Hake kasama ang mga gulay sa Philips Air Fryer

Kategorya: Mga pagkain sa isda
Hake kasama ang mga gulay sa Philips Air Fryer

Mga sangkap

Hake 2-3 maliliit na piraso
Frozen green beans (berde at dilaw)) 500 g
Hake Marinade tinatayang 50 ML
Harinang mais 1-2 kutsara l
Langis ng mais 1-2 kutsara l

Paraan ng pagluluto

  • Resipe batay sa piniritong capelin ni Tanyulia:
  • defrost ang isda, pre-marinate ng hindi bababa sa kalahating oras, ngunit maaari kang makagawa ng higit pa (lemon juice, isang kutsarang tinadtad na tuyong gulay - mga kamatis, perehil, paprika, mga bawang, isang kutsarang langis ng mais), pagkatapos ay pinirito sa harina ng mais at - sa unang kompartimento ng AF basket. Budburan ang mga asparagus beans na direktang na-freeze ng isang pangalawang kutsarang langis at sa pangalawang kompartimento. Sa isang preheated deep fryer para sa 200 gramo sa loob ng 5-7 minuto, pagkatapos ay ilipat sa 180 gramo at isa pang 10-15 minuto. Kung nais mo, maaari mong pagkatapos ay lutong bahay na mayonesa, ngunit kung wala ito ito ay lubos na emosyonal, at pinakamahalaga - mabilis at simple, pagkatapos ng paglalakad ng Linggo ng tagsibol - iyan na! Sa iyong kalusugan!

Ang ulam ay idinisenyo para sa

2-3 servings

Kanta
Sa gayon, isang napakasasarap na isda ang naging! Sa AF, lahat ay naging matalino!
redcat
Kanta *, salamat :) Ang isda mismo ay kaibig-ibig, ang mga gulay dito ay medyo ninakaw ito, narito ito sa dalisay na anyo:

Hake kasama ang mga gulay sa Philips Air Fryer

At hindi ako labis na nasiyahan sa AF, kahit na kailangan kong bumili ng isang kulay ginto, ngunit siya ay buzzes tulad ng isang bee, nai-save lamang ang aking mga kamag-anak sa panahon ng pangkalahatang kongreso ng mga kamag-anak
Tanyulya
Sa gayon, anong kapistahan para sa tiyan
redcat
Yeah, at pati na rin ang mga pens ng kababaihan at isang espesyal na salamat sa breading ng mais, ngayon ay kasama na nito ang tindahan!

Iba pang mga recipe sa seksyon na "Mga Recipe para sa Airfryer, Airfryer at Airfryer"

Pinirito na zucchini na may sarsa ng bawang
Deep-fried zucchini na may sarsa ng bawang
Airfryer cupcake
Airfryer cupcake
Charlotte
Charlotte
Semolina cookies (Philips Air Fryer)
Semolina cookies (Philips Air Fryer)
Mga cupcake sa isang air fryer
Mga cupcake sa isang air fryer

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay