Julienne sa zucchini (light bersyon)

Kategorya: Mga pinggan ng gulay at prutas
Julienne sa zucchini (light bersyon)

Mga sangkap

zucchini 1 kg
pinakuluang kabute (anuman) 400 gramo
gatas na 0.5% 100 ML
natural na yoghurt / greek 200 gramo
itlog C-O 1 piraso
harina ng sisiw, buo, premium na trigo 1 kutsara
sibuyas 1-2 piraso
walang amoy na langis ng gulay para sa pagprito
asin, pampalasa tikman

Paraan ng pagluluto

  • 1. Maghanda ng zucchini - malaki ang alisan ng balat, gupitin sa mga washer na 3-4 cm ang taas.
  • Maliit tulad ng sa akin, gupitin sa kalahating pahaba. Gumawa ng mga indentation sa pamamagitan ng paglabas ng ilan sa sapal. Banayad na magdagdag ng asin.
  • 2. iprito ng pino ang tinadtad na sibuyas sa isang maliit na langis. Magdagdag ng mga kabute at zucchini pulp, pukawin, iprito. Budburan ang litson ng harina at pukawin. Ibuhos ang gatas, pakuluan, pagpapakilos, hanggang sa makapal, asin, idagdag ang iyong mga paboritong pampalasa.
  • 3. Punan ang mga courgettes ng nagresultang timpla ng kabute.
  • 4. Ilagay ang mga inihandang courgettes sa isang malalim na litsong litson o baking dish.
  • 5. Paghaluin ang yogurt at itlog, magdagdag ng kaunting asin. I-ambon ang zucchini sa itaas.
  • 6. maghurno hanggang handa ang zucchini o hanggang sa ma-brown sa isang oven na ininit hanggang sa 200 degree (40-50 minuto).
  • Paghain ng sariwang gulay at sarsa. May mayonesa ako.

Ang ulam ay idinisenyo para sa

para sa pamilya

Oras para sa paghahanda:

mga 90 minuto

Programa sa pagluluto:

kalan, oven

Tandaan

Mayroon akong zucchini na diretso mula sa hardin, 10 cm bawat isa. Ang balat ay malambot, hindi ko ito pinalis.
At mga sariwang butterflies.
Ang sarap ...

Ganito ang sarsa

Curd na "mayonesa" na sarsa (Podmosvichka)


Ilmirushka
Helena, ang galing, ang ganda, ang sarap!
Podmosvichka
Hindi na kailangang sabihin
Ilmirushka
Helena, Gusto ko ang mga eggplants at zucchini tulad nito, hindi, ayoko, simpleng sambahin. Salamat, dinala ko ito sa mga basurahan.
Podmosvichka
Kumain ng may kasiyahan
kristina1
Podmosvichka, Helenaanong cool na sapatos !!! Salamat !!
Rituslya
Lenochka , salamat sa resipe!
Ano ang kahanga-hangang zucchini.
Hindi lamang kamangha-mangha, ngunit kahanga-hanga!
May mga kabute!
Siguradong magluluto kami.
Podmosvichka
kristina1, Rituslya, walang anuman
Masaya ako kung gusto mo ito
alba et atra
Lena, anong masarap!
Gusto ko ng zucchini at kabute!
Salamat!
Podmosvichka
Mangyaring mahal, matutuwa ako kung gusto mo ito
Ava11
Podmosvichka, Lenochka, salamat sa resipe! Ang ganda talaga! Nais kong tanungin, ang pag-coarsening ay hindi gaanong mahirap, tulad ng isang bangka? Ginagawa ko ito sa tinadtad na karne, ngunit hindi ko pa ito nasubukan sa mga kabute - ngunit nais kong!
Podmosvichka
Ava11, Allochka, tulad ng mga bangka.
Kung may mga bilog, pagkatapos ay pumili ng diretso sa isang kutsara, hindi sa ilalim.
Masarap sa mga kabute
Oo, kahit ngayon ako nagprito ng mga puting gulay na may mga sibuyas sa halip na mga gulay.
Pinasaya ako ng asawa - nagdala siya ng ilang boletus sa umaga, 9 kg 800 gramo
Oo, at maraming zucchini.
Kakain ako hanggang sa magsawa ako.
Naisip ko lang na ang proseso mismo ay magiging mas mabilis, ang mga kabute ay maaaring lutuin sa gabi.
Pagkatapos ay mabilis niyang isinilid sa kalan.
Maliit na sanga
Quote: Podmosvichka
Pinasaya ako ng asawa - nagdala siya ng ilang boletus sa umaga, 9 kg 800 gramo
Nahulog ang kapayapaan ng inggit
Podmosvichka
Wag ka inggit
Habang ang lahat ay muling binago, halos mamatay siya
Mayroon kaming +30, kahalumigmigan pagkatapos ng shower ay 100%, at ako ay nasa isang mainit na kalan
Yuliya K
Helenanapakagandang resipe! Naiimagine ko kung gaano kasarap! Salamat, susubukan ko talaga!
alba et atra
Quote: Podmosvichka

Pinasaya ako ng asawa - nagdala siya ng ilang boletus sa umaga, 9 kg 800 gramo
Len, pinatay ...
Maswerte!
Hindi pa ako nakakita ng napakaraming boletus nang sabay-sabay!
At handa na akong ayusin ito!
Quote: Podmosvichka

Habang ang lahat ay muling binago, halos mamatay siya
Podmosvichka
Yuliya K, Yulia, walang anuman
Tiyaking subukan ito, masarap ito

Quote: alba et atra
Len, pinatay ...
Maswerte!
Hindi pa ako nakakita ng napakaraming boletus nang sabay-sabay!
Sa umaga, isa pa at kalahating kilo
Humingi ako ng day off bukas, buong araw sa kusina
ANGELINA BLACKmore
Flax, luto parehong courgette na may julienne at talong. Napakasarap.
Julienne sa zucchini (light bersyon)

Mas nagustuhan ko ito sa mga eggplants.
Salamat muli, Len, para sa resipe.
Ava11
Lenochka, salamat sa sagot, ito ang kaligayahan, kasing dami ng 9 kg. Siyempre kailangan kong maglagay sa paggawa, ngunit isang masarap! Maaari ko lamang pangarapin ang gayong mga kabute, zucchini, talong, mangyaring, lumabas ako sa hardin at kinuha ang mga ito at walang mga kabute, ang mga champignon at kabute ng talaba lamang ang ibinebenta sa tindahan, natatakot akong bumili mula sa kamay ang palengke. Sa susunod na linggo kailangan kong bumili ng mga kabute, inaasar - nais kong subukan!
Podmosvichka
ANGELINA BLACKmore, Natasha, Masayang-masaya ako na nagustuhan ko ito
Hindi ko nagawa ito sa mga eggplants, kailangan kong bilhin ang mga ito, ang mga ito ay mga zucchini para sa akin tulad ng sapatos na pangkulay.
At ang talong na may mga kabute ay karaniwang isang cool na kumbinasyon.
Mahal ko lang to

Dibdib ng manok na may talong at kabute, nilaga sa cream (Podmosvichka)



Quote: Ava11
Sa susunod na linggo kailangan kong bumili ng mga kabute, inaasar - nais kong subukan!
Yeah, sobrang teaser ko
Antonovka
Podmosvichka,
Hindi pinapayagan ang mga kabute, ang mga legume (harina ng sisiw), ngunit malinaw ang ideya)) Tila ginagawa ko ito, ngunit hindi ganoon)) Sa palagay ko maaari mong gawin nang walang mga kabute (halimbawa, dibdib ng manok). Salamat))
Podmosvichka
Posible nang walang kabute.
Wala na akong makokolekta
Nagprito ako ng mga sibuyas at karot, dibdib sa mga piraso, isang maliit na gadgad na keso, sour cream o natural na yogurt.
Huling pinausok ang dibdib
Masarap
Antonovka
Quote: Podmosvichka
Wala na akong makokolekta
Eh (((

At hindi lamang kami pupunta para sa mga kabute - makakakuha kami ng iba pang mali ((

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay