Smoothie "Slimy"

[dandelion]

Smoothie "Slimy"

Kategorya: Ang mga inumin

Mga sangkap
Malaking berdeng mansanas	1 PIRASO. para sa dekorasyon
Stalk celery	Malaki ang 4 na tangkay
Umalis si Dandelion	dakot
Lemon o kalamansi juice	1 tsp
Brackish na tubig	tikman
Para sa mga additives (pumili ng isa):
Yogurt, cream cheese o bran, avocado pulp.	4 tsp
Mga walnuts o macadamia nut, sprouted grains, almonds o pine nut	1 tsp walang tuktok
Langis ng olibo, ubas, linseed o hemp oil	1 tsp

Paraan ng pagluluto

• Maglaan ng sandali upang magpalitan ng dalawang pagkain (na may 5 split na pagkain) kasama ang malusog na bitamina-mayaman, nagpapadagdag ng metabolismo na makinis na may mga batang dahon ng dandelion, mga tangkay ng kintsay at isang berdeng mansanas, at hindi mo mapapansin ang ilang pounds sa isang linggong pag-iwan ikaw. Maaari mong palitan ang smoothie na ito para sa isang ulam sa hapunan.
• Naglalaman lamang ang base ng apat na mga produkto - kintsay, dahon ng dandelion at isang berdeng mansanas na walang balat at lemon juice.
• Para sa pagkakaiba-iba at idinagdag na mga nutrisyon, magdagdag ng hindi hihigit sa isang kutsarita ng yogurt o cream cheese sa iling bawat paghahatid. O hindi hihigit sa kalahating isang kutsarita ng mga pine nut, almond, walnuts, o macadamias. O kalahating isang kutsarita ng langis ng oliba, langis ng abaka, o langis ng binhi ng ubas. Ang langis na flaxseed ay maligayang pagdating, ngunit nagdaragdag ng isang mapait na panlasa.
• Banlawan ang mga batang dahon ng dandelion at ibabad sa tubig na yelo sa loob ng ilang minuto.
• Peel, core at i-chop ang berdeng mansanas.
• Hugasan ang mga tangkay ng kintsay, alisin ang mga matigas na hibla at gupitin.
• Ilagay ang lahat sa isang blender, pisilin ang isang wedge ng lemon, magdagdag ng anumang additive na iyong pinili at talunin hanggang makinis. (Ginawa ko ito gamit ang aking paa mula sa isang blender)
• Haluin ng isang maliit na yelo-malamig na mineral na tubig na may isang maliit na halaga ng gas at agad na uminom sa maliit na sips sa pamamagitan ng isang dayami.
• Ang Smoothie ay napakahusay at nabubusog sa mahabang panahon!
• Muli, isang suplemento lamang ang pinapayagan. Halimbawa, abukado lamang o langis lamang. Ang pagpipilian ay mahusay.

Ang ulam ay idinisenyo para sa

2 servings

Tandaan

Kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na mga katangian dandelion maaari kang kumanta ng isang ode.
Sa Pransya, ang dandelion ay ipinakilala sa paglilinang at isa sa mga paboritong halaman ng gulay; ang mga pagkakaiba-iba na may malalaking dahon ay nabuo. Ang mga adobo na bulaklak na bulaklak ay idinagdag sa iba't ibang mga pinggan: hodgepodge, vinaigrette. Ang Dandelion ay lumago para sa gastronomic at nakapagpapagaling na layunin sa Japan, India, Austria, Holland, USA.
Ang Dandelion ay binibigkas ang mga katangian ng paglilinis dahil sa nilalaman na kapaitan, mga katangian ng choleretic, at nag-aambag din sa normalisasyon ng mga proseso ng metabolic sa katawan. Kapaki-pakinabang para sa diabetes mellitus, atherosclerosis, mga sakit sa gallbladder, atay, cholelithiasis, jaundice, colitis, gastritis, gastric catarrh, paninigas ng dumi.
Kintsay ay isang natatanging gulay dahil sa mga nakapagpapagaling na katangian at orihinal na panlasa. Ang mahusay na kalamangan nito ay, dahil sa tiyak na lasa nito, karamihan sa mga pinggan, pagkatapos ng pagdaragdag ng kintsay sa kanila, hindi na nangangailangan ng karagdagang asin. Ang pag-aari na ito ay mahusay na naiugnay sa ang katunayan na ang kintsay ay pinapawi ang pamamaga nang maayos at binubuga ang mga bato. Tulad ng alam mo, ang labis na kahalumigmigan ay madalas na naipon sa katawan. Perpektong inilalabas ito ng kintsay, at dahil doon nagpapabuti ng kalagayan ng isang tao at binabawasan ang kanyang timbang. Kasabay ng labis na tubig, ang mga nakakapinsalang produktong basura ng pagkabulok ay umalis din, at bilang isang resulta, ang presyon ay isinasagawa.
Ilang tao ang nakakaalam na ang gulay na ito ay isang mahusay na gamot na pampakalma. Maaari din itong ligtas na tawaging isang banayad at hindi nakakapinsalang antidepressant. Ang mga regular na kumakain ng kintsay ay hindi nasa panganib ng mga pagkasira ng nerbiyos at pagkasira.Ang pagkain nito sa isang panggabing pagkain, dahil sa banayad na sedative effect nito, ay makakatulong upang makayanan ang gabi na hindi mapigilan ang gana.

🔗

Pagkatapos ng masaganang kainan, isang bitamina-slimming smoothie?
Ol, magsalita ng matapat! Ang dakot ba ng mga dandelion na ito ay hindi mapait?

[Olgushkin ?!]

Well, FSE! Tila na, sa katunayan, ang iyong tinapay - tinapay ay hindi umakyat sa iyo, Olgushkin ?! Sa sandaling napagpasyahan mong baguhin sa isang makinis? Dito ... Sa isang mainit na taba ng baboy, pag-gurgling at pagtulo ng taba, ang iyong makinis, tuwid, ay magiging maayos bilang isang ulam! Mmm! At huwag ngumunguya!

Ol, magsalita ng matapat! Ang dakot ba ng mga dandelion na ito ay hindi mapait?

Upang maging matapat, hindi ito lasa ng mapait pagkatapos ng pagbabad o pagtanda sa ref ng magdamag. Medyo masarap, pati asawa ko kumain din. Totoo, pinaglingkuran ko siya ng tinapay at isang piraso ng keso.

Well, FSE! Tila na, sa katunayan, ang iyong tinapay - tinapay, Olgushkin, ay hindi gumagapang sa iyo?! Sa sandaling napagpasyahan mong baguhin sa isang makinis? Dito ... Sa isang mainit na taba ng baboy, pag-gurgling at pagtulo ng taba, ang iyong makinis, tuwid, ay magiging maayos bilang isang ulam! Mmm! At huwag ngumunguya!

Huwag sabihin sa akin, kaibigan, iyon ang dinadala sa mga rolyo, at pagkatapos ng lahat, hindi ako likas na masista, at paghuhusga sa pamamagitan ng resipe, hindi mo masasabi!
Oh, naaawa ako sa aking sarili ..... Humihikbi ako (at ano pa ang magagawa pagkatapos ng iyong makulay na paglalarawan ng isang madulas na grunt ng baboy na wala ako ...

Medyo masarap, pati asawa ko kumain din

Sa gayon, tada at hindi kami natatakot na subukan! hindi nakakatakot, hindi nakakatakot! hindi nakakatakot...
mga batang babae, taos-puso akong hinahangaan ang mga maaaring magpalit

dalawang pagkain ng kapaki-pakinabang na bitamina na ito, metabolic smoothie

kahit isa, at binibilang ito bilang pagkain.
Olya, bravo!

Sa gayon, tada at hindi kami natatakot na subukan! hindi nakakatakot, hindi nakakatakot! hindi nakakatakot...
mga batang babae, taos-puso akong hinahangaan ang mga maaaring magpalit

kahit isa, at binibilang ito bilang pagkain.
Olya, bravo!

Tanya, sinusubukan ko lang na magsimula ngayon! Ginawa ko ang resipe na ito para sa isang kaibigan, umupo siya ng 2 linggo at binawasan ang 4 kg, ngunit hindi masyadong nalasing sa gabi, ngunit uminom ng isang cocktail, at, kung nagugutom, pagkatapos ay idinagdag ito sa dibdib ng manok, keso sa kubo o isda, at ininom ito ng 30 minuto bago kumuha ng pangunahing kurso.
Kaya't nahihiya ako, at nagpasya akong subukan, ang pakinabang ng scythe dandelions! Dapat nating kahit papaano mapuksa ang mga ito mula sa site!

Sa paanuman sinubukan ko hindi lamang gumamit ng mga dandelion para sa mga layunin sa pagluluto ... kundi pati na rin ang mga ugat
Masigasig na binawi ang mga ito! Nilinis ko ito at inilagay sa isang bag sa bansa ...
Kinolekta ko ... nakolekta ... ngunit nakalimutang maiuwi ito. Bumalik ako ulit at nakita ang punit na bag
At sa volume bag mayroong mga nibbled tail lamang
Sinubukan ng mga daga: para sa taglamig, ang tiyan ay pinalamanan ng mga bitamina

[Irina Dolars]

Irina Dolars, Naglaro din ako ng mga ugat sa aking oras, ginawa ko rin itong parang inuming kape. Nagdagdag ako ng palayok sa mga herbal na tsaa, maraming mga benepisyo, ang epekto ay kung regular mong ginagamit ang kurso. Ang mga daga ay hindi maloko!

Ah, para sa akin ang pinaka masarap na ugat ng dandelion ay isang piraso ng karne! Ang mga pusa na kumakain ng mga daga ay tila hindi naman maloko!

para sa akin ang pinaka masarap na ugat ng dandelion ay isang piraso ng karne!

o ang aking mga sausage ... Sumasang-ayon ako, ang Irishka ay kasama mo .. kita mo, likas na mga mangangalot tayo sa iyo)))

Ol, posible bang walang dandelion ?. Mas mahusay ako kaysa sa mga sibuyas ayon sa resipe ng Chuchin, ngunit dandelion .... Natatakot ako sa isang bagay ... tagapuno lamang, tama ba? .. sabihin ang YES, at gagawin ko ang iyong makinis sa gabi! !!
at kahit ganito

uminom kaagad sa maliit na sips sa pamamagitan ng isang dayami.

kung makakahanap ako ng isang tubo

[Vinokurova]

Vinokurova, Alenka, dandelion dito upang maikalat ang palitan ng mga sangkap, idagdag ang iyong mga paboritong gulay - litsugas, cilantro at perehil, ngunit sa parehong oras ay magdaragdag ako ng isang pares ng mga dahon ng dandelion. Hindi mo masyadong maramdaman ang mga ito, at gagana ang kamalayan sa nais na epekto.

Kahanga-hanga, kahanga-hangang recipe! Napakaraming mga kapaki-pakinabang na bagay, napakaraming mga halaga para sa iyong sarili! Salamat Olenka - Gustung-gusto ko ang iyong mga recipe!

[Tumanchik]

Tumanchik, at sa iyo, Irochka, salamat sa iyong patuloy na pansin at kabaitan! Napakahusay ng Smoothie ng pamamaga, napansin ko ang ganoong epekto sa sarili ko.

Kagiliw-giliw na recipe !!! Salamat Olga! Hindi ko pa nasubukan ang mga dandelion, ngunit baka subukan ko :-) :-) :-) :-)

[lettohka ttt]

lettohka ttt, well, kunin ang peligro ng pagdaragdag ng isang pares ng mga babad na dahon sa smoothie, para sa mabuti! Oo, hindi bababa sa idagdag sa salad para sa isang panimula.

Kumakain kami ng arugula, watercress din, at ang mahirap na tao ay takot sa dandelion na siya ay natatakot!

Kumakain kami ng arugula

Ol, well, pinaghambing mo ... isang milk dandelion na ganyan .. namumula ang aking mga kamay ... at para akong mapait ... ngunit pumutok lang kami sa isang rucola ..
oh, hindi ko alam ... ilang pagtatangi ...
Malalampasan ko ang aking sarili kung sa dacha lamang .. kahit papaano dito ayokong mapunit ang mga dandelion sa bakuran ... alam mo kung ano ang ekolohiya sa Moscow ...

[Vinokurova]

Vinokurova, lahat ng ito ay isang bagay na nakagawian. Ang aking mga dahon ay, dinala mula sa dacha, sa ref, hinugasan, binalot ng isang maliit na tuwalya at pagkatapos ay sa isang bag, at sa gayon walang sinusunod na pagawaan ng gatas sa kanila. Nawalan sila ng maraming kapaitan. Ngayon ko lang natapos ang makinis na ito, nagdagdag lamang ng kefirchika sa halip na isang mansanas. Medyo isang normal na panlasa. Bakit ka magdusa kung ang gayong pagtanggi, inilalagay ko ang makinis na ito para sa mga nangangailangan ng pagdiskarga at paglilinis.
Palitan ng perehil at iyon na!

Palitan ng perehil

Nararamdaman ko ba talaga ang apat na thread?. uri ng pagiging kapaki-pakinabang))) Naniniwala ako sa iyo, nakikinig ako

[Vinokurova]

VinokurovaSa pamamagitan ng paraan, ang dandelion ay mas madaling magparaya kaysa sa parehong rucola o watercress.

Kita mo, Ol .. Kailangan kong subukan ..
Ako ay bingi tundra: pinunit mo lang ang mga dahon at hugasan .. at iyon na?. Kaya mong kumain ..

Kita mo, Ol .. Kailangan kong subukan ..
Ako ay bingi tundra: pinunit mo lang ang mga dahon at hugasan .. at iyon na?. Kaya mong kumain ..

Nakabingi pala ang tundra! Natagpuan lamang ang iyong sigaw na umiiyak sa ilang !!
Ibabad ko ito ng ilang minuto, kung ang mga luma, inirerekumenda na hawakan ito sa isang solusyon sa asin upang mawala ang kapaitan! Pinutol ko ang 1 kg sa smoothie na ito sa loob ng isang linggo at pagkatapos ay isa pa

Eh, Raduska!. Dapat ba tayong malungkot na may hindi nakarinig ng isang bagay ?. Dumating lang ako sa dacha, pupunta ako at tingnan kung naiwan ang dandelion doon, o pinutol nila ang lahat?.

Eh, Raduska!. Dapat ba tayong malungkot na may hindi nakarinig ng isang bagay ?. Dumating lang ako sa dacha, pupunta ako at tingnan kung naiwan ang dandelion doon, o pinutol nila ang lahat?.

Natatakot ako na labis na silang mag-hinog ... Halika hanggang sa susunod na panahon!

Halika hanggang sa susunod na panahon!

Sumusunod ako at sumusunod)))))