Seabass na may mga gulay

Kategorya: Mga pagkain sa isda
Seabass na may mga gulay

Mga sangkap

Seabass 2 pcs.
Sariwang rosemary (dahon) 1 st. l.
Sariwang tim (dahon) 5d.
Bawang 1 ngipin
Langis ng oliba 40g.
Mga caper 30g.
Paminta ng asin tikman
Pepper * 4 na bagay.

Paraan ng pagluluto

  • Linisin ang isda, alisin ang mga loob at gills.
  • Pinong gupitin ang mga dahon ng rosemary at thyme, ipasa ang bawang sa isang press.
  • Gumiling mga damo, asin, paminta sa isang lusong, magdagdag ng langis ng oliba.
  • Ikalat ang nagresultang pag-atsara sa labas at loob ng isda at ilagay sa isang baking dish.
  • Mga paminta (* o iba pang mga pana-panahong gulay: kalabasa, talong, kamatis), alisan ng balat, tagain nang sapat na magaspang at ilagay sa isang hulma sa tabi ng isda. Idagdag ang mga caper, ibuhos ang atsara.
  • Seabass na may mga gulay
  • Maghurno sa isang oven preheated sa 200C para sa halos 40 minuto. Mag-ihaw ng isda sa huling 5 minuto.
  • Masarap !!!!

Tandaan

Isang mapagkukunan: 🔗

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay