre masarap at saan ipinagbibili ang gata ng niyog? hindi kailanman nakita

[Helena]

Helena, maaari ba akong sumagot? Bumibili ako online. Kamakailan ko itong nahanap sa Ozone. Nakilala ko rin sa mga tindahan, sa Attack at Crossroads. Kadalasan ay ibinebenta ito sa mga lata, ngunit nakilala ko rin ito sa isang tetrapak. At marami ang gumagawa ng kanilang sarili mula sa coconut pulp. Tumingin sa internet. Ang lahat ng mga pagpipilian ay naroroon.

Salamat sa resipe!
Dinala ko ito sa "mga bookmark, dahil matagal ko na sinusubukan upang mahanap ...

Isang gabi sa isang lokal na institusyon sa panahon ng menu ng Lenten (sa taglamig) sinubukan ko ang sopas ng beetroot cream (at kasama din ito sa kintsay!) Sa halip na anumang mga salad, mainit, atbp... Pagkatapos na kinuha sa menu, malungkot ...

At ngayon, sa wakas, ngayon ko na ito magagawa.
Salamat!

[Leah]

Leah, Helena, Natasha, salamat sa pagtigil sa sopas!

Celery, aminado akong ayaw ko

Leah, ate! Napopoot sa mabangis na poot! Mula noong huling tag-init, nagsimula akong magdagdag ng kaunti. Hindi ko sasabihin na umibig ako, ngunit kalmado ako. Sinimulan ko ring bumili ng gulugod at ilagay ito sa borscht. Hindi ako nagpipilit, ngunit maglagay ng isang patak.

saan ipinagbibili ang coconut milk?

HelenaSinagot na ni Leah.Tila para sa akin na mayroon kang malalaki sa mga supermarket.

dahil sinubukan kong hanapin ng mahabang panahon ...

Natasha, natutuwa akong tumulong. Sana ito ang hinahanap ko)

[Darkusha]

Darkusha,
Kahapon bumili ako ng coconut milk at coconut cream sa Metro.
Gatas sa mga lata, cream sa isang tetra pack.
Sa Metro, sa gitna mismo ng tindahan, mayroon kaming lahat ng mga produkto para sa post.

Sa tingin ko mayroon ka rin nito.



Angela
Itatakda ko ang bookmark ng iyong resipe, gustung-gusto ko ang mga mashed na sopas.
Ang natitirang bahagi ng aming pamilya ay tumingin sa kanila askance.

[Svetlana]

Svetlana, Masisiyahan ako kung hindi bababa sa isang miyembro ng pamilya ang may gusto nito)

[ang-kay]

ang-kay, Angela, salamat sa kagiliw-giliw na sopas na cream.
Lutuin ko na bukas. Gagawa ako ng coconut milk mula sa mga coconut flakes.

[Sveta]

Sveta, Naghihintay ako ng mga impression)

Angela, salamat sa resipe para sa post. Pinakulo ko ang beets. Nagorder ako ng gatas sa Ozone, ihahatid na nila bukas. At kaagad magluluto ako ng sopas

Para sa ilang oras ngayon nagsimula akong magluto ng beets sa isang micra. Inilagay ko ang aking beets sa isang baso at sa isang micra para sa 8-12 minuto. Pagkatapos ay pinalamig ko ang mga beet sa tamang lalagyan sa temperatura ng kuwarto.
Kaya, Angela, nanlalamig ang aking mga beet. Ang oras ng pagluluto ay nakasalalay sa laki ng beets.
Ayokong mag-eksperimento sa kusina kapag ang buong pamilya ay magkasama. Siguro kahit ngayon para sa hapunan ay gagawa ako ng ganyang sopas, ang pangangati ay hindi parang bata.

Sige, mga batang babae, inaasahan ko ang iyong hatol. Sana magustuhan mo ito at hindi mo ako pagalitan)

Ang hapunan ko ngayong gabi. Napaka malambot. Masarap Ang tema ng babae ay ang mga sumusunod.

[Helena]

Helena, isang kahanga-hangang sopas Natutuwa akong nagustuhan ko ito.

Maaari nila itong makita para sa hapunan. Hindi ko akalaing magkakaroon ng creamy texture. Ang mga beet ay hindi patatas, ngunit marahil ito ay gatas ng niyog.
Sa kadena ng Carousel, laging binebenta ang coconut milk. Sa mga lata o pack.

Siyempre, ginagawa dito ng gatas.

[ang-kay]

ang-kay, Angela, sa wakas maipapakita ko na ang aking sopas.
🔗
Hindi ako nagdagdag ng bawang, halaman at asin. Awesomely kaaya-aya na kumbinasyon ng beetroot at coconut milk. Isang mahusay na sopas para sa mga walang diyeta na walang asin.
Salamat ulit.

[Sveta]

Svetagwapo At naisip kong ayoko ng sopas. Hindi ka pupunta at hindi nagbabahagi)

[ang-kay]

ang-kay, Angela, kailangan kong makarating sa laptop na may dugo, ang password ay pinagkaitan. Ang mga larawan mula sa aking tablet ay hindi naipasok, kaya nag-atubili ako.

Malinaw)

[ang-kay-angela]

ang-kay-angela, sa wakas gumawa ako ng isang sopas alinsunod sa iyong "algorithm" (halos).

Salamat sa ideya!
Ginawa ko ito mula sa labi ng beets matapos itong buksan sa aking paboritong makina
(lahat ay napunta sa paksa (lahat ng walang basura na produksyon)).
At hindi rin ako nagdagdag ng gata ng niyog (ngunit hindi ko gusto ang cream sa mashed na sopas (gusto ko ito nang wala sila (at walang keso)),
ngunit nagustuhan ko pa rin ito, parang ang sopas na na-miss ko (mga sibuyas na pinirito sa kintsay bilang batayan para sa lasa ng beetroot na sopas na ito)!
Salamat!

[Natasha]

Natasha, Natutuwa ako na nagustuhan ko ang sopas. Inaasahan kong luto mo ito nang higit sa isang beses)